Run Lady-Red Faces, побег из слоновника. Бежим?Быть красивой!

Красота и уход за внешностью

Модератор: Элиза Дулитл

Информация
ИзображениеФорум о похудении
Аватара пользователя
Море позитива
Модератоp
Всего сообщений: 49533
Зарегистрирован: 23.07.2009
Я: многодетная мама
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Озеро
Возраст: 42
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение Море позитива »

Aidishe Mama, у меня 4 такая :D
но очень даже гиподинамия.
старшие за ней смотрят.
в смысле я говорю-они ее приводят :D
Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
РЕКА
Участник форума
Всего сообщений: 113396
Зарегистрирован: 19.05.2008
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: кроссфит за зп и премию
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва ВАО
Возраст: 52
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение РЕКА »

Aidishe Mama, скоро это закончится - годика через два и даже раньше :D будет разумная и правильная, а мама на улице будет плющить полушария об лавку.
снова Обозера и навсегда
Аватара пользователя
olinka
Модератоp
Всего сообщений: 13212
Зарегистрирован: 02.03.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: москва , цао
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение olinka »

Желаю удачи!
Я - пас.. Бегать не люблю вааще. Со спортивного детства. :P Да и коленки жалко.
" Можно стучать в запертую дверь с молитвой, но с советами можно войти только в отверстую." ( св. Филарет, митрополит Московский.)
Аватара пользователя
Автор темы
РЕКА
Участник форума
Всего сообщений: 113396
Зарегистрирован: 19.05.2008
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: кроссфит за зп и премию
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва ВАО
Возраст: 52
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение РЕКА »

а я марафонец, меня на выносливость всегда слали честь школы защищать. у меня это, как его.. не только второе дыхание - а третье, четвёртое... и так далее.
но щас не буду марафонить. каждое утро по 15 минут - хватит от души.
снова Обозера и навсегда
Аватара пользователя
Aidishe Mama
Участник форума
Всего сообщений: 16471
Зарегистрирован: 19.09.2009
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: есть
Вероиспов.: иудейское
Образов.: высшее
Профессия: штопаю черные дыры
Многод.организация: не состою
Откуда: Santa Barbara, USA
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение Aidishe Mama »

tugadum:а мама на улице будет плющить полушария об лавку
Галь, тебя на цитаты растаскивать можно :lol:
Пессимизм — это роскошь, которую евреи не могут себе позволить.(c)
We rise by lifting others.
Аватара пользователя
olinka
Модератоp
Всего сообщений: 13212
Зарегистрирован: 02.03.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: москва , цао
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение olinka »

tugadum:а я марафонец,
Ну, я, в принципе, тоже стайер. Но в плавании. Бег - не моё... :(
" Можно стучать в запертую дверь с молитвой, но с советами можно войти только в отверстую." ( св. Филарет, митрополит Московский.)
Аватара пользователя
Автор темы
РЕКА
Участник форума
Всего сообщений: 113396
Зарегистрирован: 19.05.2008
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: кроссфит за зп и премию
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва ВАО
Возраст: 52
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение РЕКА »

olinka, твоё, и лыжи тогда тоже твоё :D оно всегда в комплексе :D и конные пробеги :D
снова Обозера и навсегда
Аватара пользователя
Мещанка
Участник форума
Всего сообщений: 37159
Зарегистрирован: 23.05.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение Мещанка »

девочки у вас такие на картинке последней марафонцы страшные :shock: я такой не хочу быть :lol:
Аватара пользователя
olinka
Модератоp
Всего сообщений: 13212
Зарегистрирован: 02.03.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: москва , цао
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение olinka »

tugadum:лыжи тогда тоже твоё оно всегда в комплексе и конные пробеги
:good:
Моё, факт! :D А бег - не моё совершенно. Ни дыхалку наладить не могу, ни суставы с ливером приучить. :P Ударная вибрация мне не айс...
" Можно стучать в запертую дверь с молитвой, но с советами можно войти только в отверстую." ( св. Филарет, митрополит Московский.)
Аватара пользователя
рыба пирания
Участник форума
Всего сообщений: 12291
Зарегистрирован: 29.12.2009
Я: симпатизирую многодетным
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение рыба пирания »

