Семь психологических причин, которые мешают похудеть

Сообщение **Гость** » 08 авг 2009, 22:00

Тяжело худеть с маленькими детьми

, от голода постоянно нервы сдают... Все это отрицательно сказывается на детях. Как похудеть с ее графиком многодетной маме просто не понимаю...

Сообщение **Valery** » 08 авг 2009, 22:28

Я считаю,что кто хочет,тот всегда похудеет и время найдёт,и ограничит себя немного в еде....Это же работа-худеть,это не так просто в голове появилось желание и оно сразу исполнилось.Надо усилия прилагать...,а с этим всегда сложнее,особенно если у тебя в наличии 5-ро или более....

Сообщение **фиалkа** » 09 авг 2009, 01:29

Почему я не худею?

Несчастной я себя не чувствую (чтобы беду заедать), проблем с мужчинами - нет (хотя иногда хочется - с посторонними

), закрываться от кого-то - зачем? Пусть они меня боятся... Жалеть меня тоже не надо (тут прошла тестик на Рамблере - оказывается, что я абсолютно довольна своей жизнью

)...
Так что ни одна из перечисленных причин мне не подходит.

Просто я люблю пожрать (при обилии других источников радости) - почему забыли об этой, ОЧЕНЬ РАСПРОСТАНЕННОЙ причине?

ДЕВОЧКИ не надо о грустном(доедая кусочек торта)

Сообщение **фиалkа** » 09 авг 2009, 11:06

marina:-а ссылочку дадите?

Мне не жалко - развлекайтесь

http://horoscopes.rambler.ru/horotests. ... &sec=56435

Из реальной жизни. Клинический случай. пациентка - красивая девушка, замужем, 27 лет, 1 ребенок. Лишний вес. Ни диеты, ни спортзал не помогали. Работал с ней психолог. Работа была долгой. Но причины была выявлена - в глубине сознания был страх - если похудею. буду опять сексуальной, станут обращать внимание мужчины и ВДРУГ ИЗМЕНЮ МУЖУ. Вот была истинная причина не худения. Решили эту проблему и вес стал уходить.

Вот копалась в себе, вроде бы парочку причин, с виду идиотских нашла. Вот теперь от них избавится и глядишь и похудею.

Сообщение **Leir** » 18 авг 2009, 20:37

Придется копаться в глубинах подсознания, вдруг тоже найду что-нибудь - буду опять стройная...

Сообщение **Strelka** » 18 авг 2009, 21:16

Прошла тест - Вы очень довольны своей жизнью и удовлетворены тем, что имеете

А комплексы у меня как раз от лишнего веса появляются

Сообщение **SELENA.** » 23 окт 2009, 12:46

После родов я только и думала о том, как похудеть, стать опять стройной. От этого нервничала и много ела, итог - вес не падал ( хорошо мало прибавила). Сейчас учусь слушать своё тело. Утром натощак выпиваю стакан минеральной воды без газа, даю организму проснуться. С 9час. до 12час. ем всё, что захочу в разумном количестве; с 12час. до 18час.30мин. - лёгкую пищу; после 18час.30мин. - зелёный чай, кефир или соки. Пью витамины. Вес медленно, но падает. Главное, когда сидите на диете, не нервничать и любить себя!

Рано или поздно но худет каждый по тем или иным причинам!!!

Фиалка7520:Просто я люблю пожрать

И я.... И вообще какое похудение, если малышонок еще титечный. Да и седьмая причина как раз про меня. А какая я была... М-м-м-м...... А кормить престану - глядишь и за шестым соберусь... Любить себя надо такой какая есть. Чего уж там...

Думаю, не плохо добавить сюда и Лень. Обычную лень! Похудение - это работа, а большинство ведь работают не с радостью! И тут тоже...лень считать калории, лень думать, что и сколько сожрать, лень потратить даже 5 минут в день, что б подрыгать своим жирком и т..д...
Ещё одна из причин есть - Еда за компанию. Муж с работы пришёл и многие вместе с ним садятся за стол, даже если уже поужинали...От скуки...когда нечем заняться....ну и многое другое.
Хотя мне многие пункты подходят...
Особенно понравилась эта фраза...т.к. до нынешнего веса за мной постоянно была очередь...которая ушла вместе со стройной фигурой. Муж ещё по-чёрному ревновал тогда!

