не здорОво это. Это спец питание для определеных болезней. Нельзя на кето на постоянке быть
Муж недоволен моей внешностью ⇐ Обо всём на свете
Модератор: Индигирка
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 29558
- Зарегистрирован: 05.11.2012
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 2
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: неверующий
- Образов.: высшее
- Профессия: врач
- Многод.организация: ТРОО "Совет многодетных семей" (Тверь)
- Откуда: Тверь
- Возраст: 41
Re: Муж недоволен моей внешностью
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 5093
- Зарегистрирован: 16.10.2009
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 3
- Дочерей: 9
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия
- Возраст: 48
Re: Муж недоволен моей внешностью
Доктор Берг, он так много толкового говорит.
Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Для меня лично это выход из СД 2 типа, насовсем, избавление от инсулинорезистентности и восстановление сил. Они мне нужнее многих, силы.Дуся Марусина: ↑09 авг 2020, 00:17не здорОво это. Это спец питание для определеных болезней. Нельзя на кето на постоянке быть
За все тебя Господи благодарю 🙏❤️
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 29558
- Зарегистрирован: 05.11.2012
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 2
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: неверующий
- Образов.: высшее
- Профессия: врач
- Многод.организация: ТРОО "Совет многодетных семей" (Тверь)
- Откуда: Тверь
- Возраст: 41
Re: Муж недоволен моей внешностью
Классическое кето-это 80% жира, минимум белка и капля углей. Это полная просадка по макро и микроэлементам,аминокислотам и клетчатке. И бешеный удар насыщеными жирами по ССС. Это ВРЕМЕННАЯ лечебная диета для узкого круга больных.
Отправлено спустя 57 секунд:
Все это-результат сброшенных кг, а не кето.
так Лоу карб или кето? Это разные вещи.
Классическое кето-это 80% жира, минимум белка и капля углей. Это полная просадка по макро и микроэлементам,аминокислотам и клетчатке. И бешеный удар насыщеными жирами по ССС. Это ВРЕМЕННАЯ лечебная диета для узкого круга больных.
Отправлено спустя 57 секунд:
объясню.
Все это-результат сброшенных кг, а не кето.
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 5093
- Зарегистрирован: 16.10.2009
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 3
- Дочерей: 9
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия
- Возраст: 48
Re: Муж недоволен моей внешностью
В кетозе я могу не быть, но на низкоуглеводном мне хорошо.
На ПП и ЗОЖ я была, фитнес, силовые - все было. Мне есть с чем сравнить, я с детства полная была и с 15 лет пыталась бороться со всем этим "добром" и жором.
На кето я не нахожусь все время, часто схожу на лоу карб. Но стремлюсь к кето.
Отправлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Кето это 70 % жира, 25% белка, 5% углеводов.
Отправлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Не надо мне ничего объяснять. Я для себя все сама уже решила. Никому ничего не навязываю. Мы все очень взрослые люди.
На ПП и ЗОЖ я была, фитнес, силовые - все было. Мне есть с чем сравнить, я с детства полная была и с 15 лет пыталась бороться со всем этим "добром" и жором.
На кето я не нахожусь все время, часто схожу на лоу карб. Но стремлюсь к кето.
Отправлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Кето это 70 % жира, 25% белка, 5% углеводов.
Отправлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Не надо мне ничего объяснять. Я для себя все сама уже решила. Никому ничего не навязываю. Мы все очень взрослые люди.
За все тебя Господи благодарю 🙏❤️
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 29558
- Зарегистрирован: 05.11.2012
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 2
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: неверующий
- Образов.: высшее
- Профессия: врач
- Многод.организация: ТРОО "Совет многодетных семей" (Тверь)
- Откуда: Тверь
- Возраст: 41
Re: Муж недоволен моей внешностью
так это совсем другая история. Лоу карб вполне годная система на постоянку, в отличие от кето
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 5874
- Зарегистрирован: 22.03.2017
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 3
- Дочерей: 1
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Иваново
Re: Муж недоволен моей внешностью
Svetlaya, Светлана, расскажите, пожалуйста, Ваше меню примерно, если нетрудно.
💙💓💙💙
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 5093
- Зарегистрирован: 16.10.2009
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 3
- Дочерей: 9
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия
- Возраст: 48
Re: Муж недоволен моей внешностью
Девчата, у меня правда проблемы с диетами, я ем не много, но я полная всю жизнь. А на кето мне легко и худеется. Хотя сейчас я опять поправилась.
Отправлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Я варю щи, те же самые как и всегда, только без картошки, всем остальным картошка отдельно варится и добавляют все, если хотят. Делаю плов, и себе откладываю мясо, до закладки риса. И так далее.
Отправлено спустя 30 секунд:
Очень хорошо идёт холодец, бульены.
