Сахар, любовь к сладкому. ⇐ Здоровье многодетных родителей

[маняша]

Вчера читала чему-сахар грызла. Сеггодня чай заварила,набрала сахару-открыла,и первое что увидела-опять эту тему...
Я обычно чай несладкий пью.
Дома всего полно.Мёд,халва,карамель,печенья всякие,козинаки...курага,чернослив,изюм,крыжовник протертый,варенье из смородины,сироп солодка-шиповник....
Ну,булки я не покупала сегодня еще.
А мне сахар кусковой нужен.
Гуляю с детьми,вроде и одеваюсь тепло,а меня начинает трясти,ломать...
Температура не повышена,ни в локте,ни в подмышке.
Спину ломит...
И от этого только чай помогает,сладкий.
Вчера доела коробку чайковского,послала дочку за новым(они для лошадок покупают).
Сегодня новая коробка заканчивается.
Добавлю что у меня такое бывает перед родами и чуть после.Потом все в норму приходит.
Погуляла,спать положила-и за чай.

[Mirrion]

Я так слышала, что сладкое, особенно шоколад, стимулируют выработку эндоморфинов.
Т.е. ищите радости в жизни и сладкого меньше хотеться будет.

мне кажется в ваших словах есть большая доля правды, тока ведь лопать сладкое намного проще, чем искать другую радость
Я вот еще заметила, что если в доме нет сладостей (варенье и мед не считается, мы все к ним равнодушны, так и стоят годами), то я спокойно живу без них и потом привыкаю (не в счет анемию)

[alikasur]

Уже неделю пью гарцинию, помогает, сладкого почти не хочеться!

[РЕКА]

а мне до сих пор не хочется но на этом фоне поправилась на 1 кг - так что дело было не в сахаре

[маняша]

Чо за гарциния?

[фотиния1]

Нет, если вдруг конфетки и тортик случаются - то чай уже без сахара - нимагу больше

не-е-е, тортик-тортиком, а сахарок в чае ДОЛЖОН БЫТЬ ВСЕГДА!!! даже если конфетка вприкуску идёт.

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:

При росте 160 см 52ой размер

а меня при росте 165 см 52 кг веса

а если мне шоколада не давать, то буду как "из освенцима" и с кровати даже встать не смогу.

[alikasur]

Чо за гарциния?

За рекламу не сочтёте? БАД, купила в аптеке. Для лиц контролирующих массу тела (гидроксилимонная кислота из плодов гарцинии способствует снижению аппетита и тяги к сладкому. Хром пиколинат активизирует энергообмен, ускоряет окисление жиров.)

[Ольга Ольга]

про сладкое и шоколад тоже могу сказать - жить без него не сладко чай только сладкий, даже с тортиком, конфеткой, булкой с вареньем... без сахара мне так не вкусно, что пить не могу такое вообче ... а вообще... каждый день у меня шоколад, печеньки, булочки всякие... муж ругает, что так много шоколада нельзя есть... а у меня наоборот... без него сердитая, голодная.... и если уж о весе-росте... 164 (рост) вес 47 кг..

про наш с сестрой метод удержания веса напишу в теме про вес

[ill_letjaga]

Ольга Ольга, какой какой метод????????
где тема про вес??????

[Ольга Ольга]

вот поискала, не нашла... может куда уж далеко сдвинулась...
метод простой очень и без диеты... может, конечно и не всем подходит, но очень ленивым, как я, может подойти.... все основано на работе с подсознанием и сознанием... скептики сразу заклюют, конечно - аутотренинг - фигня и т.д. и т.п.... однако, это все работает...
немножко предыстории и опыт моей сестры
сразу скажу, что генетически у меня предрасположенность к полноте - в семье все крупные, полные... сестра после родов стала весить почти 90 кг. (с 55 кг) и полнела дальше, хотя диеты всякие пробовала, упражнения... психотипы у нас с ней разные ( она больше домоседка, я - наоборот). метод заключается в следующем - изменить восприятие себя. что мы думаем, когда стремимся похудеть? я полная и мне надо худеть. подсознание также воспринимает - да, ты полная и тебе надо худеть. подсознание обеспечивает гуморальную регуляцию организма, т.е. управляет гормонами и т.д.... соответственно запускает механизмы в организме, которые способствуют набору веса, отложению всяких веществ везде, где можно...
первым делом мы с сестрой сформировали у нее сначала в сознании, а потом это убеждение перешло и в подсознание, что она такая, какой хочет быть (создала визуальный образ себя, одежды в какой хотелось бы ходить, весы, с цифрами, которые хотелось бы видеть). главное условие - образ формировать в расслабленном состоянии, желательно перед сном, когда сознание начинает быстро слабеть, проваливаясь в сон... так делать как вспоминаешь... можно задать себе вопрос - зачем мне нужен лишний вес? что в нем позитивного для меня? (кстати, обязательно позитивного, ведь наш организм о нас заботится и обязательно от чего-то защищает)... иногда приходят такие интересные ответы...
вобщем, примерно недели через 2 она стала худеть, причем мы решили диеты все убрать, а есть все, что хочется и как хочется...для чистоты эксперимента... с лета сбросила уже 12 кг...
так же работали с двумя моими подругами... не только вес регулировали, но и некоторые жизненные ситуации...

