Пните меня на диету.....Худеем правильно

Обсуждение вопросов правильного и качественного похудения. Впечатления от диет. Обмен опытом в борьбе с весом
Информация
ИзображениеФорум о похудении
Аватара пользователя
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 33
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Манька+3 »

Ромашечка: перебираться по калориям
учитывать их конечно надо, но маниакально считать я их точно не буду :D
06.2011г.- Вава, 03.2013г. - Санька, 09.2016г.- Мася....
МАМА ТАК РЯВКНУЛА НА УЛИЦЕ: "БРОСЬ КАКУ!!!", ЧТО 4 МУЖИКА, ОГЛЯДЫВАЯСЬ, ВЫБРОСИЛИ СИГАРЕТЫ, А ПЯТЫЙ ШАРАХНУЛСЯ ОТ ЖЕНЫ.
Реклама
Ufkz
Участник форума
Всего сообщений: 132
Зарегистрирован: 13.12.2015
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Ufkz »

Манька+3:
Ромашечка: перебираться по калориям
учитывать их конечно надо, но маниакально считать я их точно не буду :D
Я тоже не буду, просто не смогу.
Аватара пользователя
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 33
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Манька+3 »

Galka_24: Получается, что сначала надо похудеть каким- то образом, а потом , что бы снова не набрать вес, питаться только правильно и при этом считать калории.
и не заедать стресс важно :facepalm:
я после второй дочки на 15 кг за 2.5мес. похудела.
а как стресс начался, начала его заедать и вес опять вверх пошел. хорошо хоть вовремя остановилась

Отправлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Galka_24:
Манька+3:
Ромашечка: перебираться по калориям
учитывать их конечно надо, но маниакально считать я их точно не буду :D
Я тоже не буду, просто не смогу.
вчера кстати прочитала, что калорийность таких овощей как: огурцы, сельдерей,тыква , салата - стремится к нулю.
06.2011г.- Вава, 03.2013г. - Санька, 09.2016г.- Мася....
МАМА ТАК РЯВКНУЛА НА УЛИЦЕ: "БРОСЬ КАКУ!!!", ЧТО 4 МУЖИКА, ОГЛЯДЫВАЯСЬ, ВЫБРОСИЛИ СИГАРЕТЫ, А ПЯТЫЙ ШАРАХНУЛСЯ ОТ ЖЕНЫ.
Ufkz
Участник форума
Всего сообщений: 132
Зарегистрирован: 13.12.2015
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Ufkz »

Манька+3:
Galka_24: Получается, что сначала надо похудеть каким- то образом, а потом , что бы снова не набрать вес, питаться только правильно и при этом считать калории.
и не заедать стресс важно :facepalm:
я после второй дочки на 15 кг за 2.5мес. похудела.
а как стресс начался, начала его заедать и вес опять вверх пошел. хорошо хоть вовремя остановилась
Я стресс не заедаю, я вообще не могу есть при стрессе. Я на стрессе меньше 50 кг весила когда то.
Аватара пользователя
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 33
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Манька+3 »

Galka_24: Я стресс не заедаю
вот это уже хорошо :good:
06.2011г.- Вава, 03.2013г. - Санька, 09.2016г.- Мася....
МАМА ТАК РЯВКНУЛА НА УЛИЦЕ: "БРОСЬ КАКУ!!!", ЧТО 4 МУЖИКА, ОГЛЯДЫВАЯСЬ, ВЫБРОСИЛИ СИГАРЕТЫ, А ПЯТЫЙ ШАРАХНУЛСЯ ОТ ЖЕНЫ.
Аватара пользователя
Летний бриз
Участник форума
Всего сообщений: 5555
Зарегистрирован: 02.11.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Пермский край
Возраст: 37
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Летний бриз »

Манька+3: маниакально считать я их точно не буду
Так ведь никто ж и не заставляет))) просто лично мне это помогает настроиться на похудание и заменить сладости более правильной пищей.
*ромашечка*
Аватара пользователя
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 33
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Манька+3 »

Ромашечка: заменить сладости более правильной пищей.
вообще от сладостей довольно быстро можно отвыкнуть. за пару месяцев точно.
вчера еще вычитала, что от сладостей повышается аппетит :eda: :eda: :eda:
Последний раз редактировалось Манька+3 19 янв 2017, 15:40, всего редактировалось 1 раз.
06.2011г.- Вава, 03.2013г. - Санька, 09.2016г.- Мася....
МАМА ТАК РЯВКНУЛА НА УЛИЦЕ: "БРОСЬ КАКУ!!!", ЧТО 4 МУЖИКА, ОГЛЯДЫВАЯСЬ, ВЫБРОСИЛИ СИГАРЕТЫ, А ПЯТЫЙ ШАРАХНУЛСЯ ОТ ЖЕНЫ.
Аватара пользователя
cadabra
Участник форума
Всего сообщений: 11204
Зарегистрирован: 06.06.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 4
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Профессия: в ассортименте))))
Многод.организация: ВРОО "Многодетный Волгоград"
Откуда: Россия
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение cadabra »