Отправлено спустя 47 секунд:
Котлеты без хлеба, сыр. Жирный творог и сметану, но редко.
Отправлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Использую сахзам Фитпарад N 7, 10.
Пекла булочки из миндальной муки и кокосовой. Ем редко льняную кашу, запареную кипятком, с кунжутом. Можно орехи, не много.
Нельзя фрукты и арбузы. Поэтому я сейчас не на кето. Поэтому я сейчас ем фрукты и арбузы, не много, но все же.
Отправлено спустя 51 минуту 5 секунд:
Там смайлик перед текстом, это он сам как то вписался))
У меня все очень просто, утро сваренный кофе со взбитыми сливками, часто низкоугоеводная шоколадка Экоботаника, где на 100 гр., всего 9 гр. углеводов. Её немного совсем. Яйца в любом виде, до 4 штук. Часто могу потом до вечера не есть, часов в 5 зелёные овощи с мясом или рыбой. А постом морские гады, авокадо, салаты с оливковым маслом. Сейчас к сожалению, после некоторых переживаний, я сорвалась, и нахожусь на лоу карб, это более щадящая система, она просто низкоугоеводная. Но планирую скоро опять вернутся к кето. Вообще у меня, в силу не богатого житья, кето грязное, я ем продукты из магазина и с рынка. А реальные кеторы питаются продуктами с полей и естественного откорма. Нашим городским простым людям это почти малодосягаемо. Что редко покупаю, с рынка, все равно откормлено на зерне. Что для чистого кето не приемлемо. Так же не приемлемо масло растительное, из семечек, рапсовое... В основном это животный жир, сливочное масло высшего качества и оливковое масло. Ну конечно, кажется, что это сложно. Но грязное кето, это легко. Все таки, как верующий человек я ещё думаю, насколько верно подобное питание. Оно какое то мажорское что ли)). Вспоминаю святых людей, они же питались скудно, тем что под рукой было,диким мёдом, даже окридами, финиками, травой, грибы, рыба.... А мы с жиру бесимся в прямом смысле. И я пью витамины группы В, так как в кето продуктах их недостаток.
Девчата, у меня правда проблемы с диетами, я ем не много, но я полная всю жизнь. А на кето мне легко и худеется. Хотя сейчас я опять поправилась.
Отправлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Я варю щи, те же самые как и всегда, только без картошки, всем остальным картошка отдельно варится и добавляют все, если хотят. Делаю плов, и себе откладываю мясо, до закладки риса. И так далее.
Отправлено спустя 30 секунд:
Очень хорошо идёт холодец, бульены.
Отправлено спустя 47 секунд:
Котлеты без хлеба, сыр. Жирный творог и сметану, но редко.
Отправлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Использую сахзам Фитпарад N 7, 10.
Пекла булочки из миндальной муки и кокосовой. Ем редко льняную кашу, запареную кипятком, с кунжутом. Можно орехи, не много.
Нельзя фрукты и арбузы. Поэтому я сейчас не на кето. Поэтому я сейчас ем фрукты и арбузы, не много, но все же.
Отправлено спустя 51 минуту 5 секунд:
Там смайлик перед текстом, это он сам как то вписался))
За все тебя Господи благодарю 🙏❤️
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 8894
- Зарегистрирован: 03.01.2011
- Я: многодетный папа
- Сыновей: 2
- Дочерей: 3
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: неверующий
- Образов.: среднее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Град Московский
- Возраст: 41
Re: Муж недоволен моей внешностью
Не, я же не всё сразу) Это я про продукты, которые можно
Отправлено спустя 6 минут 13 секунд:
Кето - способ быть энергичным и сытым. То, что на постоянку оно - понятно, что сложно ,и возможно , что будет нанесён вред организму.
Я вот иногда думаю, что в кето наверное неплохо уходить в зиму, а когда весна-лето, то переходить на лоу карб, витаминчики, грибы, ягоды и так далее
Не, я же не всё сразу) Это я про продукты, которые можно
Отправлено спустя 6 минут 13 секунд:
Это как так? Кето как раз позволяет скинуть. Кето и есть способ нормализовать лептин и инсулин.
Кето - способ быть энергичным и сытым. То, что на постоянку оно - понятно, что сложно ,и возможно , что будет нанесён вред организму.
