Марафон красоты и стройности! ⇐ Быть красивой!

[Uru-ru]

Девочки, вы где все?

Мне даже стыдно в тему заходить . Я предложила по марофоница, а сама грешу по страшному . Несколько дней так хорошо держалась, а вчера поехала пошоппиться, и ресторанный дворик меня не миновал . У меня прям какая то фаст-фудовая зависимость . Стоит куда то выехать, поездка обязательно заканчивается посиделкой-пожралкой. При этом дома всех на правильном питании держу. А вечером еще и муж - приезжаю, а ему посылка из Китая пришла - кортофелерезка. Я ему говорю - на фига ты такие вещи заказываешь??? Нам же теперь придется есть жареную картошку . В итоге приезжаю, а он нажарил картошки, замариновал селедки, да еще с квашеной капусткой, да еще и пивом полирнула . Ну и как тут устоять? А вчера купила очередно платье размера XS. Божественный белый летний сарафан, короткий, на одно плечо. А с весны у меня еще стопка платьев лежит, которые закупала с той зимы. Все 40-42 . Ни один так этим летом и не одела. П этому к следующему лету я просто обязана в них влезть! А вообще в таком состоянии шоппинг очень плачевное развлечение . У меня прям комплекс какой то - в какой магазин не зайду (а захожу я в основном в молодежные ), у меня ощущение, что на меня сразу призрительно смотрят продавцы-консультанты - мол на ваш размер у нас ни чего нет . Все пуховики смотрятся, как на бомбе .

Точнее мышцы на ногах, а **па

надо попробовать как то по другому наверное. Я когда первые разы начинала приседать, у меня тоже сразу ноги включались. А потом мне тренер объяснила, что я приседаю не правильно. И что таким образом я себе только квадры как у футболиста накачаю . Чуть под другим градусом попробовала - и правда! Ноги не болят, зато попа сразу включается

?

Обычный молотый(не сильно мелко) кофе беру, самый дешевый, и про то в душе им скраблюсь)

Миндальное масло в аптеке можно купить?

ага)
а я вчера еще купила крем и эмульсию какую то Корейскую, с гиалуроновой кислотой. Вообще говорят, что инъекции гиалуронки творят чудеса. Но процедура бОльная, и дорогая(. Второй день мажусь - может самовнушение конечно, но ощущение того, что кожа расцветает

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

С утра выпила перекиси 20 капель

А её можно внутрь? А какой эффект от этого?

Я в аптеке нала микрокристалическую целлюлозу. Говорят от неё меньше хочется есть, и она чистит организм. Попробуем

[Халва в шоколаде]

Uru-ru, а я хотела тебя благодарить за мотивацию!Перед НГ привести себя в порядок и зауважать даже! Срывы у всех бывают,я тоже вчера пекла пряники и ужинала ими. Сегодня на мандаринах!
Перекись пьют.Я грибок ногтя почти свела ею.В Ютьюбе поищи

[Натка_]

Чуть под другим градусом попробовала - и правда! Ноги не болят, зато попа сразу включается

Да точно не правильно, но ничего наверстаем!
http://www.jv.ru/news/item/id/25903

В итоге приезжаю, а он нажарил картошки, замариновал селедки, да еще с квашеной капусткой, да еще и пивом полирнула . Ну и как тут устоять? А вчера купила очередно платье размера XS. Божественный белый летний сарафан, коротки

Слюнями подавилась , я сегодня яблоками ужинала.
Срывы бывают, я сегодня в обед слопала зефир, а мне от сладкого отказаться надо только тогда эффект будет.

Обычный молотый(не сильно мелко) кофе беру, самый дешевый, и про то в душе им скраблюсь)
С гелем для душа. Завтра надо сделать.

какая то фаст-фудовая зависимость

Сама люблю покушать эту еду , раньше даже в обед ходили кушать фаст фуд. Дочка старшая меня стыдит . Понимаю, что вредно но лопаю все равно.

От яблок тошнит уже!

