
как бросить курить? ⇐ Обо всём на свете
Модератор: Индигирка
как бросить курить?
Я начала курить в 14 лет, это долгая история сейчас мне 29. Шестеро детей, осознание что бросить надо….. приходит часто, а сама не в силах. Сигарета со мной по всюду, я даже кушать готовлю с сигаретой в зубах. Очень неприятно все это писать, но надеюсь на вашу помощь и поддержку. Сразу оговорюсь покупать дорогостоящие препараты не имею возможности, может, есть, какие нибудь другие средства. Силы воли бросить нет 

-
- Четырёхкратный чемпион
- Всего сообщений: 432
- Зарегистрирован: 19.09.2006
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 0
- Дочерей: 4
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: среднее специальное
- Профессия: воспитатель
- Многод.организация: не состою
- Откуда: москва
Всем привет!Да уж с привычками очень трудно раставаться.Главное,что вы сами уже захотели.Сначала попробуйте себя настроить:представьте,что происходит с лёгкими,Как страдает от этого кожа,И извините:какой от вас запах:табак в перемешку с духами-тошниловка!Воспитайте в себе отвращение к этому.Потом вспомните о детях:они у вас учатся(вы им желаете плохого?),они вдыхают это.Значит они уже пассивные курильщики.Представьте,что от этого бывает рак.Что будет с детьми?Настройтесь,а потом попробуйте постепенно перейти от сильный сигарет к более слабым.Конечно,это совет не знающего человека-я не курю.Но мой отец курил 40лет.По утрам вставал с кашлем.И пока не съест ложку сахара не мог успокоить его.А потом бросил в один день.Это,наверно,сила воли.Поставьте на весы-здоровье и вредную привычку и выбирайте....
Жетон на ошейнике спасёт животное и ваши нервы!
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 16.09.2006
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 1
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: высшее
- Профессия: переводчик, художник, педагог
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Москва.ЮАО, Москворечье-Сабурово
Leta2,
Полностью присоедияюсь и подписываюсь под каждым словом Марьяны, давшей вам совет. Но она не курила , а я курила и бросила. Может мой рассказ подействует на Вас сильнее.
Расскажу про свой опыт.
Курила по-разному, иногда помногу, даже более пачки в день, когда бывало очень много работы и стрессовая ситуация. Потом приходит момент, когда на утро просто противно во рту, как будто у тебя во рту пепельница полная окурков! И просто я решила бросить. Курила сладостно и смотрела на календарь на стене. И про себя решила- вот 1 числа брошу. Все домашние не верили, а я была уверенна на все сто. И действительно, наступило 1 число и меня совсем не тянуло больше к сигаретам. Прошло уже более 2-х лет и желание не возвращается!!! Самое главное, по- моему, внутренний настрой.
Но это должно придти изнутри. В Вашей ситуации я вижу положительный момент- Вы хотите бросить , а это уже ПОЛ ДЕЛА!
А моя бабушка курит с 17 лет, с войны. Сейчас ей 86 лет и курит она по2 пачки в день. И чувствует себя прекрасно. Так что решите что нужно именно Вам. Если найдете силы бросить- хорошо, а если нет... Может и не стоит себя мучать? Живите себе в удовольствие!
если нет денег на препараты, надо воспитывть СИЛУ ВОЛИ! .Сразу оговорюсь покупать дорогостоящие препараты не имею возможности, может, есть, какие нибудь другие средства. Силы воли бросить нет
Полностью присоедияюсь и подписываюсь под каждым словом Марьяны, давшей вам совет. Но она не курила , а я курила и бросила. Может мой рассказ подействует на Вас сильнее.
Расскажу про свой опыт.
Курила по-разному, иногда помногу, даже более пачки в день, когда бывало очень много работы и стрессовая ситуация. Потом приходит момент, когда на утро просто противно во рту, как будто у тебя во рту пепельница полная окурков! И просто я решила бросить. Курила сладостно и смотрела на календарь на стене. И про себя решила- вот 1 числа брошу. Все домашние не верили, а я была уверенна на все сто. И действительно, наступило 1 число и меня совсем не тянуло больше к сигаретам. Прошло уже более 2-х лет и желание не возвращается!!! Самое главное, по- моему, внутренний настрой.
Но это должно придти изнутри. В Вашей ситуации я вижу положительный момент- Вы хотите бросить , а это уже ПОЛ ДЕЛА!
А моя бабушка курит с 17 лет, с войны. Сейчас ей 86 лет и курит она по2 пачки в день. И чувствует себя прекрасно. Так что решите что нужно именно Вам. Если найдете силы бросить- хорошо, а если нет... Может и не стоит себя мучать? Живите себе в удовольствие!
каждый сам кузнец своего счастья
В нашей семье курящая одна я, а вокруг дети..... и потом, с сигаретой во рту везде. Соседи смотрят косо, на нашем форуме посоветовали в теме "поможем бросить курить" я скачала книгу теперь читаю. Незнаю может это самомнение но пока читала, курить не хотелось. Может там что такое между строк написано. Но автор гарантирует, что после прочтения курить обязательно брошу. Как дочитаю отчитаюсь. Может кому еще пригодиться. А вообще огромное всем спасибо! Может мне именно поддержка и нужна. Так хочется, чтобы новое солнце которое появиться летом уведел маму не с сигаретой в зубах! 

-
- Участник форума
- Всего сообщений: 1016
- Зарегистрирован: 22.03.2006
- Сыновей: 1
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Образов.: высшее
- Откуда: Москва
- Возраст: 56
-
- Трёхкратный чемпион
- Всего сообщений: 179
- Зарегистрирован: 28.09.2006
- Сыновей: 0
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Откуда: Москва
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 636
- Зарегистрирован: 15.01.2006
- Сыновей: 2
- Дочерей: 1
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: высшее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Реутов - Пущино Моск.обл.
- Возраст: 58
обсуждали один из способов
http://www.mnogodetok.ru/viewtopic.php?t=408
http://www.mnogodetok.ru/viewtopic.php?t=408
90, 92, 94. домашние. без прививок. с БАДами с 1996 года.
8 903 1914117 Владимир, 8 903 135 41 09 Лена
Опоздавшему поросенку - сиська возле ж...
8 903 1914117 Владимир, 8 903 135 41 09 Лена
Опоздавшему поросенку - сиська возле ж...
-
- Трёхкратный чемпион
- Всего сообщений: 179
- Зарегистрирован: 28.09.2006
- Сыновей: 0
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Откуда: Москва
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 127 Ответы
- 14988 Просмотры
-
Последнее сообщение svetlana.manilo
-
- 237 Ответы
- 13402 Просмотры
-
Последнее сообщение Оранж
-
- 73 Ответы
- 2882 Просмотры
-
Последнее сообщение ПростоМария