Я вот иногда думаю, что в кето наверное неплохо уходить в зиму, а когда весна-лето, то переходить на лоу карб, витаминчики, грибы, ягоды и так далее
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 19346
- Зарегистрирован: 30.11.2012
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 3
- Дочерей: 3
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: высшее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Санкт-Петербург ЮЗПЧ
Re: Муж недоволен моей внешностью
Я чет задумалась - может, и мне пойдет в ослабленной форме. Я больная на молочку (вот реально больная) и оч люблю рыбу. Ну а если есть фрукты - вообще живу. Мне больше и не надо ничего
Меня не слышат - это минус,
Но и не гонят - это плюс
Но и не гонят - это плюс
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 3958
- Зарегистрирован: 26.08.2010
- Я: многодетная мама
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Европа
Re: Муж недоволен моей внешностью
А как же кето и холестерин? Получается сплошной холестерин?
Идеи порхают по вселенной туда-сюда. Главная их цель – если у идей, конечно, есть цель – это попасть в нужный ум в нужном месте в нужное время
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 5566
- Зарегистрирован: 15.04.2010
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 0
- Дочерей: 7
- Приёмные дети: нет
- Образов.: высшее
- Профессия: мастер
- Многод.организация: не состою
- Откуда: москва
Re: Муж недоволен моей внешностью
На мой поверхностный взгляд - просто перечислили все существующие продукты)))
Случайно зашла, сорри
Случайно зашла, сорри
Вотсап: 8(995)221-35-14
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 5093
- Зарегистрирован: 16.10.2009
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 3
- Дочерей: 9
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия
- Возраст: 48
Re: Муж недоволен моей внешностью
Ну там нет круп никаких, хлеба, не должно быть фруктов и картошки, корнеплодов (морковь, свёкла), кукурузу и бобовые нельзя. Нет сахара и мёда. Нельзя молоко, там много сахара молочного. Можно только сливки 33 и выше %, сметану и творог жирные, только на адаптированном кето.
крошка Габ: ↑09 авг 2020, 21:42 На мой поверхностный взгляд - просто перечислили все существующие продукты)))
Случайно зашла, сорри
Ну там нет круп никаких, хлеба, не должно быть фруктов и картошки, корнеплодов (морковь, свёкла), кукурузу и бобовые нельзя. Нет сахара и мёда. Нельзя молоко, там много сахара молочного. Можно только сливки 33 и выше %, сметану и творог жирные, только на адаптированном кето.
За все тебя Господи благодарю 🙏❤️
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 19346
- Зарегистрирован: 30.11.2012
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 3
- Дочерей: 3
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: высшее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Санкт-Петербург ЮЗПЧ
Re: Муж недоволен моей внешностью
Ой, на сливки такой жирности моя печень сразу скажет все, что обо мне думает
Меня не слышат - это минус,
Но и не гонят - это плюс
Но и не гонят - это плюс
-
- Модератоp
- Всего сообщений: 23521
- Зарегистрирован: 16.08.2010
- Я: симпатизирую многодетным
- Сыновей: 3
- Дочерей: 1
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: начальное
- Профессия: Умница, красавица
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Курск
- Возраст: 47
Re: Муж недоволен моей внешностью
Сколько читаю про кето - все что я люблю
Попробовала - мои потроха категорически против
Моя минуту молчания объявит, о павших.
Сколько читаю про кето - все что я люблю
Попробовала - мои потроха категорически против
Мы размножимся и захватим мир💥
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 5093
- Зарегистрирован: 16.10.2009
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 3
- Дочерей: 9
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия
- Возраст: 48
Re: Муж недоволен моей внешностью
Да хоть почитать cilantro.ru... Она и беременная на кето была и до сих пор на кето и ребёнок тоже. Она прекрасно себя чувствует и выглядит отлично.
Всё таки лучшее на кето это яйца, мясо, рыба, и зелёные овощи, листовые например и кабачки, баклажаны. Остальное можно и исключить)).
Мой организм реагирует хорошо на такое.
Видно есть таки противопоказания, и нужно понимать чётко сколько и чего потреблять и... Не часто. Два приёма пищи в день достаточно, без перекусов.
Ох,чую, надо возвращаться на этот путь.
А грибы на кето тоже можно. Майонез лучше делать самой, это очень легко.
хорошее, правильное кето вред не нанесёт. Проверено многими моими знакомыми. Которые на кето много лет.
Да хоть почитать cilantro.ru... Она и беременная на кето была и до сих пор на кето и ребёнок тоже. Она прекрасно себя чувствует и выглядит отлично.
Всё таки лучшее на кето это яйца, мясо, рыба, и зелёные овощи, листовые например и кабачки, баклажаны. Остальное можно и исключить)).
Мой организм реагирует хорошо на такое.
Видно есть таки противопоказания, и нужно понимать чётко сколько и чего потреблять и... Не часто. Два приёма пищи в день достаточно, без перекусов.
Ох,чую, надо возвращаться на этот путь.
А грибы на кето тоже можно. Майонез лучше делать самой, это очень легко.
