К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ ⇐ Худеем правильно

[РЕКА]

Честно говоря, после фразы про зависимость длины теломер от газировки хочется уиии
И уровень сахара не зависит от толщины и худобы. И гипертония.
И спать после обеда хочется, если он около 14 часов - просто потому, что в 14 часов обычно падает атмосферное давление. и летом, и зимой причём.

[Людмилa_K]

И уровень сахара не зависит от толщины и худобы. И гипертония.

инсулинорезистентность может быть у худых... но брюшной жир плохой показатель. он может быть и у худых довольно.

[Lavanda]

Людмилa_K, Люда, а что она пишет про сахар в натурпродуктах? Мы не едим конфеты/шоколад/покупную выпечку, но едим мед, финики, урбеч. Про сон, я сплю в обед, мы встаём в 5:30-6, без сна тяжело

"она пишет" ничего нового она не изобрела, просто давно известное отрывками в удобную оболочку втиснула)))(

А ничего нового и не надо..
Все правила ПП которые тут прям поругивают и высмеивают, можно прочитать на плакате в любом кардиоцентре..
Я года два назад бабулю на операцию туда укладывала, все плакаты перечитала пока навещала..
Только там не про похудение, а про сосуды и сердце и диабет.. А похудение идет бонусом

[РЕКА]

Мне бы кто книгу написал - как лучше переносить метро?
Сама я в этом не преуспела. Страдаю.

[петушканчик]

А я может чего то не поняла
Дневной сон не разрешен?

[cadabra]

А я может чего то не поняла
Дневной сон не разрешен?

она и это написала?
В принципе молодец кучу источников перерыла
петушканчик вообще есть такое - в темное время суток человек должен находиться в горизонтальном положении, в саетлое в вертикальном с направлением энергий связано)

[РЕКА]

А если человеку нужно, чтобы спина отдохнула? И это я ещё о здоровой спине.

[петушканчик]

Ой,нет.Я уже штарушка...Если днём часок не посплю-до вечера не доживу

[cadabra]

А если человеку нужно, чтобы спина отдохнула? И это я ещё о здоровой спине.

да я сама по возможности валяюсь дома

[РЕКА]

Мне вообще стало казаться, что человек должен либо ходить - либо лежать. А сидеть это антифизиологично.

[Aidishe Mama]

вообще есть такое - в темное время суток человек должен находиться в горизонтальном положении, в саетлое в вертикальном с направлением энергий связано)

ик, так можно договорицца и до " давайте ходить без трусов и энегрию земли ..ой собирать"

[РЕКА]

Вот честно говоря, мне это и напомнило сразу.

Отправлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Но я понимаю, почему работает: ничто так не даёт женщине расцвести, как внимание к себе и бережное отношение.

[ДАТ]

Aidishe Mama, Шаталова предлагала горячую кружку подержать для питания солнцееды ещё там всякие

[Людмилa_K]

Мне вообще стало казаться, что человек должен либо ходить - либо лежать. А сидеть это антифизиологично.

Все хорошо в меру. С позиции ТКМ долго ходить и долго лежать тоже вредно. Там есть принципы тоже Люое длительное перенапряжение не на пользу.
Но в современных реалиях многие норму ходьбы не добирают. Поэтому переходить особо не грозит.

[Aidishe Mama]

есть еще праноеды...
велик мир пищевых девиаций

[РЕКА]

Я перебираю эту норму на работе.
Завтра погуглю, что за ткм. Но принципы китайской медицины меня не привлекли.

[Людмилa_K]

РЕКА, основной принцип восстановить баланс в организме, чтобы восстановить здоровье. Организм рассматривается как целая система. где все со всем связано, органы не лечатся отдельно.
И лекарства не угнетаю то, что лечат, а направлены на восстановления баланса.
Меня как раз это и привлекло. Что нет такого, когда одно лечим, а другое калечим.

[Aidishe Mama]

я бы сильно не давила на ТКМ, она все же завязала на особенности их питания. ну и потом, там ТАКОЕ количество добавок, которые они употрябляют, многие из которых европейский человек не знает даже, а когда узнает, не факт, что сможет употребить. я тут столкнулась на собственном опыте.
Так что любая система все же должан быть модифицированна под культуру питания и место прoживания.

[Кассандра]

Методика похудения состояла в следующем-ежедневно пить по 5 (!!!) л ЛЕДЯНОЙ воды

я тут недавно девушке одной удивлялась
похудела за год где-то на 50 кг, на сыроедении, питаясь только плодами, она и ребенка маленького перевела на веганство, но не такое жесткое
теперь собирает марафоны

[Дуся Марусина]

В Китае употребляют глутамат натрия (усилитель вкуса) в таких,нет, в ТАКИХ количествах,что нам и не снилось!
Поэтому они могут есть спокойно всякую дрянь.
Я читала автобиографическую книгу. Кулинарное путешествие по Китаю. И этот момент меня поразил. Причём не на производстве,а дома. Для них-это,как для нас посолить.