Надоело быть толстой. Вес 90 кг ⇐ Худеем правильно

[Хмельнова]

=>ТаНюШкА<=, спасибо, а что такое сом

[=>ТаНюШкА<=]

СОМ - это обезжиренное сухое молоко, правда, найти его трудновато было...я в Интернете заказывала, но у нас поблизости ни Ашанов ни т.п. нету, может, в больших магазинах этот продукт и есть

[Фея]

Девчонки,как дела?Кто как похудел ещё? Я уже 2 недели на курорте,весов нет,ем вволю,сплю.Подозреваю,что кг 3-4 набрала.Пофиг,зато отдохнула и выспалась.
Что-то мне подсказывает,что к весне я снова в этой теме пропишусь.

[Tata2011]

Угу, похудеешь. Я уже 90 (+4). Пью чай с имбирем. И не ем сладкое. Начало (опять).

[ЯнаРябова10121979]

Я подсела на диету, но что-то ни как не удаётся похудеть. Исключила хлеб, сахарный песок,майонез, колбасу, сливочное масло. Две недели уже сижу. Наверно нет должного стимула!
В интернете нашла http://ledi-dieta.com/program-hudeem-onlain это про похудение онлайн, там надо 100 евро платить и два месяца худеть. Может это и есть тот самый стимул, что бы не сбиться с пути истинного, а то потом финансы жалко будет!
Или в Таиланд поехать на следующее лето, на работу выйду... Только переживаю муж не отпустит. А так там http://ledi-dieta.com/program-lait-35 предлагают и отдых и похудение. Может кто-то был? Поведайте, стоит ли мани тратить?

[Фея]

ЯнаРябова10121979, зачем Вам это? Хорошо захотите - и дома, бесплатно похудеете.А,не захотите - и деньги не помогут.Потому что научиться правильно питаться должны Вы САМИ и НАВСЕГДА.( сказала я,дожёвывая пятую булку)О чём это я? Ах,да...даже,если в туре Вы похудеете на свои 100 евро,а дома кому будете платить,чтобы не нажрать всё обратно с голодухи?Мои подружки многие с таблетками похудели,моя сестра в санатории,и всех потом ещё больше разнесло,потому что нужно научиться премудростям питания,подводным камням,подогнать диету под себя,выстрадать результат,что бы потом 100 раз подумать прежде,чем что-то съесть.Да,я тоже срываюсь,позволяю себе расслабиться на 2-4кг.Я не могу себя постоянно ограничивать,у меня шоколадная зависимость.Я отъедаюсь,а потом сравнительно легко переношу лишения.И так мелкими перебежками держу более-менее нормальный вес.

[ЯнаРябова10121979]

Хорошо захотите - и дома, бесплатно похудеете.А,не захотите - и деньги не помогут.

Так дома стимула нет! Захотел начал ограничивать надоело бросил... Это уж мы проходили..
У меня есть знакомые, по доктору Борменталю худели, очень показательно, но так там было уплачено по 20 000 р, тут захочешь бросить, не бросишь, денег жалко будет!!!!!!!!!!


Мне нужно сбросить 12 кг! Я сейчас 75 кг вешу при росте 164см. При весе 63 кг - я 46 размера!

Мечты!!!Мечты!!!!!

[ПростоМария]

Мне нужно 10 кг сбросить,ну хотя бы 8 кг.
Сейчас вешу 68 кг при росте 161 см.
Сейчас вот ушла подруга,опять объелись:2 кг креветок,миска салату и бутылка вина.
Сладкое не ем,а вот всё остальное очень даже....

[Фея]

ЯнаРябова10121979, "спаруйтесь" с кем-нибудь вместе худеть.Хорошая мотивация,мы тут все так худели.
Вера78, я когда худею главное,чтобы никто не припёрся.Я на диете-у нас карантин.

[ЯнаРябова10121979]

:2 кг креветок,миска салату и бутылка вина

да с подругами вся диета на смарку............... Как будто специально чувствуют, что ты решила сбросить лишнее

[=>ТаНюШкА<=]

ЯнаРябова10121979, а вы Минус 60 не пробовали разве? Не помогло? Я вот всю зиму была на Дюкане, скинула прилично, почти 10 кг, но потом без углеводов стало туго и жизнь не мила А вот на Миримановой - мне сравнительно проще

Добавлено спустя 47 секунд:
Заранее извиняюсь, может, я пропустила ваши предыдущие посты на эту тему

[Евгения79]

=>ТаНюШкА<=,

я на системе минус 60 очень хорошо похудела после 2-х родов!! 10 кг как с куста!! при чем на ГВ была, а потом закончила ГВ и лето началось ну и понеслось тут нарушила там нарушила не заметила как все вернулось((((
при повторной попытке вес уходил с жутким скрипом, потом 3-я беременность, а после 3-х родов вообще система перестала срабатывать

зы: дико извиняюсь что влезла, тема похудения уж больно наболевшая...

[Tata2011]

А я сейчас на Дюкане.
Уже 9-ть дней и минус 3 кг .
Мне очень нравится, т.к. я мясная.
При этом есть по меню и к тому же ограничивать в объеме съеденного не для меня !

[осипенко надежда]

В параллельной теме девочки ДУШ АЛЕКСЕЕВА хорошо порекомендовали, сегодня купила, буду пробовать, через неделю расскажу.

[Фея]

буду пробовать, через неделю расскажу.

Ждём-с.

[Марчелла]

Душ Алексеева - классная штука. Но вот у меня с ним проблема, он так брызжет, что я все уливаю, никакие шторки не помогают. Теперь ждет, когда у меня душевая кабина будет. А я услышала, что дыхательная гимнастика на тренажере Фролова хорошо для похудения помогает. Плюс бонусом по другим показателям здоровье поправляет замечательно. Правда на покупной пока пожадничала, нашла в интернете, как из пластиковой бутылки сделать аналог. Сегодня первый день занималась, посмотрим дальше результат.

[осипенко надежда]

он так брызжет,

не особо. Вчера попробовала. Включила, думаю, что за фигню купила, 3тыс... А потом смотрю, а вроде бы эритема на ногах, действует, пошёл с целюлитом сражаться. Спала хорошо сегодня(что не часто) Холку себе поливала тоже.

[осипенко надежда]

Вот пользуюсь пять дней, РЕАЛЬНО-ушёл целлюлит с наружной поверхности бедра. Я после гидромассажа вмасирываю крем, два месяца крем наносила-результат нулевой, а тут , сейчас на "бочки акцент делаю. Но у меня не сильный был, т.ч .... Для того, что бы от хорошего целлюлита избавиться нужно не 5 дней стараться, там говориться о 10-15, перерыв 5 дн и снова, так 3 раза. Так что буду продолжать наблюдать. При том, что у нас напор не сильный воды.

[Хмельнова]

Что то наша темка совсем заглохла, я удерживая свои 72, до мечты еще 7 кг сбросить

[Tata2011]

Значит все худеют!

За месяц (без дня) на Дюкане убежали 7 кг! Уже 81 кг сегодня.
До мечты еще 16 кг