К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ ⇐ Худеем правильно

[Людмилa_K]

Кстати о пролактине. Он у меня скаканул как раз в институте. Я думаю как результат неправильного лечения гормонами. И вот тогда я рещко поправилась кг на 8 и стала регулярно есть печеньки. При этом сахар крови всегда в норме был.

Организм нам изначально сигналит о проблемах органов разными проблемами. Беда в том, что мы эти сигналы игнорим или же не умеем связать с проблемой конкретного органа. В ТКМ очень хорошо именно диагностируются эти сигналы. Ну, например, допустим. у человека постоянно обветрены губы. Не важно взрослый или ребенок. Есть проблема губы сохнут ( при этом нельзя сказать, что вы ходите по ветру, они могут и дома сохнуть). Так вот это прямое указание проблемы на уровне желудка... Например, у меня начинают сохнуть губы, если пью много черного чая...

Селезенка поджелудочная тоже сигналят о проблемах. Например, желанием сладкого, например забывчивостью, стулом который жирный, анемией и другими... Беременные часто забывчивы, так как ослабляется селезенка.

[Индигирка]

Людмилa_K, но губы сохнут, видимо, как все слизистые?
А чай что, танины?
"Девственниц" ещё крепким чаем делают
Вызывают сухость для имитации.

[Людмилa_K]

Индигирка, честно говоря не знаю насчет всех... Но именно губы, как индикатор ситуации в желудке. То есть механизм такой, губы начинают сохнуть, ты их облизываешь чаще даже дома, итог проблема усугубляется. Губы конечно можно намазать и даже нужно, но корень проблемы в желудке.

Отправлено спустя 36 секунд:

"Девственниц" ещё крепким чаем делают
Вызывают сухость для имитации.

не слышала, может и вправду эффект на все слизистые

[Индигирка]

Людмилa_K, у меня чай без молока вызывает спазмы желудка.

[Людмилa_K]

Самодиагностика. Селезенка по Ткм. Селезенка это и поджелудочная. Если есть симптомы то в первую очередь надо решать проблемы со сладким.

[Индигирка]

Кстати о пролактине. Он у меня скаканул как раз в институте. Я думаю как результат неправильного лечения гормонами. И вот тогда я рещко поправилась кг на 8 и стала регулярно есть печеньки. При этом сахар крови всегда в норме был.

А как вы себя чувствовали при этом?

[Флоренс]

Людмилa_K,
Спасибо за тему!
Тоже есть что сказать про сахар
Перестала класть в чай усилием воли года полтора назад. Было очень невкусно. Стала пить с мёдом. Примерно через полгода ( возможно больше) поняла, что могу без мёда и нормально. Но сладким заедают часто. Чувствую свою зависимость от сахара очень явно.
К чаю мне нужен бутерброд и обязательно сладкое, тянет со страшной силой. Или печенье или конфета или кусок шоколада.
Заметила такую вещь - если долго не есть шоколад, конфеты, то тяга уменьшается.

[мама Оя]

Индигирка, да вроде нормально. Усталость и спать охота было но это может от учебы уставала.
Трудно скащать ведь все меняется.
Но мне ксдется я сомоищлечилась от гиперпролактинемии после рождения дочки. Может что именно девочка это и вылечило. Гормоны ведь...
И вот сейчас я не сплю днем и не хочу и вообще сплю меньше.
А раньше до этого я всегда не прочь была поспать. С детьми в обед ложилась.
Но может раньше уставала больше.

[Индигирка]

Я сладкое редкое ем.
Но когда уехала дочь с внучкой, месяц ела.
Когда муж уехал, тоже бегала за" мишками на севере" прям крючило без сладкого.

Эндорфины нужны

[nataly-m]

Эндорфины нужны

Источником эндорфинов являются (или, по крайней мере, дают аналогичный эффект) все углеводы, не только сладости.
Пришел с работы, съел тарелку макарон (даже не обжаренных, с соевым соусом) выпил чуть подслащенного чая с лимоном с черными сухариками - сразу настроение , энергия бьет..
А съел..ну, скажем, кусок курицы с кабачками... вроде и сытно, и вкусно - да хоть ложись и помирай..))))
тут рука и тянется к конфетам

[Mimama]

относительно каких параметров цифра в анализе, означающая ХОРОШИЙ сахар - может вдруг стать ПЛОХОЙ?..

