Худеем правильноК гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Обсуждение вопросов правильного и качественного похудения. Впечатления от диет. Обмен опытом в борьбе с весом
Информация
ИзображениеФорум о похудении
Аватара пользователя
GalinaB
Участник форума
Сообщений в теме: 62
Всего сообщений: 2087
Зарегистрирован: 26.08.2010
Я: многодетная мама
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Многод.организация: не состою
Откуда: Европа
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение GalinaB » 31 май 2019, 13:51

Мы сейчас зациклились на первом пункте "стабилизация сахара в крови". А дальше? Меня вот второй пункт интересует, про надпочечники.

Реклама
ПростоМария
Участник форума
Сообщений в теме: 23
Всего сообщений: 20909
Зарегистрирован: 27.08.2013
Я: многодетная мама
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
Возраст: 40
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение ПростоМария » 31 май 2019, 13:52

Людмилa_K, а мясо летом как же? :unknown:

Аватара пользователя
Автор темы
Людмилa_K
Участник форума
Сообщений в теме: 397
Всего сообщений: 28473
Зарегистрирован: 08.07.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: край соловьиный
Возраст: 39
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение Людмилa_K » 31 май 2019, 13:53

GalinaB:
31 май 2019, 13:51
Мы сейчас зациклились на первом пункте "стабилизация сахара в крови". А дальше? Меня вот второй пункт интересует, про надпочечники.
не зациклимся, я потом накидаю инфы про надпочечники, там интересно. :-)
Господи, за все тебя благодарю!
За то что люблю, и живу, и творю...
Мои подарки: Василек - апрель 2001, Ленуська - май 2006, Женька - март 2015, Олеся - декабрь 2018... Я так вам рада!

Аватара пользователя
Индигирка
Модератоp
Сообщений в теме: 135
Всего сообщений: 43387
Зарегистрирован: 10.03.2008
Я: хочу стать многодетной
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Крайний Север
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение Индигирка » 31 май 2019, 13:56

ПростоМария:
31 май 2019, 13:52
Людмилa_K, а мясо летом как же? :unknown:
Не хочется же.
Ну, шашлычок иногда, а так :unknown:
В единственно-устойчивом Мире все факты складываются в целостную картину Мира, в том числе и все те факты, которые будут известны в будущем.

Аватара пользователя
Автор темы
Людмилa_K
Участник форума
Сообщений в теме: 397
Всего сообщений: 28473
Зарегистрирован: 08.07.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: край соловьиный
Возраст: 39
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение Людмилa_K » 31 май 2019, 13:57

ПростоМария:
31 май 2019, 13:52
Людмилa_K, а мясо летом как же?
Вера в идеале мясо летом хочется меньше, летнее мясо свинина, оно холодное. Лучше менять летом мясо на рыбу, тем более что летом ( это май, июнь, июль до примерно 7 августа) сезон Огня. Очень жарко. это истощает ПОЧКИ, особенно у людей предрасположенных. Поэтому лучше есть то, что их укрепляет- это рыба, можно не жирная, но на мой взгляд лучше жирная. Летом мы не нуждаемся в таком количестве мяса, но по инерции иногда продолжаем есть.
И иногда конечно можно мясо, просто не основа рациона и не каждый день. И есть люди, которым даже летом нужно больше согревающих продуктов, а это мясо.
Господи, за все тебя благодарю!
За то что люблю, и живу, и творю...
Мои подарки: Василек - апрель 2001, Ленуська - май 2006, Женька - март 2015, Олеся - декабрь 2018... Я так вам рада!

Аватара пользователя
GalinaB
Участник форума
Сообщений в теме: 62
Всего сообщений: 2087
Зарегистрирован: 26.08.2010
Я: многодетная мама
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Многод.организация: не состою
Откуда: Европа
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение GalinaB » 31 май 2019, 13:59

А по первому пункту... Про пищевые ферменты... Что за ферменты, их вот так легко можно купить в аптеке? Про рафинированные сахара и углеводы никто спорить не будет - это уже бесспорные истины. Но! Я уже по крайней мере знакома с 5-6 различными американскими системами улучшения здоровья. Доля истины там есть везде, но не забывайте про коммерцию. Мне кажется, пищевые ферменты - это уже коммерция.
Последний раз редактировалось GalinaB 31 май 2019, 14:01, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Лето
Модератоp
Сообщений в теме: 68
Всего сообщений: 29029
Зарегистрирован: 24.04.2010
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: ЮФО
Возраст: 51
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение Лето » 31 май 2019, 13:59

Отмечусь :Rose:
в итоге все будет правильно, даже если нам так не покажется..

Аватара пользователя
Автор темы
Людмилa_K
Участник форума
Сообщений в теме: 397
Всего сообщений: 28473
Зарегистрирован: 08.07.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: край соловьиный
Возраст: 39
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение Людмилa_K » 31 май 2019, 14:03

GalinaB:
31 май 2019, 13:59
Мне кажется, пищевые ферменты - это уже коммерция.
вполне возможно. Я там пометку сделала. Я ферменты считаю лишними, если нет проблем особых по ЖКТ.

Отправлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Мне кажется значимым что отказываясь от сахара и мучного мы уже резко сокращаем долю углеводов в меню, и на этом фоне даже овощи с высоким ГИ и даж белый рис не проблема уже.
Господи, за все тебя благодарю!
За то что люблю, и живу, и творю...
Мои подарки: Василек - апрель 2001, Ленуська - май 2006, Женька - март 2015, Олеся - декабрь 2018... Я так вам рада!

Аватара пользователя
nataly-m
Участник форума
Сообщений в теме: 97
Всего сообщений: 12612
Зарегистрирован: 16.07.2013
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Профессия: инженер
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 53
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение nataly-m » 31 май 2019, 14:06

Людмилa_K:
31 май 2019, 13:50
зимой человек больше нуждается в мясе, теплой пище, жирах ( зима сезон воды),
Не знаю, какой там сезон у китайцев, но читала про исследование, что Великий пост со своими жесткими ограничениями - очень полезен, потому что в условиях недостатка витаминов метаболитизм животных белков происходит иначе, и от них только вред.
1989♂ 1990♀ 1998♂ 2001♀

Аватара пользователя
GalinaB
Участник форума
Сообщений в теме: 62
Всего сообщений: 2087
Зарегистрирован: 26.08.2010
Я: многодетная мама
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Многод.организация: не состою
Откуда: Европа
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение GalinaB » 31 май 2019, 14:08

А вообще огромное спасибо за тему.

Вот мы говорили про бабушек. Там кроме работы естественного отбора (в те времена слабые быстрее умирали) были несколько другие режимы жизни и питания. Религиозные посты, более грубая пища в меньших количествах и более адаптированная по сезону и местности. Совершенно другой режим дня и отдыха. Вот сейчас все рассуждают о средиземноморской диете (оливковое масло и птица -рыба вместо красного мяса) но забывают ещё об одном - сиеста! Именно в средиземноморье была и может ещё есть сиеста! Кстати была она и в России.

100 лет назад весь этот уклад был сломан. Возникла индустрия питания (жирнее, слаще, больше). Ритм жизни стал просто ненормально динамичным. Мозг и все сенсорные системы просто перегружены. Иммунная система перегружена.
Биологические ритмы игнорируются.
Последний раз редактировалось GalinaB 31 май 2019, 14:15, всего редактировалось 1 раз.

ПростоМария
Участник форума
Сообщений в теме: 23
Всего сообщений: 20909
Зарегистрирован: 27.08.2013
Я: многодетная мама
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
Возраст: 40
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение ПростоМария » 31 май 2019, 14:10

GalinaB, моя бабушка всегда отдыхала и отдыхает после обеда.

Аватара пользователя
Автор темы
Людмилa_K
Участник форума
Сообщений в теме: 397
Всего сообщений: 28473
Зарегистрирован: 08.07.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: край соловьиный
Возраст: 39
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение Людмилa_K » 31 май 2019, 14:10

nataly-m:
31 май 2019, 14:06
Не знаю, какой там сезон у китайцев, но читала про исследование, что Великий пост со своими жесткими ограничениями - очень полезен, потому что в условиях недостатка витаминов метаболитизм животных белков происходит иначе, и от них только вред.
Великий пост. Приходится на Весну. Сезон весна по китайскому календарю начинается 3/4 февраля ( это у них первый месяц Весны). И с этой точки зрения здесь разумное совпадение. Можно есть зелень, овощи, свеклу. капусту тыкву, то есть как раз время перестройки меню. Я не первый год наблюдаю и да заметила в феврале однозначно хочется смены меню. А в марте уже стопроцентов. Погода может влиять. Еси февраль сильно морозный, то желание менять диету задерживается.
Господи, за все тебя благодарю!
За то что люблю, и живу, и творю...
Мои подарки: Василек - апрель 2001, Ленуська - май 2006, Женька - март 2015, Олеся - декабрь 2018... Я так вам рада!

Аватара пользователя
GalinaB
Участник форума
Сообщений в теме: 62
Всего сообщений: 2087
Зарегистрирован: 26.08.2010
Я: многодетная мама
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Многод.организация: не состою
Откуда: Европа
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение GalinaB » 31 май 2019, 14:15

GalinaB, моя бабушка всегда отдыхала и отдыхает после обеда.
А вы?

ПростоМария
Участник форума
Сообщений в теме: 23
Всего сообщений: 20909
Зарегистрирован: 27.08.2013
Я: многодетная мама
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
Возраст: 40
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение ПростоМария » 31 май 2019, 14:17

GalinaB, сейчам редко. Хотя в выходные могу с дочкой лечь.

Аватара пользователя
Индигирка
Модератоp
Сообщений в теме: 135
Всего сообщений: 43387
Зарегистрирован: 10.03.2008
Я: хочу стать многодетной
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Крайний Север
 Re: К гармонии веса и гормонов через ПП и ТКМ

Сообщение Индигирка » 31 май 2019, 14:20

GalinaB:
31 май 2019, 14:15
GalinaB, моя бабушка всегда отдыхала и отдыхает после обеда.
А вы?
Я отдыхаю.
При таком укладе в середине дня есть время на отдых, в самую жару.
В единственно-устойчивом Мире все факты складываются в целостную картину Мира, в том числе и все те факты, которые будут известны в будущем.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Худеем правильно»