Манька+3:
Ромашечка: заменить сладости более правильной пищей.
вообще от сладостей довольно быстро можно отвыкнуть. за пару месяцев точно.
А зачем?
Владимир 04.04, Ольга 05.09, София 03.11, Дария 04.15, Александр 07.17, Машенька 02.21
Аватара пользователя
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 33
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Манька+3 »

cadabra:
Манька+3:
Ромашечка: заменить сладости более правильной пищей.
вообще от сладостей довольно быстро можно отвыкнуть. за пару месяцев точно.
А зачем?
а зачем они вообще нужны?в них все равно никакой пользы нет
06.2011г.- Вава, 03.2013г. - Санька, 09.2016г.- Мася....
МАМА ТАК РЯВКНУЛА НА УЛИЦЕ: "БРОСЬ КАКУ!!!", ЧТО 4 МУЖИКА, ОГЛЯДЫВАЯСЬ, ВЫБРОСИЛИ СИГАРЕТЫ, А ПЯТЫЙ ШАРАХНУЛСЯ ОТ ЖЕНЫ.
Аватара пользователя
cadabra
Участник форума
Всего сообщений: 11204
Зарегистрирован: 06.06.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 4
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Профессия: в ассортименте))))
Многод.организация: ВРОО "Многодетный Волгоград"
Откуда: Россия
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение cadabra »

Манька+3:
cadabra:
Манька+3:
вообще от сладостей довольно быстро можно отвыкнуть. за пару месяцев точно.
А зачем?
а зачем они вообще нужны?в них все равно никакой пользы нет
Ну кроме пользы есть еще и удовольствие)))) человек не машина - залил бензин и езжай))))
Владимир 04.04, Ольга 05.09, София 03.11, Дария 04.15, Александр 07.17, Машенька 02.21
Ufkz
Участник форума
Всего сообщений: 132
Зарегистрирован: 13.12.2015
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Ufkz »

Манька+3:
Ромашечка: заменить сладости более правильной пищей.
вообще от сладостей довольно быстро можно отвыкнуть. за пару месяцев точно.
А если совсем не можешь отвыкнуть, то можно уменьшить количество, например всего одна конфетка в день. Я уже так пробовала, нормально. И да, пользы от сладостей может и никакой нет, зато сколько удовольствия.
Аватара пользователя
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 33
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Манька+3 »

cadabra:
Манька+3:
cadabra:
А зачем?
а зачем они вообще нужны?в них все равно никакой пользы нет
Ну кроме пользы есть еще и удовольствие)))) человек не машина - залил бензин и езжай))))
для меня удовольствие - это печеньки :in_love: но от них уже отвыкла :unknown:
теперь удовольствие в салате "цезарь" :D

Отправлено спустя 39 секунд:
Galka_24: например всего одна конфетка в день
тут нужна железная сила воли, чтоб только одна.
06.2011г.- Вава, 03.2013г. - Санька, 09.2016г.- Мася....
МАМА ТАК РЯВКНУЛА НА УЛИЦЕ: "БРОСЬ КАКУ!!!", ЧТО 4 МУЖИКА, ОГЛЯДЫВАЯСЬ, ВЫБРОСИЛИ СИГАРЕТЫ, А ПЯТЫЙ ШАРАХНУЛСЯ ОТ ЖЕНЫ.
Ufkz
Участник форума
Всего сообщений: 132
Зарегистрирован: 13.12.2015
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Ufkz »

Вот булочки всякие разные это действительно зло. Никогда не ела и есть не собираюсь!

Отправлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Манька+3: Galka_24:
Источник цитаты например всего одна конфетка в день
тут нужна железная сила воли, чтоб только одна.
Силы воли у меня не много, просто для себя решила, что одной конфетки хватит. Получалось.

Отправлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Манька+3: для меня удовольствие - это печеньки но от них уже отвыкла
теперь удовольствие в салате "цезарь"
Рецептик напишите, пожалуйста. Я как то его совсем не ела. А для меня удовольствие , даже страшно сказать что! Чипсы Лэйс натуральные с солью. Иногда позволяю, раз в месяц, за особые заслуги.
Аватара пользователя
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 33
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Манька+3 »

Galka_24: Рецептик напишите, пожалуйста
китайский салат, отварная курица, помидоры, сухарики(не кладу), майонез(заменяю ложкой 10проц. сметаны).
06.2011г.- Вава, 03.2013г. - Санька, 09.2016г.- Мася....
МАМА ТАК РЯВКНУЛА НА УЛИЦЕ: "БРОСЬ КАКУ!!!", ЧТО 4 МУЖИКА, ОГЛЯДЫВАЯСЬ, ВЫБРОСИЛИ СИГАРЕТЫ, А ПЯТЫЙ ШАРАХНУЛСЯ ОТ ЖЕНЫ.
Аватара пользователя
cadabra
Участник форума
Всего сообщений: 11204
Зарегистрирован: 06.06.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 4
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Профессия: в ассортименте))))
Многод.организация: ВРОО "Многодетный Волгоград"
Откуда: Россия
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение cadabra »

Манька+3:
Ромашечка: перебираться по калориям
учитывать их конечно надо, но маниакально считать я их точно не буду :D
А зачем маниакально-то?)))) через месяц- два уже на вид примерно знаешь, где сколько ккал)))
Владимир 04.04, Ольга 05.09, София 03.11, Дария 04.15, Александр 07.17, Машенька 02.21
Ufkz
Участник форума
Всего сообщений: 132
Зарегистрирован: 13.12.2015
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Ufkz »

Манька+3:
Galka_24: Рецептик напишите, пожалуйста
китайский салат, отварная курица, помидоры, сухарики(не кладу), майонез(заменяю ложкой 10проц. сметаны).
Спасибо. Но, к сожалению я не ем мясо, в том числе и куриное. Может чем то заменить можно, как думаете?
Аватара пользователя
cadabra
Участник форума
Всего сообщений: 11204
Зарегистрирован: 06.06.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 4
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Профессия: в ассортименте))))
Многод.организация: ВРОО "Многодетный Волгоград"
Откуда: Россия
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение cadabra »

Galka_24:
Манька+3:
Galka_24: Рецептик напишите, пожалуйста
китайский салат, отварная курица, помидоры, сухарики(не кладу), майонез(заменяю ложкой 10проц. сметаны).
Спасибо. Но, к сожалению я не ем мясо, в том числе и куриное. Может чем то заменить можно, как думаете?
Другим салатом?))))
Владимир 04.04, Ольга 05.09, София 03.11, Дария 04.15, Александр 07.17, Машенька 02.21
Ufkz
Участник форума
Всего сообщений: 132
Зарегистрирован: 13.12.2015
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Ufkz »

Я мясо и колбаску в салатах заменила кальмарами, консервированными, жареными и отварными. Всем гостям на НГ понравилось. Даже "Оливье" было с кальмарами.
Аватара пользователя
Манька+3
Участник форума
Всего сообщений: 886
Зарегистрирован: 18.10.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 33
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Манька+3 »

Galka_24: Я мясо и колбаску в салатах заменила кальмарами
не могу посоветовать, т.к. рыбу не ем никакую и даже вкуса ее не знаю, из-за аллергии

Отправлено спустя 1 минуту 23 секунды:
cadabra:
Манька+3:
Ромашечка: перебираться по калориям
учитывать их конечно надо, но маниакально считать я их точно не буду :D
А зачем маниакально-то?)))) через месяц- два уже на вид примерно знаешь, где сколько ккал)))
не моя тема калории, не моя...кому нравится, пусть считают :eda:
06.2011г.- Вава, 03.2013г. - Санька, 09.2016г.- Мася....
МАМА ТАК РЯВКНУЛА НА УЛИЦЕ: "БРОСЬ КАКУ!!!", ЧТО 4 МУЖИКА, ОГЛЯДЫВАЯСЬ, ВЫБРОСИЛИ СИГАРЕТЫ, А ПЯТЫЙ ШАРАХНУЛСЯ ОТ ЖЕНЫ.
Ufkz
Участник форума
Всего сообщений: 132
Зарегистрирован: 13.12.2015
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
 Re: Пните меня на диету.....

Сообщение Ufkz »

Манька+3: Galka_24:
Источник цитаты Я мясо и колбаску в салатах заменила кальмарами
не могу посоветовать, т.к. рыбу не ем никакую и даже вкуса ее не знаю, из-за аллергии
Я грибы Вы любите? Вам можно их есть? Я вот просто обожаю грибы! В любом виде, даже сухие могу грызть. С грибами можно столько всего наготовить, и, кстати, ими можно заменить мясо.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Худеем правильно»