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
Забыла написать, сегодня добавила махи ногами лежа на боку, говорят талия должна стать осиной. Проверим?

[мамуха]

А вчера купила очередно платье размера XS

На меня такой номер не действует (((

я сегодня в обед слопала зефир,

Везет, один зефир... Я второй кусок кекса доедаю
Сейчас доем и до утра есть не буду

[Натка_]

чуть теплого масла.

масло сливочное?

[Халва в шоколаде]

масло сливочное?

нет,растительное,лучше всего оливковое.
Сделала скраб из крупной соли вчера Кожа атласная становится!Попробуйте и вы не захотите другого средства

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Соль используем без геля для душа!

[Artamonova Polina]

А у меня расстройство. Ничего не ем. Кроме угля активированного. Надеюсь,кожа лучше станет и похудею

[Натка_]

Девочки всем привет. У меня сегодня как то не весело. Приседание всего 40 раз, больше не смогла ноги болят.
Зато маску медовую сделала вчера , здорово так. Сегодня сходила в аптеку(у средней горло заболело, а у меня аквалор закончился) и купила себе миндальное масло.
Сделала депиляцию, везде, а то что то уже недели 3 наверное не удаляла волосы. Так сразу легко стало, как будто заново родилась!

Надеюсь,кожа лучше станет и похудею

Я в таких ситуациях быстро худею, но временно, потом наверстываю.

[Халва в шоколаде]

Я вчера сделала маску на лицо желток+мед.Кожа живая такая,гладкая.Приседать не могу - варикоз,только ходить пешком

[мамуха]

Так-с...Вот что еще нашла
Стань идеальной за 30 дней!
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Глицерином пользуюсь с детства, правда не каждый день, мне очень нра

[Натка_]

Два дня активно делаю маски по рецепту Халвы, с медом.
Приседаний вчера смогла только 30 раз сделать, побаливает все .
От сладкого не могу отказаться, просто жду когда в доме закончится ФФФсе, в магазин за новым не пойду!

Девочки, как у вас дела?

[Халва в шоколаде]

натка_, осторожно с масками,часто не рекомендуется, у меня раздражение у самой из за двух раз подряд

Добавлено спустя 12 часов 12 минут 42 секунды:
Чешусь от мандаринов,но ем!Ем и буду есть,и чесаться!Но зато какое лицо стало от разгрузочных дней на капусте и мандаринах!Помолодевшее,посвежевшее!

[janett]

Чешусь.но ем! Молодец! Я так граната переела-все! Организм сказал-будя! (((((

[Халва в шоколаде]

Я так граната переела-все!

мандаринов не переедается! Мы их брали и берем ящиками.Когда уже лень чистить,то просто режем на половинки и выжимаем сок Но упорно едим.Даже собака высасывала сок с мандаринчика

[janett]

Наркоманы) и собаку подсадили))) у не тож радгрузка на капусте есть?)

[Халва в шоколаде]

у не тож радгрузка на капусте есть?)

скорее массаж в ящике с овощами.Я готовлю,он рядом сидит в ящике с капустой или лежала на апельсинах Мы маньяки собак! Наша собака была самая избалованная в мире.

[мамуха]

Приветики всем!
Еще полезности )))

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Маску из горчицы попробовала чуть-чуть намазать и .... тут же смыла ООООчень жгучая, может надо как-то по-другому разводить

[Натка_]

Девочки, добрый день!
У кого какие успехи?
Я болею и ленюсь сегодня!
Кушаю сегодня винегрет, пью компотик из шиповника.
Надеюсь скорее выздороветь и вернуться в строй!

[Халва в шоколаде]

с такой диетой ты и лежа в строю!Поправляйся!

[настюша]

привет девочки!
до н.г совсем ничего осталось, а успехов у меня нет ( хотя веру ,есть! кручу педали на эллипсе, делала несколько раз маски на лицо.ещё бы в парикмахерскую выбраться.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
а ещё вместо конфет ем апельсин или грушу.но в нашем доме что конфеты,что фрукты все исчезает со скоростью света.приходится прятать груши, но плохо получается.