Быть красивой!А как вы убирали живот?

Красота и уход за внешностью

Модератор: Мариша

Информация
ИзображениеФорум о похудении
Аватара пользователя
Автор темы
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 32
 А как вы убирали живот?

Сообщение Манька+3 »

Доброго вечера!
Во время беременности я очень сильно поправилась, после родов осталось 15-20 кг лишнего веса. Главная проблемная область - это живот. Такого большого, у меня никогда не было.
Как вы убирали живот после родов?Может упражнения какие-то? Еще важная оговорка - пресс мне качать нельзя из-за грыжи. Родила полтора месяца назад

Реклама
Аватара пользователя
Кошка на окошке
Участник форума
Всего сообщений: 36259
Зарегистрирован: 10.09.2013
Я: многодетная мама
Сыновей: 0
Дочерей: 4
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Краснодар
Возраст: 38
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение Кошка на окошке »

Манька+3, как можно подтянуть живот, не качая его? Скорее всего, если есть грыжа - пупочная? - то есть и расхождение белой линии, от этого и живот большой как никогда. Есть специальные системы упражнений именно для этих проблем. Но если живот большой из-за лишнего веса, то остается только худеть
04.2008, 06.2012, 03.2014, 12.2015

Аватара пользователя
Автор темы
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 32
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение Манька+3 »

Тропинка: Манька+3, как можно подтянуть живот, не качая его? Скорее всего, если есть грыжа - пупочная? - то есть и расхождение белой линии, от этого и живот большой как никогда. Есть специальные системы упражнений именно для этих проблем. Но если живот большой из-за лишнего веса, то остается только худеть
я худею, только медленно. у меня грыжа белой линии живота, но она незаметна, во всяком случае сейчас.

Аватара пользователя
nebessa
Участник форума
Всего сообщений: 4116
Зарегистрирован: 20.07.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва-Тверь
Возраст: 33
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение nebessa »

Манька+3,
За Б набрала оч много. 30кг.
Вот сейчас пришла в норму. Но живот как был, так и остался. Это не висячая кожа. А именно живот.
И у меня подозрение, что это диастаз. Потому что другого объяснения нет.
Даниил 27.04.2006, Аглая 16.05.2010, Вероника и Полина 25.06.2015, Ксю 06.12.2018

Аватара пользователя
Автор темы
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 32
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение Манька+3 »

nebessa: Манька+3,
За Б набрала оч много. 30кг.
Вот сейчас пришла в норму. Но живот как был, так и остался. Это не висячая кожа. А именно живот.
И у меня подозрение, что это диастаз. Потому что другого объяснения нет.
что такое диастаз?

Аватара пользователя
nebessa
Участник форума
Всего сообщений: 4116
Зарегистрирован: 20.07.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва-Тверь
Возраст: 33
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение nebessa »

Манька+3,
Расхождение мышц живота(пресса)
Даниил 27.04.2006, Аглая 16.05.2010, Вероника и Полина 25.06.2015, Ксю 06.12.2018

ПростоМария
Участник форума
Всего сообщений: 21536
Зарегистрирован: 27.08.2013
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
Возраст: 41
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение ПростоМария »

Пока не похудеете,живот не уйдет.
Я после 4х родов похудела,живот сейчас гораздо меньше,чем три года назад.
1997,2002,2006,2015
...

Аватара пользователя
Автор темы
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 32
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение Манька+3 »

nebessa: Манька+3, Расхождение мышц живота(пресса)
У меня после вторых родов такое расхождение. Но живота до беременности не было.

Отправлено спустя 51 секунду:
Вера78: Пока не похудеете,живот не уйдет.
Я после 4х родов похудела,живот сейчас гораздо меньше,чем три года назад.
Наверно, дело и правда в весе. Я стараюсь похудеть, спортом уже занимаюсь, но не на живот

ПростоМария
Участник форума
Всего сообщений: 21536
Зарегистрирован: 27.08.2013
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
Возраст: 41
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение ПростоМария »

Живот не убрать занятиями.
Только снижать вес.правильное питание и т.д.
Я 10 лет ходила на фитнесс 2-3 раза в неделю.
Мышцы были.но под слоем жира.)))
1997,2002,2006,2015
...

