Преодолеть страх ⇐ Беременность и роды

[colonRUS]

Доброе утро, мамы!

Подскажите, пожалуйста, что вам помогло преодолеть страх перед родами?
Мы приближаемся к радостному событию, уже совсем чуть-чуть осталось, но супруга немного переживает, хочу ее поддержать.

Буду благодарен за любые советы.

[irina1]

что вам помогло преодолеть страх перед родами

Радость появления малыша.
Ну вам то уже чего страшиться, один то есть! Опытная мама!

[Людмилa_K]

colonRUS, начало самих родов. Становится некогда думать о страхах, потому что процесс идет.
Не бойтесь, ваши страхи жене передаются. Мне легче было себя успокаивать фразой, что "беременной еще никто не остался, дольше нужного времени". Если вы будете спокойны ей будет проще.

[colonRUS]

Один, точней, одна, это в смысле дочка, которая должна появиться

[irina1]

это в смысле дочка, которая должна появиться

А вы ее уже себе в статус записали? Шустрый да быстрый-выйдешь в министры!
А если парень будет-зачеркнете?

[colonRUS]

Циферки поменяю местами =) нее, 100% девочка, мы уже все видели =)

[ЮлКос]

себя успокаивать фразой, что "беременной еще никто не остался, дольше нужного времени"

Тоже об это всегда думаю. А еще с врачем договариваюсь заранее, мне так спокойнее.

[Мурзик*]

100% девочка, мы уже все видели =)

у меня знакомые тоже видели. а родился сын

[Аравита]

Книга "Роды без страха", автор Гренли Дик-Рид. Очень рекомендую!

[kas]

не думайте в принципе о родах до начала процесса , а потом молитесь

[colonRUS]

2 kas:

Думаю, это как раз наш вариант. Спасибо

2 Аравита

Попробую прочитать до начала процесса Спасибо!

[Мнезнакомка]

я тоже боюсь. Но знаю, что если женщина вот прям совсем ни капельки не боится, то это что-то не то у женщины с головой. Сейчас вот сижу и перекапываю все свои страхи - чего же я именно боюсь. Оказалось, что просто так иррационально боюсь. А в прошлую беременность я каждый потенциально страшный момент я оценивала с точки зрения, что же будет, если это все-таки произойдет. Когда четко знаешь что чем грозит, чем может закончится и принимаешь это как возможный вариант развития событий, если будет на то воля Божья, то как-то перестаешь сильно уж прям трястись.
И таки да, когда рожаю, уже не до страхов.

[НатальяАс]

В первый раз я боялась неизвестности. Фильмы про роды не смогла посмотреть-еще страшнее становилось. Рассказы тоже старалась не слушать. Сам процесс прошел как-то сумбурно. Даже толком испугаться не успела. Второй раз была уже спокойнее, боялась только за малыша-мало ли что... Сейчас мне грозит кесарево и страшно только это. А вообще - настолько сильно люблю человечка внутри, что жду срока с нетерпением. Женщину еще часто можно отвлечь покупкой малышового гардероба, украшением детской и т.п. Знаю, что некоторым помогает присутствие близкого рядом-не обязательно в родзале, и не обязательно мужа-можно маму или сестру. В конце-концов, если есть страх перед болью (у всех по разному, мне было терпимо), то можно обговорить обезболивающие и их действие. Можно еще с врачом познакомиться, чтобы доверие было.

[Аравита]

Основные вещи, которые надо соблюдать, чтобы родовой процесс шел плавно и хорошо - во-первых, не паниковать. Страх действует на весь организм, вырабатывается адреналин, он мешает нормальному течению родов. Надо стараться не напрягаться, расслаблять тело, не тратить силы понапрасну (например, не наматывать круги по коридору в ожидании полного раскрытия, как я делала в первых родах - в итоге устала, и на потуги сил было очень мало, еле родила). Пока терпимо, лучше выбрать удобную позу, оптимально - сидя. Не злоупотребляйте слишком глубоким дыханием, чтобы не перенасытить кровь кислородом - в этом тоже нет ничего хорошего, может начать кружиться голова. Еще надо следить за мышцами гортани - они как-то связаны с шейкой матки, поэтому их напряжение мешает раскрытию, и надо стараться держать их расслабленными (нельзя стискивать зубы). Это все, исходя из моего опыта родов. Еще я в последние дни перед родами стараюсь причаститься.

