меня после третьей разнузданной беременности в отношении сладостей в любом состоянии теперь будет совесть мучать
Месячный марафон похудения. ⇐ Быть красивой!
Модератор: Элиза Дулитл
Информация
Форум о похудении
Форум о похудении
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 1462
- Зарегистрирован: 10.01.2014
- Я: многодетная мама
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия
Re: Месячный марафон похудения.
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 11278
- Зарегистрирован: 06.06.2011
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 2
- Дочерей: 4
- Приёмные дети: нет
- Образов.: высшее
- Профессия: в ассортименте))))
- Многод.организация: ВРОО "Многодетный Волгоград"
- Откуда: Россия
Re: Месячный марафон похудения.
нет))) у мужа вообще любимая еда сосиски и колбаски)))
зато внуков со спокойной душой можно им оставлять - здоровое питание и времяпровождение обеспечено)))
нет))) у мужа вообще любимая еда сосиски и колбаски)))
зато внуков со спокойной душой можно им оставлять - здоровое питание и времяпровождение обеспечено)))
Владимир 04.04, Ольга 05.09, София 03.11, Дария 04.15, Александр 07.17, Машенька 02.21
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 385
- Зарегистрирован: 28.03.2016
- Я: симпатизирую многодетным
- Сыновей: 0
- Дочерей: 1
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: неверующий
- Образов.: высшее
- Профессия: Ведущий специалист
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Москва, ЗАО, р-он Фили-Давыдково
Re: Месячный марафон похудения.
Лучше сократите потребление сладостей и булок или замените их на фрукты, да займитесь спортом. От этого намного больше пользы, чем от таблеток, тем более, от них может потом вес вернуться назад. Всю жизнь же пить их не будите
Моя семья: дочь Маргоша 2014г.р., муж Артем и кошка-экзотка.
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 8482
- Зарегистрирован: 18.10.2010
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 7
- Дочерей: 3
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: среднее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Воронежская область
- Возраст: 38
Re: Месячный марафон похудения.
Я за месяц с небольшим похудела на 10 кг, беременность однако тоже помогает.
05, 07, 10, 12, 13, 15, 17, 19, 20, 22.
-
- Новичок
- Всего сообщений: 39
- Зарегистрирован: 16.06.2016
- Я: симпатизирую многодетным
- Сыновей: 1
- Дочерей: 1
- Приёмные дети: нет
- Образов.: высшее
- Профессия: Педагог
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Екатеринбург
- Возраст: 49
Re: Месячный марафон похудения.
Девочки! А все, бросили марафонить вообще? Смотрю давно тема не обновлялась... Что - не помогает?(
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 1216
- Зарегистрирован: 30.08.2013
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 3
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: высшее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия, Москва
- Возраст: 41
Re: Месячный марафон похудения.
Отправлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Фотки могу кинуть.
Отправлено спустя 57 секунд:
Отправлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Я нет. Мне проще одной. Уже фотки показывала. Ьри раза в неделю в зале с тренером, на силовых и кардио. Уже с талией.
Отправлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Фотки могу кинуть.
Отправлено спустя 57 секунд:
Отправлено спустя 1 минуту 26 секунд:
-
- Модератоp
- Всего сообщений: 34867
- Зарегистрирован: 02.04.2013
- Я: симпатизирую многодетным
- Сыновей: 2
- Дочерей: 1
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Профессия: Жена&Мама-организатор
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия
- Возраст: 45
Re: Месячный марафон похудения.
Кто страждет - тем помогает)))). Кто ленится ищет отговорки))
с какой целью интересуетесь?
Кто страждет - тем помогает)))). Кто ленится ищет отговорки))
не бо́йсѧ, то́кмѡ вѣ́рꙋй.
да бꙋ́детъ во́лѧ твоѧ̀
да бꙋ́детъ во́лѧ твоѧ̀
-
- Модератоp
- Всего сообщений: 12267
- Зарегистрирован: 13.11.2010
- Я: многодетная мама
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: среднее специальное
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Сочи
- Возраст: 43
-
- Модератоp
- Всего сообщений: 34867
- Зарегистрирован: 02.04.2013
- Я: симпатизирую многодетным
- Сыновей: 2
- Дочерей: 1
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Профессия: Жена&Мама-организатор
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия
- Возраст: 45
Re: Месячный марафон похудения.