olinka:Ни дыхалку наладить не могу, ни суставы с ливером приучить. :P Ударная вибрация мне не айс...
А надо без фанатизму... :D Бежим тихонечко, можно начинать и закончить ходьбой (для похудения ходьба вообще не хуже бега). Плеер в ушках или слушаем пение птиц, пояс антицеллюлитный или просто широкий - на талию, а сверху еще можно резиновым эспандером или скакалочкой упаковаться, очень полезные вещи для разминки. О, важно - обувь правильную подобрать... :oops: По песочным дорожкам в парке тогда никакой ударной вибрации не почувствуешь, а по земельке-травке - и подавно. :poklon:
Тыковка Мартимьяна:
я не знаю, почему Хокинг и бозон Хиггса не решили проблему абортов по мед показаниям. И тоже в претензиях. Это возмутительно.
Аватара пользователя
olinka
Модератоp
Всего сообщений: 13212
Зарегистрирован: 02.03.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: москва , цао
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение olinka »

=Наталья=:обувь правильную подобрать...
:crazy: Везде эта обувь... Флай леди с обувью, Ран леди с обувью... Не напасёшься! :P

Боюсь, ни травка, ни кроссы не спасут. :( Проблема - не могу отладить ритм дыхания: толчки при касании пяткой земли сбивают напрочь... В бассейне или верхом ритм легко берётся, могу долго работать. (Кстати, все мои награды - от 800м :wink: ). Лыжи тоже хорошо идут - но там точков нет, скольжение не мешает дышать.
" Можно стучать в запертую дверь с молитвой, но с советами можно войти только в отверстую." ( св. Филарет, митрополит Московский.)
Аватара пользователя
рыба пирания
Участник форума
Всего сообщений: 12291
Зарегистрирован: 29.12.2009
Я: симпатизирую многодетным
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение рыба пирания »

olinka, а ролики? :wink:
Тыковка Мартимьяна:
я не знаю, почему Хокинг и бозон Хиггса не решили проблему абортов по мед показаниям. И тоже в претензиях. Это возмутительно.
Аватара пользователя
olinka
Модератоp
Всего сообщений: 13212
Зарегистрирован: 02.03.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: москва , цао
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение olinka »

:D О, да! С удовольствием! (Надо купить... По дурости подарили наши ролики подруге с мужем. :fool: )
" Можно стучать в запертую дверь с молитвой, но с советами можно войти только в отверстую." ( св. Филарет, митрополит Московский.)
Аватара пользователя
Лето
Модератоp
Всего сообщений: 42597
Зарегистрирован: 24.04.2010
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: ЮФО
Возраст: 56
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение Лето »

Страшная Сказка:Бегать не буду,но морально всех поддержу.
:friends: И советы если надо 8-)

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
olinka:Я - пас.. Бегать не люблю вааще.
:friends:
tugadum:а я марафонец,
А меня подзывал препод по физре, показывал журнальчик для учителей, где секундочки и оценочки за них расписаны, и говорил "Что мне тебе ставить? Даже двойку на могу, на нее и то быстрей пробежать надо было." "Вот и не ставьте ее!"
Не пытайтесь испортить мою жизнь. Я все сделаю сама!
Аватара пользователя
Автор темы
РЕКА
Участник форума
Всего сообщений: 113396
Зарегистрирован: 19.05.2008
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: кроссфит за зп и премию
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва ВАО
Возраст: 52
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение РЕКА »

(для похудения ходьба вообще не хуже бега)
зуб даю - лучше! только дольше :( от бега вообще у меня окорочка нарастают, никакого похудения.
снова Обозера и навсегда
Аватара пользователя
Ежевика
Участник форума
Всего сообщений: 6462
Зарегистрирован: 04.01.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 7
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Образов.: незаконченное высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: СергиевПосад
Возраст: 44
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение Ежевика »

Вчера была вторая пробежка- опять шесть кругов ,все нравится, но стали суставы коленные болеть :( . Не поняла- это что- старость уже, артрит какой? Чего от пробежки в конце уже так разболелись- еле добежала :(
Аватара пользователя
Ольга Пискунова
Участник форума
Всего сообщений: 618
Зарегистрирован: 05.02.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: языческое
Образов.: высшее
Профессия: бухгалтер
Многод.организация: не состою
Откуда: Первоуральск Свердл. обл.
Возраст: 43
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение Ольга Пискунова »