mama_ezh
Участник форума
Всего сообщений: 708
Зарегистрирован: 28.06.2015
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Татарстан
Возраст: 40
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение mama_ezh »

не в тему, конечно, но расскажу))
После третьего ребенка меня мучил тот же вопрос, и плюс я твердо вознамерилась сделать перерыв в детях, поэтому начала активно качать живот, бегать, хула-хуп крутить и все такое. И вот кручу я хула-хуп, на пресс по 100 упражнений делаю каждый день, а живот все не уходит...и вот я жалуюсь как-то мужу - мол, а чего это? А он на меня смотрит так странно и говорит - иди за тестом...
18 недель было уже... :D
Потом мне многие рассказывали что да, вот только соберешься живот убрать,как бац - и детка)))
это я так, на всякий случай рассказала)

Аватара пользователя
Автор темы
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 32
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение Манька+3 »

Я 10 лет ходила на фитнесс 2-3 раза в неделю.
Мышцы были.но под слоем жира.)))[/quote]
тоже фитнес планирую, но после Нового года. Не только из-за живота, а вообще :D

Отправлено спустя 2 минуты 23 секунды:
mama_ezh: не в тему, конечно, но расскажу))
После третьего ребенка меня мучил тот же вопрос, и плюс я твердо вознамерилась сделать перерыв в детях, поэтому начала активно качать живот, бегать, хула-хуп крутить и все такое. И вот кручу я хула-хуп, на пресс по 100 упражнений делаю каждый день, а живот все не уходит...и вот я жалуюсь как-то мужу - мол, а чего это? А он на меня смотрит так странно и говорит - иди за тестом...
18 недель было уже... :D
Потом мне многие рассказывали что да, вот только соберешься живот убрать,как бац - и детка)))
это я так, на всякий случай рассказала)
ой не пугайте :D
я на третьих-то родах думала помру :o
еще б одного мальчика я хотела, но надо брать волю в кулак и заняться собой :bye2:

ПростоМария
Участник форума
Всего сообщений: 21536
Зарегистрирован: 27.08.2013
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
Возраст: 41
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение ПростоМария »

Фитнесс + правильное питание.
Один фитнесс не поможет.
1997,2002,2006,2015
...

Аватара пользователя
Автор темы
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 32
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение Манька+3 »

Вера78: Один фитнесс не поможет.
это понятно :facepalm:
тем более всего пару раз в неделю - больше выбраться у меня не получится

Аватара пользователя
nebessa
Участник форума
Всего сообщений: 4116
Зарегистрирован: 20.07.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва-Тверь
Возраст: 33
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение nebessa »

Вера78: Пока не похудеете,живот не уйдет.
Я после 4х родов похудела,живот сейчас гораздо меньше,чем три года назад.
У меня не ушел
Даниил 27.04.2006, Аглая 16.05.2010, Вероника и Полина 25.06.2015, Ксю 06.12.2018

ПростоМария
Участник форума
Всего сообщений: 21536
Зарегистрирован: 27.08.2013
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
Возраст: 41
 Re: А как вы убирали живот?

Сообщение ПростоМария »

nebessa, у Вас двойня.
Наверняка мышцы живота перерастянуты.
Это не рядовой случай.
1997,2002,2006,2015
...

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Живот опустился
    Евгеника » 21 дек 2012, 19:31 » в форуме Беременность и роды
    21 Ответы
    3482 Просмотры
    Последнее сообщение alina.aksenova
    03 сен 2018, 18:14
  • Живот после родов!
    Света из интернета » 31 окт 2014, 15:33 » в форуме Беременность и роды
    154 Ответы
    6349 Просмотры
    Последнее сообщение Дуся Марусина
    07 мар 2019, 08:58
  • Живот после третьей беременности (и во время четвертой)
    TashaKa » 15 дек 2014, 15:59 » в форуме Беременность и роды
    4 Ответы
    1144 Просмотры
    Последнее сообщение маняша
    16 дек 2014, 19:32
  • Сильно болит живот
    Ririop » 06 июл 2019, 19:36 » в форуме Медицина для нас
    3 Ответы
    564 Просмотры
    Последнее сообщение Solechnaya_devochka
    05 авг 2019, 06:55

Вернуться в «Быть красивой!»