Но причины была выявлена - в глубине сознания был страх - если похудею. буду опять сексуальной, станут обращать внимание мужчины и ВДРУГ ИЗМЕНЮ МУЖУ. Вот была истинная причина не худения.

Хоть я и не настроена изменять, но в пору красивого тела было много скандалов на почве ревности мужа...а сейчас так спокойненько живём! Вот уже лет 3-5 ругаемся может 1 раз в год...и то на счёт какого-то серьёзного разногласия...по мелочам давно уже нет - всё же притесались, да и я очень компромиссная особа...а если похудею, верну былую красу...то опять может начаться и ревность и ругань, т.е. прощай спокойная жизнь!
Может, у меня действительно в Этом проблема??? А как же можно тогда её Победить???

А я по себе заметила, что я после мальчиков толстею килограмм до ста

, а девчонок родила(зима),поправилась конечно.

, но к осени уже ничего нормальненькая такая (кг этак 76), кстати без всяких усилий и диет

А такая причина принимается?

Сообщение **SELENA.** » 08 ноя 2009, 11:01

Рано или поздно действительно мы приходим в себя. Как мне сказал врач, после первого ребёнка восстанавливаешься быстро (по себе знаю), после второго - дольше, после третьего - надо работать над собой. Но мне всегда над собой работать приходится. И ещё, если у меня возникают проблемы, я начинаю много есть

.

_____________
Никита 31.10.2002г., Владимир 19.06.2006г., Елизавета 21.10.2008г.

Сообщение **Окся** » 19 фев 2010, 16:53

После третьего ребёнка у меня возникли девичьи формы. Просто раньше я считала, ну есть 5-7кг. лишнего веса, ну так ведь я уже не девочка - 2 детей.
А Миша как ограничил меня в продуктах (у него аллергия была), так за 4-5 месяцев всё слетело.
И набирать вес не хочу. Не могу же позорить многодетность. Даже ухаживать за собой начала.

я думаю, что одна из основных причин: еда - самый доступный и быстрый способ получить удовольствие
всё остальное сложнее и требует гораздо больше времени это раз
второе простую углеводистую пищу - типа булочку готовить не надо и можно съесть почти на ходу или в короткие минуты передыха, а готовить...пока приготовишь все уже проснутся и бежать надо
вообще правильное питание это определенная роскошь - овощные салаты, морепродукты, диетическое пропареное мясо - это же требует времени и средств, а доесть кашу за детьми, сварить картошку, пирожками перекусить - это всё намного дешевле и проще
и потом многие считаю, что худеть незачем -все же есть муж, дети, зачем?

Сообщение **Юля 4** » 19 фев 2011, 00:11

Про похудение, детей и спорт http://shykar.livejournal.com/54744.html
http://shykar.livejournal.com/725.html

А мне например помогает похудеть то, что мне очень тяжело носить на себе эти лишние кг, когда приходишь в форму, так легко все делать становится

просто летаешь Беременная- вешу 110, меньше не получается набирать, зато после родов и кормления (раньше даже и не пытаюсь) возращаюсь в свои 65

А еще ограничивать себя в еде легче в начале МЦ

А как такая причина? - Боязнь(подсознательная или даже сознательная) похудеть, особенно значительно, т.к. придётся менять весь гардероб от белья до верхней зимней одежды, что влетит в хорошую копеечку, а деньги нужны сейчас на другое, очень важное, дело.

Вот тоже хочу похудеть.нашла в себе несколько проблем на виду и пытаюсь докопаться до скрытых.
1.Люблю кушать вкусно.да.да именно вкусно.
2.ем за компанию,а все едят в разное время.
3.Не могу найти время позаниматься дома.
4. ем когда нервничаю,а сейчас как раз такой период сложный...

Теперь решаю как с этим быть

Семь психологических причин, которые мешают похудеть ⇐ Худеем правильно