Субъективно можно понять, что происходят скачки, если возникает внезапный голод после волнения например, а потом съедите булочку и блаженство... Внешне люди со скачками характеризуются так - "с ними лучше не иметь дело до обеда". Если про анализы - традиционный анализ на сахар "утром натощак" хорошо дополнить измерением уровня глюкозы "под нагрузкой" (дают выпить стакан воды с глюкозой", замеры делают до и после)

[ПростоМария]

Я тоже за похудение на пп.
И вообще за пп. И здоровье,а как следствие- нормальный вес и гармоничная фигура
Питаться неправильно не могу по здоровью,жкт. Ем три раза с перекусами .на ночь- кисломолочное.
А ткм- это для продвинутых

[Людмилa_K]

А ткм- это для продвинутых

Не это для всех. Вобще чем больше я читаю/ изучаю, тем больше понимаю здоровая база одна... Сладкому и мучному еще нигде не сказали спасибо
Поэтому перестройку и надо начинать с этого.
Сахар еще и и на иммунитет влияет...в худшую сторону...

[ПростоМария]

Людмилa_K, я ровно дышу к сладкому и мучному.
Могу чай со сладким попить,но не всегда.
Кофе с сахаром пью.чай- без

Отправлено спустя 4 минуты 56 секунд:
У меня рефлюксы.из 12 т перстной в желудок( от этого эрозия была),из желудка в пищевод.
От рефлюксов- отрыжка,иногда изжога.
Этой весной измучилась. С середины апреля лечусь,еще не закончила.
Обострения- три раза от капусты,3 раза- фастфуд.
Врач говорит,что рефлюксы мб от нервов. Типа я оч.возбудима.
Люда,а что ткм говорит про это? Про рефлюксы.

Мне вообще в нашей медицине не нравится,что организм поделили на органы,хотя это единое целое.
В ткм,говорят,рассматриваю организм как единое целое.

Отправлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Вот то,что остеохондроз от нервов обостряется- это факт. Не раз у себя замечала.

[Lummy]

Заметила такую вещь - если долго не есть шоколад, конфеты, то тяга уменьшается.

Да это точно,,, Но это можно и сказать и про солёное и острое.... и вообще про любую еду
Уходишь на пост и отвыкаешь от всего вкусненького

Отправлено спустя 54 секунды:
Люблю я посты потом после них нуууу такое всё вкусное

[Хрюня]

У меня есть вот такая картинка со списком продуктов, используется в консультировании по ГВ при закупорках протоков

[Людмилa_K]

Мне вообще в нашей медицине не нравится,что организм поделили на органы,хотя это единое целое.
В ткм,говорят,рассматриваю организм как единое целое.

Да они целиком рассматривают. И рассматривают все симптомы диагностируя, потом отталкиваются от этого и пытаются восстановить баланс.
По тому что ты пишешь, мне кажется твоя проблема на уровне желудок/ селезенка, печень / желчный. Именно эти органы надо в первую очередь поддерживать.
У меня отрыжка после ротовируса была, в начале 2018, я извелась реально, очень тяжело было. По итогу врач сказала видимо гастрит после ротовируса острый, от этого проблема с клапанами и плюс застой желчи, так как мне после этого ротовируса не шло жирное, как результат обезжиренная диета проблема с желчным.
Я начала гастритную диету соблюдать, мне стало лучше. А еще очень помог зверобой. Прямо на глазах лучше становилось. И я использовала желчегонный сбор.

Рефлюкс обязательно есть проблема с клапанами и видимо моторикой.

[ПростоМария]

Людмилa_K, желчь сейчас месяц таблетками гнали( по указанию гастроэнтеролога).
Моторику улучшали итопрой.
Скйчас еще 2 недели омез дср(с домпередоном).
Надо зверобой попробовать.
Диеты придерживаюсь.

[Индигирка]

Эндорфины нужны

Источником эндорфинов являются (или, по крайней мере, дают аналогичный эффект) все углеводы, не только сладости.
Пришел с работы, съел тарелку макарон (даже не обжаренных, с соевым соусом) выпил чуть подслащенного чая с лимоном с черными сухариками - сразу настроение , энергия бьет..
А съел..ну, скажем, кусок курицы с кабачками... вроде и сытно, и вкусно - да хоть ложись и помирай..))))
тут рука и тянется к конфетам

Да, но с началом осени я хочу риса, макарон и картошки.
Это сезонные перемены питания, а конфетки уже сверху шлифуют особенно грустные периоды.

Когда сладкое не ешь, это заметно, потому что специально ходила за конфетами.

[Людмилa_K]

Да, но с началом осени я хочу риса, макарон и картошки.
Это сезонные перемены питания, а конфетки уже сверху шлифуют особенно грустные периоды.

Когда сладкое не ешь, это заметно, потому что специально ходила за конфетами.

ТКМ завязана на сезонность. Сам сезон диктует смену рациона. Вот приходит весна. Необходима поддержка печени желчного. Человек начинает хотеть травы, зелень...
А зимой человек больше нуждается в мясе, теплой пище, жирах ( зима сезон воды), Это холодный сезон, нужны согревающие продукты. А все мясо, кроме свинины, либо горячее, либо теплое.

Отправлено спустя 3 минуты 36 секунд:
А вот что надо есть летом