К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ ⇐ Худеем правильно

[мама Оя]

Людмилa_K, да. Есть панкреатит.
Индигирка, я думаю да просто для удовольствия. Глаза хотят. Чай и кофе кстати пью без сахара сейчас. Но перед конфетами устгять не могу. Удовольствие во время поедания хотя знаю что после вскоре щатошнит

[Lummy]

Людмилa_K,
А что пишут про острое,?? , с сахаром то понятно,, его очень много скрытого в других продуктах... Видимо поэтому и не люблю даже чай с сахаром... Т. К получила глюкозы достаточно из еды...
Что делать когда очень люблю острое и понимаю что это проблемма,,, частично и из за этого не уходят лишние кило

[nataly-m]

Важен не абсолютный уровень чего то, а относительно других параметров.

относительно каких параметров цифра в анализе, означающая ХОРОШИЙ сахар - может вдруг стать ПЛОХОЙ?..

Отправлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Нормальный сахар, не значит что нет его скачков.

А каким образом ежегодный хороший анализ непременно доказывает, что в промежутке происходят скачки?..

[Индигирка]

Людмилa_K,
А что пишут про острое,?? , с сахаром то понятно,, его очень много скрытого в других продуктах... Видимо поэтому и не люблю даже чай с сахаром... Т. К получила глюкозы достаточно из еды...
Что делать когда очень люблю острое и понимаю что это проблемма,,, частично и из за этого не уходят лишние кило

Острое как возбуждающее аппетит?
А какое именно острое?
Я люблю ядреные квашеные овощи, например.
Но это щелочное и потребность как раз нейтрализовать закисление.
Чаще всего мы закислены.

[Людмилa_K]

А каким образом ежегодный хороший анализ непременно доказывает, что в промежутке происходят скачки?..

Если питание нерегулярное, то это уже заставляет организм работать с перенапряжение. Ну например мы не поели с утра, а потом жах и наелись от души, потом опять даже испытывая голод не ели, а потом опять... Эти скачки могут быть вариантом медицинской нормы, у вас же нет диабета, но сама по себе ситуация не здоровая. Орган ослабляется, создаются нехорошие предпосылки.

[Индигирка]

nataly-m, относительно пролактина, например.

[nataly-m]

Я люблю ядреные квашеные овощи, например.
Но это щелочное и потребность как раз нейтрализовать закисление.

Т.е. образование в процессе квашения молочной КИСЛОТЫ - наукой опровергнуто?
Теперь образуется какая-то щелочь?..

[Lummy]

Людмилa_K,
А что пишут про острое,?? , с сахаром то понятно,, его очень много скрытого в других продуктах... Видимо поэтому и не люблю даже чай с сахаром... Т. К получила глюкозы достаточно из еды...
Что делать когда очень люблю острое и понимаю что это проблемма,,, частично и из за этого не уходят лишние кило

Острое как возбуждающее аппетит?
А какое именно острое?
Я люблю ядреные квашеные овощи, например.
Но это щелочное и потребность как раз нейтрализовать закисление.
Чаще всего мы закислены.

Так я люблю всё.. И овощи, квашеные острые и аджигу домашнюю,, выбираю вместо приправы куда нибудь И если суп ем оч. нужен в нем красный перец без него не то
Нууу и чеснок даже люблю и лук

[cadabra]

Восстановление надпочечников важно при многих проблемах, от депрессии до бессонницы.
Сразу встряну, что важны еще и циркадные ритмы.

у меня слово надпочечник плотно ассоциируется с хорькам
это основная проблема домашних хорьков)))

[Людмилa_K]

Про теломеры и сахар...

[nataly-m]

относительно пролактина, например.

вне зависимости - что такое "пролактин" (гуглить лень)..
Если не затруднит, ткните мне, п-та, где написано - что при каком-то там уровне проклактина нормальный показатель сахара в крови на самом деле следует рассматривать как ненормальный..

[Людмилa_K]

Девочки, острый это вкус легких... Например листовая горчица имеет острый вкус, помогает выводить мокроту. Острый вкус как и остальные вкусы нужны в диете, так как помогает балансу.

[Индигирка]

nataly-m,
Мне тоже лень за вас гуглить.
И тем более думать.
Если у вас все хорошо, и с настроением и со здоровьем,
то вам на финиш темы где

Там стоят довольные своим весом и состоянием здоровья счастливчики.
Если вы уже там, мы идём к вам.

[cadabra]

Я люблю ядреные квашеные овощи, например.
Но это щелочное и потребность как раз нейтрализовать закисление.

Т.е. образование в процессе квашения молочной КИСЛОТЫ - наукой опровергнуто?
Теперь образуется какая-то щелочь?..

это другое)))
я с детства как бы знаю что все фрукты-оаощи ощелачивт организм, как ни странно чем кислее тем больше
а мясное, сладкое, орехи - закисляют
крупы и молочное там по разному - одни закисляют, другие ошелачивают))
для этого же воду с лимонным соком пьют некоторые по утрам

[Lummy]

Как интересно написано на книжке,,,, как выглядить в 50 на 30.... Я именно этого и хочууууу

[мама Оя]

Кстати о пролактине. Он у меня скаканул как раз в институте. Я думаю как результат неправильного лечения гормонами. И вот тогда я рещко поправилась кг на 8 и стала регулярно есть печеньки. При этом сахар крови всегда в норме был.

[Людмилa_K]

Lummy, я там пофоткаю. там тоже разные советы и про стресс и про сон и про питание.

Отправлено спустя 31 секунду:
они в первую систему отлично вписываются...

[мама Оя]

Всегда что то полезное доя себя можно найти. Понятно что пишет человек и не во всем может быть прав и не каждому это может подойти...хотя пробовать можно и результат может быть неожиданно приятным.
Мне итересно почитать

[Lummy]

для этого же воду с лимонным соком пьют некоторые по утрам

Настолько приучина организм к этой воде,, что как то не то если вдруг лимона дома нет
Старалась перейти на воду с мёдом но не моё Сладко очень с утра
Иногда просто воду пью..... Если вообще воды не выпью.. Ну прям есть не могу настолько привычкой сделала

[nataly-m]

Кто не в курсе за открытие теломер получена нобелевская премия.

Загуглила.
Премия присуждена за открытие защитных механизмов хромосом от "концевой недорепликации" ( т.е. укорочению теломер при кажом последующем делении).
Причем, гипотезу, этим открытием подтвержденную, выдвинул и обосновал еще в 70-е годы советский ученый Алексей Матвеевич Оловников.
А концевые участки хромосом, названные теломерами, открыли задолго до него..