За все тебя Господи благодарю 🙏❤️
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 29558
- Зарегистрирован: 05.11.2012
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 2
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: неверующий
- Образов.: высшее
- Профессия: врач
- Многод.организация: ТРОО "Совет многодетных семей" (Тверь)
- Откуда: Тверь
- Возраст: 41
Re: Муж недоволен моей внешностью
Отправлено спустя 41 секунду:
путаете причину со следствием. Вес не уходит от каких-то продуктов. Уходит от дефицита калорий, а затем нормализуется инсулин и лептин
Отправлено спустя 41 секунду:
да,поэтому на постоянке нехилый удар по ССС. Не самый здоровый рацион
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 8894
- Зарегистрирован: 03.01.2011
- Я: многодетный папа
- Сыновей: 2
- Дочерей: 3
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: неверующий
- Образов.: среднее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Град Московский
- Возраст: 41
Re: Муж недоволен моей внешностью
Кето - это естественное питание. Разве можно где-то в природе найти столько макарон? Или риса? Или сахар свекольный растет , фасованный по 900 г?
Отправлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Согласен , что от дефицита калорий уходит. Но этот дефицит должен быть правильным. Почему бы не организовать его так, что организм начнёт щепить собственный висцеральный жир? Кето по сути - аварийный режим организма. Режим выживания. Но человеку дан мозг, чтобы сделать всё правильно.
Кето - это естественное питание. Разве можно где-то в природе найти столько макарон? Или риса? Или сахар свекольный растет , фасованный по 900 г?
Отправлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Есть мнение, что холестерин по боку здоровым сосудам
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 29558
- Зарегистрирован: 05.11.2012
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 2
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: неверующий
- Образов.: высшее
- Профессия: врач
- Многод.организация: ТРОО "Совет многодетных семей" (Тверь)
- Откуда: Тверь
- Возраст: 41
Re: Муж недоволен моей внешностью
Нельзя кардинально исключать ни один из нутриентов. Человек всеяден, разнообразный и сбалансированный рацион-это здоровье. Кето-лечебная диета. Она никаким боком к здоровым людям не относится
Отправлено спустя 1 минуту 19 секунд:
В любом случае,особенно для мужчин, кето здоровья сосудам не добавит.
это только во влажных фантазиях кетозников люди жрут сахар упаковками по 900г.
Нельзя кардинально исключать ни один из нутриентов. Человек всеяден, разнообразный и сбалансированный рацион-это здоровье. Кето-лечебная диета. Она никаким боком к здоровым людям не относится
Отправлено спустя 1 минуту 19 секунд:
по холестерину пока существуют только гипотезы. Вернее по атеросклерозу.
В любом случае,особенно для мужчин, кето здоровья сосудам не добавит.
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 8894
- Зарегистрирован: 03.01.2011
- Я: многодетный папа
- Сыновей: 2
- Дочерей: 3
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: неверующий
- Образов.: среднее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Град Московский
- Возраст: 41
Re: Муж недоволен моей внешностью
Отправлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Отправлено спустя 2 минуты 51 секунду:
А кто тогда жрёт сахар? Если вы не употребляете, это не значит, что другие тоже. Потребление углеводов гигантское на самом деле . Сахар везде пихают.
Отправлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Ну не знаю. Я сидел всего месяц, отличия в самочувствии колоссальные. Самое первое , что заметил - не устаешь , как собака. Ещё один плюс - исчезли черные точки в глазах. Потом они вернулись. Впрочем, как и усталость.Дуся Марусина: ↑10 авг 2020, 00:19 В любом случае,особенно для мужчин, кето здоровья сосудам не добавит.
Отправлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Тоже её почитываю)
Да, вот это вот прям огонь. Никаких мыслей про еду. Загрузил - и свободен
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 29558
- Зарегистрирован: 05.11.2012
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 2
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: неверующий
- Образов.: высшее
- Профессия: врач
- Многод.организация: ТРОО "Совет многодетных семей" (Тверь)
- Откуда: Тверь
- Возраст: 41
Re: Муж недоволен моей внешностью
Отправлено спустя 31 секунду:
норма углеводов в рационе при которой наблюдается наибольшая продолжительность жизни в районе 40-50%. Почитайте масштабное исследование в течении 25 лет, опубликовано в 2018 в Ланцет
Отправлено спустя 31 секунду:
тоже ем 2 раза в день
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 2 Ответы
- 552 Просмотры
-
Последнее сообщение Olegio
-
- 17 Ответы
- 2607 Просмотры
-
Последнее сообщение Варенька
-
- 17 Ответы
- 2052 Просмотры
-
Последнее сообщение Соловьева Юлия
-
- 44 Ответы
- 2568 Просмотры
-
Последнее сообщение Сергеевна
-
- 33 Ответы
- 2714 Просмотры
-
Последнее сообщение Ribka