Я каждый день по дороге на работу и домой в лесу ( ездим через лес) наблюдаю бегающую девушку, кг так 80, бежит бедняга, лицо красное, глаза озверелые, жир вокруг подпрыгивает, грудь 5 размера выше ушей подлетает, в ушах плеер....Жуть.
Я всегда считала, чтоб похудеть, надо меньше жрать, а для укрепления мышц и связок бег не нужен, вполне достаточно длительных пеших прогулок, и не по асфальту, а по земле. Поэтому я 2-3 раза в день беру своих 5 собачек и мы идем гулять в поле, пока все выкакаються, выписаються, минут 30-40 надо, а поля у нас огромные, до лесу идти 1-2 км, вот и ходим, когда до лесу, когда до пруда..
Главное мотивация, не будь собак, сроду бы не поперлась никуда, а так 5 ти кратная мотивация да 3 раза в день.
Правда когда дождик гуляем в огороде.
А вот ягоды, грибы пойдут км 5-7 в легкую наматывать будем.
Дети для мотивации не годяться, только с колясочными можно так гулять, остальные через 200 метров начинают стонать и домой проситься...
Веруй как русский, как твоя душа велит.
блажен кто верует, силён кто ведает!
Анастасия 2000, Арсений 2004, Анжелика 2008, ждем Алисию 2012.
Аватара пользователя
Автор темы
РЕКА
Участник форума
Всего сообщений: 113396
Зарегистрирован: 19.05.2008
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: кроссфит за зп и премию
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва ВАО
Возраст: 52
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение РЕКА »

кг так 80, бежит бедняга, лицо красное, глаза озверелые, жир вокруг подпрыгивает, грудь 5 размера выше ушей подлетает,
спасибо, милая :D у меня в 31 год и до четвёртых родов тоже не было таких проблем :crazy: только плеер не беру. но мне плевать на мнение окружающих :D иначе я бы из дома не вышла, да ишшо и в мегаполисе :D мне не на кого оставить детей *минут на 30-40 три раза в день*. а на 15 минут я могу их оставить.
карочи: в настоящее время я могу пробежать только 1 минуту %) так и бегаю: минуту пробежала - отдышалась. Захода 4 сделала всего. А очень медленно я бегать физически не могу - только в среднем темпе.
снова Обозера и навсегда
Аватара пользователя
Ольга Пискунова
Участник форума
Всего сообщений: 618
Зарегистрирован: 05.02.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: языческое
Образов.: высшее
Профессия: бухгалтер
Многод.организация: не состою
Откуда: Первоуральск Свердл. обл.
Возраст: 43
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение Ольга Пискунова »

Хм. причем тут мой возраст? Девушке бегущей лет 18- 25 на вид. А я набирала за беременность по 20 кг, и в первый год кормления все их сбрасывала... Толстеть начинаю, когда выхожу на работу, там обед по расписанию, чаи, тортики ( постоянно то д.р. у сотрудников и их родни, то поминки, то отпуска и все " угощают" бухгалтерию) Попу поднять до туалета иной раз негогда, пока в ушах не забулькает, сидишь до последнего... вот это гиподинамия, а дома стирка, уборка, глажка, готовка, огород, дети, зверушки, да мужу постоянно то рулетку подержать, то досочку подать....А про то чтоб поесть вовремя....Про еду я вовсе забываю...Сяду вечерком и думаю, что ж я не сделала? Ах да поесть забыла...
Веруй как русский, как твоя душа велит.
блажен кто верует, силён кто ведает!
Анастасия 2000, Арсений 2004, Анжелика 2008, ждем Алисию 2012.
Аватара пользователя
Автор темы
РЕКА
Участник форума
Всего сообщений: 113396
Зарегистрирован: 19.05.2008
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: кроссфит за зп и премию
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва ВАО
Возраст: 52
 Re: Run Lady, побег из слоновника. Бежим?

Сообщение РЕКА »

Ольга Пискунова, таки что вы тут делаете? да, я красномордая тётка :D а возраст при том, что имеете возможность скоро узнать, как сам набирается вес и не падает, не так уж и долго ждать :D

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
или вы думаете, что я поесть не забываю? :D

кстати, пыли в Москве просто труба. откашливаюсь до сих пор %)
снова Обозера и навсегда
Ответить Пред. темаСлед. тема
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Быть красивой!»