[таха]

Я не боялась только при первых и вторых родах (переживала немного и только) а потом страх был безумный (вторые роды были тяжелыми). Хотя 3-ти и 4-е прошли как по маслу.

[Elena_mama]

Жене скажите (немного грубо но это правда ) пусть слушает врача, сопли-слюни утереть себя не жалеть, тужиться в попу а не в глаза, на схватках стараться отдыхать - первые роды процесс не быстрый, поэтому всю силу воли в кулак и на фронт, себя не жалеть - думать о ребенке прежде всего. Да будет больно, будет очень больно - но это того стоит. Главное слушать врача и делать так как он скажет, простите но еще раз повторюсь скажет "какать" - набираем воздух во все легкие и тужимся как на унитазе....

[Настёна]

.а мне кажется, наоборот, не говорите, что будет больно.если она боится, то как раз боли. от первой реальной схватки потеряет контроль и все. а потом оказывается. что больно было совсем не так. как сама ожидала.
Страх в родах это и есть самое плохое.
Скажите ей, что все родили и ты родишь. все будет хорошо. пустьона уверится, что все будет хорошо.
Возьмите с собой деньги .если вы рожаете по скорой, пусть она там на месте предложит их акушерке. так будет ей самой спокойне. рожать по договоренности или по контракту, психологически проще.
донесите до нее, то что много бед случается по вине рожениц. надо четко делать. то.что говорят акушерки.
уж сейчас-то с эпидуралкой вообще бояться нечего - попросит и будет ей полное обезболивание. оно входит в омс и сейчас необезболенных меньше .чем обезболенных.
многое зависит от выбора роддома.
где рожаете?

[Мнезнакомка]

пусть слушает врача,

угу, и здраствуй родовая травма на позвоночники у моего первого ребенка.

[Аравита]

Возьмите с собой деньги .если вы рожаете по скорой, пусть она там на месте предложит их акушерке. так будет ей самой спокойне. рожать по договоренности или по контракту, психологически проще.

Ни разу за деньги не рожала, все нормально...

Добавлено спустя 7 минут 12 секунд:
Обезболивание родов вредно для ребенка - это оставляет его наедине с самим собой, отделяет мать, а ребенку вообще-то в этот момент намного труднее, чем матери. Не надо бояться боли, родовая боль вполне терпимая. Пойдите вместе с женой на роды, делайте ей обезболивающий массаж - мне муж делал, в первых родах, а во вторых у меня было состояние концентрации на процессе, и прямо мешало, когда кто-то дотрагивался. Так что муж поддерживал морально - но это тоже очень важно! Третьего пришлось рожать одной, и были моменты, когда необходимо было позвать врачей, например, да и вообще, одной все же труднее. Если по каким-либо причинам не можете пойти на роды вместе с женой, то пусть пойдет ее мама, подруга, сестра - поддержка близкого человека делает нас сильнее!

[Elena_mama]

угу, и здраствуй родовая травма на позвоночники у моего первого ребенка.

на моей памяти один исход "паникерских" родов был как раз у девушки которая не слушала врача, ей кость ломали, если она не ослепла то только милостью Божьей, сильнейшая гипоксия у ребенка..... инвалидность на всю жизнь.... но вашу ситуацию я не знаю, а когда роды у первородки конечно надо с мужем "подкованным" рожать, кстати моя акушерка так и говорила - роды с мужем намного легче проходят нежели без него, так как порой докричаться и донести до сознания роженицы может только близкий человек