вообще, с этой методикой можно познакомиться в книгах Синельникова В.В. - психотерапевт, гомеопат. честно говоря, все свои болячки так и лечу, по его методу, только без гомеопатии, только внутренней работой... пока помогает очень даже хорошо... с детьми - так же... эрозию вот только пока никак не победю ... да и простуду иногда 1-2 дня приходится лечить нурофеном, арбидолом, аскорутином... больше ничего не применяю...

конечно, может и самовнушение... но какая мне разница... работает, да еще и без денежных трат, без лекарств, диет, всяких изнурений себя...

[Mamavaleria]

ученые же доказали вроде,что сахар вызывает зависимость! Он как наркотик!
я исключила полностью сахар когда весила 102 кг.. Я уже не могла без сладкого! Но мне очень захотелось изменить себя наконец. Я похудела до 75 КГ и полностью изменила свои пищевые привычки. Стало лучше. Гораздо )

[Ольга Ольга]

Mamavaleria, молодец!!! сила воли многое решает у меня ее нет... да и ленищща я та еще... вот и нашла для себя метод, который мне подошел... но вы просто супер!!!!

[маняша]

А я наконец- то поняла отчего меня временами на сладкое тянет.
Это так недосып о себе заявляет.

[oxana_m]

Это так недосып о себе заявляет.

Это точно!!!
От недосыпа обычно люди начинают очень много есть, в том числе и сладкого, и от этого часто поправляются...
Так что срочно всем желающим похудеть - сначала ВЫСПАТЬСЯ!!!

[Виктория. Б]

Так что срочно всем желающим похудеть - сначала ВЫСПАТЬСЯ!!!

По-моему, это - утопия для многодетной мамы.

А на сахар тянет потому, что это - простой, быстрорастворимый углевод. А именно углеводы дают нам энергию. Поэтому, когда сильно устаешь или недосыпаешь, как здесь уже правильно сказали, появляется жгучее желание съесть что-нибудь сладкое тк после этого происходит быстрый выброс инсулина в кровь, и повышается работоспособность.
Именно поэтому во время экзаменов полезно есть горький шоколад

[Roseanne]

Ой девочки а у меня прям беда с этим......раньше не замечала, что без сладкого злая становлюсь......а тут свекровь приехала и выдвинула свою теорию о том, что ничего нельзя кушать кроме круп, овощей и кислых яблок! а про сладкое вообще надо забыть (- вот так я на нее тогда смотрела!) потомучто от сладкого я умру от рака! ........и я решила попробовать........решила отказаться от сладкого.......3 дня я крепилась!!! но становилась все злее и жизнь казалась пустее......и через 3 дня - депрессия ! на 4 день муж купил конфет я поела и поняла, что ктото может и умрет от рака от сахара, НО Я без сладкого пропаду!

[Ольга Ольга]

от сладкого я умру от рака! ...

ну от чего только рака не бывает по слухам.... и от орехов, и от сладкого, и от мучного.... наверное рак бывает от жизни вообще ... а еще... жить опасно - от этого, говорят, умирают... причем в 100% случаев....
нет, надо жить и жизни радоваться...
здоровья всем и наилучшего самоощущения

[Молекула]

ооо, конфеты и шоколадки это для меня всё, не могу без них жить, еще торты и печенья, могу не есть ничего кроме конфет за день, а дети у меня как-то равнодушны

[Мамонтенок]

Я всегда себя считала шоколадной наркоманкой...но вот села на безуглеводную диету - и не хочется шоколада совсем. Но в чай все же кладу сахар

[Океана]

а я терпеть не могу чай с сахаром, но кофе только с ним родимым). А прянички, печеньки ой как люблю . А муж мой псих по сгущенке: отвернется от детей и "творит" за своей могучей спиной "сгущенное беззаконие" )), еще и уворачивается, когда дети интересуются что это папа ест)). А к пиву безразличен