Домашний очаг ⇒ Шар для фитнеса. Для тех, кто устал укачивать детей/

[Кастя]

Он у нас не заменим дома. Это который надувной и где-то в диаметре 60 см.
Пишу, как мы его используем и без фитнеса:
1) Укачиваем грудного ребенка на руках.Берем ребенка на руки, садимся на шар и качаемся на шаре вместе с ребенком. Т.е. всего лишь работают ноги слегка, шар сам пружинит мягко. Так можно хоть час укачивать, хоть всю ночь – не устаешь, сидишь и качаешься.
2) Укачиваем грудного ребенка на шаре в корзине от коляски (люлька).Если ребенок сильно кричит и не спит, то пеленаем ребенка крепко, кладем в корзину от коляски (я нас она жесткая, ровное дно), ставим ее на шар, сами садимся на кровать, или хоть куда, и одной рукой качаем корзину. Шар надувной и сам пружинит. Так тоже можно качать хоть сколько и как хочешь сильно, с малыми затратами, пока не уснет ребенок.
3) Прыгаем на шаре со старшим ребенком. Кто-нибудь из взрослых стоит на полу и коленями прижимает шар в угол комнаты и держит ребенка за руки, ребенок прыгает на шаре. Это у нас любимое занятие – верное средство от слез (сразу отвлекается от плача).
4) Просто играем им – кидаем, катаемся.
5) Сидим на нем, когда много народу и не хватает стульев.

Шар беру с собой везде – и на дачу и в долгие гости к родителям. Потому что использую его каждый день. Как бы я справилась со своим старшим (он плакал много и не спал), если бы не было этого шара - НЕ ЗНАЮ!!!
И еще он сдувается, и место в поклаже мало занимает.

[Леноэлла]

первую качала на руках,второго сейчас на шаре...конечно,выручает...но лучше б вообще не качать но это уж сама виновата,приучила,так как со старшей в одной комнате спим

[Аннушка]

Кастя, у меня проще, я никого не качаю. в 7 вечера отбой (дошкольники), правда и встают в 6-7 утра и тихий час не признаём. У меня полно работы, что ещё качанием заниматься....

[Nadiy_ka]

Я младшего на шаре кормила и укачивала месяцев до 6-ти. Действительно очень удобно. Плюс - для осанки полезно, на таком мяче не посутулишься.

[Леноэлла]

а моя мама наоборот говорит,что это плохо для позвоночника,что он пружинит как бы

[Nadiy_ka]

Не знаю... Мне реально помогал сохранять хорошую осанку, это мне даже фитнесс тренеры говорили... А еще на нем лежать хорошо спиной - очень хорошо расслабляется и растягивается позвоночник.

[Blackberry]

1) Укачиваем грудного ребенка на руках.Берем ребенка на руки, садимся на шар и качаемся на шаре вместе с ребенком. Т.е. всего лишь работают ноги слегка, шар сам пружинит мягко. Так можно хоть час укачивать, хоть всю ночь – не устаешь, сидишь и качаешься.

Ух ты! Хочу себе такой! А то мы старшего на руках укачивали до 2-х лет
Спасибо за идею

[Privetika]

И у нас такой мяч есть(насколько помню он фитбол называется). Но у меня дочка не укачивается на нем, гимнастику только иногда делаем

[Малюська]

мы только старшего укачивали на нем. остальных -никаких укачиваний
лучше подскажите, почему детям нравится егшо протыкать. уже второй сгубили
и 2 маленьких детских

[Л.Е.В.]

Малюська, у нас так же, больше полутора месяцев не живут
А мои наоборот веселится начинают стоит только раз сесть и отпружинить(разумеется потихоньку )
А зарядку делать,это да ,здорово на нем !!!!!!

[ВИРА]

А еще на нем лежать хорошо спиной - очень хорошо расслабляется и растягивается позвоночник.

Надо купить, попробовать. У меня и у мужа проблемы со спинкой. Фитбол у нас ещё меньше живёт, надо контролировать мелких тыркателей. Последний шилом убили...

[Малюська]

ВИРА, у нас иголочкой поэтому я надуваю-мне хватает позаниматься
а им поскакать-уже не хватает. сами виноваты

[BlagO]

У меня одни девчонки - ничего не протыкают.
А как шило попало в руки детям?
Следим за колюще-режущими предметами.

[tanysha]

Мои мальчики могут провести вашим девочкам мастер-класс по пробиванию такого мяча шариковой ручкой. У последнего очень красивый разрыв получился - как в мультике на "ба-ба-х!!" рисуют. Наверное этого эффекта и добивались

[Дуняша]

ага, на шаре хорошо укачивать
ой, а у меня так долго жив. не догадались пока проткнуть