~Еленочка~, и ты мне будешь рассказывать про свою лень??
не бо́йсѧ, то́кмѡ вѣ́рꙋй.
да бꙋ́детъ во́лѧ твоѧ̀
да бꙋ́детъ во́лѧ твоѧ̀
-
- Модератоp
- Всего сообщений: 34867
- Зарегистрирован: 02.04.2013
- Я: симпатизирую многодетным
- Сыновей: 2
- Дочерей: 1
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Профессия: Жена&Мама-организатор
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия
- Возраст: 45
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 1216
- Зарегистрирован: 30.08.2013
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 3
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: высшее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия, Москва
- Возраст: 41
-
- Модератоp
- Всего сообщений: 12267
- Зарегистрирован: 13.11.2010
- Я: многодетная мама
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: среднее специальное
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Сочи
- Возраст: 43
Re: Месячный марафон похудения.
Сокол Елена, а это тренер стоит? Какое лицо у него довольное! Видимо результат нравится
Гори, гори, моя 🌟!!!
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 7638
- Зарегистрирован: 09.09.2016
- Я: симпатизирую многодетным
- Сыновей: 0
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Образов.: высшее
- Профессия: Инженер
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Москва и МО
- Возраст: 42
Re: Месячный марафон похудения.
Сокол Елена, между первой и последней фоткой сколько месяцев? (и килограмм?)
Вижу цель, верю в себя и не замечаю препятствий!
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 1216
- Зарегистрирован: 30.08.2013
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 3
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: высшее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Россия, Москва
- Возраст: 41
Re: Месячный марафон похудения.
Отправлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Да тренер. Лицо у него злорадное. Всегда доволен. Хороший тренер.
Отправлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Первая фотка июнь 2016 и 100 кило при росте 164 см. и 54 размер одежды. Последняя в зале в конце ноября 2016 на весах 70 кг и 46 размер одежды. Объемы уходят, вес стоит. Но это нормально. Три раза в неделю в зале, и правильное питание.
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 836
- Зарегистрирован: 05.06.2013
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 2
- Дочерей: 3
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: среднее специальное
- Профессия: повар
- Многод.организация: не состою
- Откуда: москва алтуфьево
- Возраст: 53
Re: Месячный марафон похудения.
Ganka, А у меня 116..Это разве можно с таким на фитнес? Мне бы двухзначное число на весах увидеть-вот мечта! А думала сначала диета-а потом после снижения весе на фитнес. Стыдно туда с таким весом. И живот большой-такая конституция.Отвиснет при похудании-куда кожу?
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 239
- Зарегистрирован: 27.11.2015
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 2
- Дочерей: 1
- Приёмные дети: нет
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Крайний север
- Возраст: 42
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 1264
- Зарегистрирован: 18.03.2010
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 8
- Дочерей: 7
- Приёмные дети: есть
- Вероиспов.: православное
- Образов.: высшее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Липецк
- Возраст: 45
Re: Месячный марафон похудения.
Ksanka, мы начали с Красоткой. Присоединяйтесь)))
Аля-2000* Виктория-2000* Александр-2001*Владимир -2001* Эля-2001* Александр-2002* София-2002* Геннадий-2004* Анна-2005* Ульяна-2008* Марк-2010* Мария-2011* Тихон-2013* Николай-2015* и Михаил-2017...
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 239
- Зарегистрирован: 27.11.2015
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 2
- Дочерей: 1
- Приёмные дети: нет
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Крайний север
- Возраст: 42
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 1264
- Зарегистрирован: 18.03.2010
- Я: многодетная мама
- Сыновей: 8
- Дочерей: 7
- Приёмные дети: есть
- Вероиспов.: православное
- Образов.: высшее
- Многод.организация: не состою
- Откуда: Липецк
- Возраст: 45
Re: Месячный марафон похудения.
Аля-2000* Виктория-2000* Александр-2001*Владимир -2001* Эля-2001* Александр-2002* София-2002* Геннадий-2004* Анна-2005* Ульяна-2008* Марк-2010* Мария-2011* Тихон-2013* Николай-2015* и Михаил-2017...
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение