Беременность и родыПослеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Модератор: Море позитива

Аватара пользователя
Автор темы
РЕКА
Участник форума
Всего сообщений: 74157
Зарегистрирован: 19.05.2008
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: кроссфит за зп и премию
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва ВАО
Возраст: 48
 Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение РЕКА »

Статья очень толковая, дающая ответы на разные вопросы, отсылающая к дельной переводной книге.
https://svetlanavotiakova.wordpress.com ... евод-неко/
Скажи мне, где? спит твоё сердце этой весеннею ночью, и когда? оно вернётся домой?

Реклама
маняша
Модератоp
Всего сообщений: 31873
Зарегистрирован: 15.02.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 8
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Профессия: воспитатель сдс
Многод.организация: РООМС "Солнечный круг"
Откуда: москва-люблино
Возраст: 48
 Re: Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение маняша »

Хорошая статья.
Но ведь народ так всё равно убеждён, что депрессия- значит уныние от безделья( стиралки, понимаешь ли, мультиварки, памперсы для вас придумали, а вы недовольны).
Что не спишь- значит не устала, а при депрессии надо объедаться и полнеть.
93,97,99,02,04,06,08+,10,12,13,16.
Детки выросли- а вещи девать некуда? Роди еще одного!

Аватара пользователя
Автор темы
РЕКА
Участник форума
Всего сообщений: 74157
Зарегистрирован: 19.05.2008
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: кроссфит за зп и премию
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва ВАО
Возраст: 48
 Re: Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение РЕКА »

Я видела депрессию (прд) у подруги, но там была причина: ребёнка после рождения положили в больницу.
В статье написано, чем могут помочь близкие :good:
Скажи мне, где? спит твоё сердце этой весеннею ночью, и когда? оно вернётся домой?

mamanechka
Новичок
Всего сообщений: 26
Зарегистрирован: 13.09.2017
Я: хочу стать многодетной
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Смоленск
 Re: Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение mamanechka »

С депрессией нужно бороться, чтобы она не перешла во что-то более сложное.
Конечно, трудно, когда нет поддержки со стороны. Это очень важно: даже просто поговорить.

маняша
Модератоp
Всего сообщений: 31873
Зарегистрирован: 15.02.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 8
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Профессия: воспитатель сдс
Многод.организация: РООМС "Солнечный круг"
Откуда: москва-люблино
Возраст: 48
 Re: Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение маняша »

О физической активности. Православный психолог Людмила Фёдоровна Ермакова
Расскажу ситуацию, которая была в моей практике. Как-то раз звонит мне женщина из города, км 700 от Москвы. Она в интернете нашла мои координаты, как православного психолога, и взволнованным голосом говорит, что она православный человек, молится, все вроде правильно делает, но с ней в последнее время страшные вещи происходят, она не может спать, не может есть, и в доме все запустила… готова все бросить и приехать. Я говорю, хорошо, приезжайте, но я предлагаю вам провести небольшой эксперимент: вы сейчас положите трубку, выйдете из дома и километров 6 дадите себе возможную для вас нагрузку. Критерий один: нагрузка должна быть до пота. И при этом коротко молиться: "Господи, помоги. Матерь Божия, помоги." Потом мне позвоните и сообщите, в каком вы состоянии. Она согласилась. Где-то поздно вечером она мне звонит и говорит, что она 2 часа бегала, прибежала домой, приняла душ и свалилась спать. А до этого она месяц-полтора вообще спать не могла. Я спросила, нет ли у нее дачи. Смотрю, моя собеседница немножко насторожилась, вдруг психолог мошенник. И она мне так осторожно говорит, что есть дача, совсем рядом, но и там все запущено. Я ей посоветовала добегать до дачи, вскапывать 1м земли, сажать зелень и бежать обратно. И так несколько дней. И необходимость приезжать у этой женщины отпала сама собой. Один молодой чел. с навязчивыми мыслями мне сказал: «Ваш «бег с молитвой» очень хорошо помогает».Физическая нагрузка может быть любая: велосипед, коньки, доска, самокат, все что угодно. Для пожилого человека это могут быть скандинавские палки. И все время короткая молитва. И вот этим способом я достаточно многим людям помогла выйти из тяжелых депрессивных состояний. Можете попробовать и Вы.

Людмила Фёдоровна Ермакова, православный психолог

Отправлено спустя 3 минуты 32 секунды:
https://elitsy.ru/communities/100139/514043/

Отправлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Что-то мне не верится.
93,97,99,02,04,06,08+,10,12,13,16.
Детки выросли- а вещи девать некуда? Роди еще одного!

Аватара пользователя
москвичка
Участник форума
Всего сообщений: 16370
Зарегистрирован: 04.11.2013
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 0
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 59
 Re: Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение москвичка »

Если не верите, то проверьте. Доступно каждому.
Scio me nihil scire (Я знаю, что ничего не знаю)

маняша
Модератоp
Всего сообщений: 31873
Зарегистрирован: 15.02.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 8
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Профессия: воспитатель сдс
Многод.организация: РООМС "Солнечный круг"
Откуда: москва-люблино
Возраст: 48
 Re: Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение маняша »

Лаборантка Катя, Ну, Во-первых я не в депрессии. Поэтому не могу проверить.
А когда была- давала себе большую физ нагрузку, Не помогало. Физическая усталость была, а депрессия не проходила- потому и не верю.
Про молитвы тогда вообще ничего не знала, Так что как пошла бы нагрузка в сочетании с молитвой- Не могу судить.
93,97,99,02,04,06,08+,10,12,13,16.
Детки выросли- а вещи девать некуда? Роди еще одного!

Аватара пользователя
Кастя
Участник форума
Всего сообщений: 8022
Зарегистрирован: 03.01.2010
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 2
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва ЗАО
Возраст: 40
 Re: Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение Кастя »

Хорошая статья!
Поддержка и помощь могут быть разными:

— физическая: готовка, уборка, уход за ребенком, поход по магазинам, совместная с вами прогулка или встреча

— эмоциональная: сидеть напротив и слушать, обнимать, поощрять
Вот это у меня отсутствует. Муж говорит иди в спортзал - :bad: , иди в ТЦ - :bad: , иди в кафе одна - :bad: . Дома он своими делами занят, а чтобы сесть и поговорить - никогда. :cry:
А я ревную его к бизнес встречам, где он с партнерами разговаривает "глаза в глаза". Даже не могла понять, зачем мне надо тупое сидение напротив..
А тут это четко назвали - это эмоциональная поддержка. Да - она именно так и выглядит.
) ) ) ) )

Реченька
Участник форума
Всего сообщений: 211
Зарегистрирован: 20.11.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Спб
 Re: Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение Реченька »

Бегать через недельку-другую после родов? :shock: ну не знаю... это может для тех, кто до родов со спортом дружил.

Отправлено спустя 5 минут 20 секунд:
Мне очень молитва помогала при послеродовой депрессии ( с каждым ребенком депрессивное состояние усиливалось). И с младшим помогло- когда поняла, что могут в больницу положитть с кровотечением, а его, четырехнедельную кроху, постоянно висящую на груди,- на детское отделение. Как-то встряхнуло меня все это, и будто кнопку в голове переключили....

Отправлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Слава Богу, обошлось без больницы :-)

маняша
Модератоp
Всего сообщений: 31873
Зарегистрирован: 15.02.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 8
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Профессия: воспитатель сдс
Многод.организация: РООМС "Солнечный круг"
Откуда: москва-люблино
Возраст: 48
 Re: Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение маняша »

Это не была депрессия.
Ребенок был на груди, вы пишете. .а один из признаков--пропадает молоко. Невозможность кормить. Депрессия- угнетение всех жизненных функций.
Просто усталость у вас сильная.
93,97,99,02,04,06,08+,10,12,13,16.
Детки выросли- а вещи девать некуда? Роди еще одного!

Индигирка
Модератоp
Всего сообщений: 50144
Зарегистрирован: 10.03.2008
Я: хочу стать многодетной
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Крайний Север
 Re: Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение Индигирка »

Реченька, коляску толкать )))
В единственно-устойчивом Мире все факты складываются в целостную картину Мира, в том числе и все те факты, которые будут известны в будущем.

Реченька
Участник форума
Всего сообщений: 211
Зарегистрирован: 20.11.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Спб
 Re: Послеродовая депрессия: что делать? Никто не виноват.

Сообщение Реченька »

Наверное, это не депрессия как болезнь, но состояние жуткое, такой необъяснимый страх, что случится что-то ужасное, нет никаких желаний, вялость, нет аппетита, не хочется никого видеть, неуверенность в себе, своих силах, чувство вины перед близкими.... причем под всем перечисленным нет особых оснований. Я думала, это и называется послеродовой депрессией :oops:

Отправлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Индигирка, а коляску толкать это само сабой :Rose: только вот не победить особо, когда полутора-двухлетка рядом топает :D то есть побежишь, но совсем не туда, куда надо и хочется.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Беременность и роды»