согласна со всеми, кто сказал, что не надо волноваться и вообще ДУМАТЬ о количестве молока, хватает/нехватает.
Ребенок на груди висит не только от голода...
я раньше тоже боялась, что не хватает молока. старшим с 4-х прикорм вводила. А с тертим решила - на фиг, с голоду не помрет - путсь до 6 сосет без прикорма. Ничего...Нормальный ребенок, активный, бодрый (не толстячок

). И сейчас, хотя уже 1 и 1 может порой целый день на одном молоке прожить (если где-то в дороге, мотаемся).
По весу и росту сейчас в год - полностью в норме, развитие тоже в норме...
Так тчо надо просто выкинуть из головы понятия "молочная"- "немолочная", "хватает"- "нехватает". Выкинуть и просто кормить, себе и детю в удовольствие и на здоровье.
А на счет орехов и т.д.
Орехи повышают жирность молока, кол-во может повысить имбирь (добавлять в напиток и липросто чай) - он усиливает движение лимфы - улучшает кровотворение и следовательно больеш молока. Так сказать согревает изнутри организм. Но и то и другое считается аллергенами, поэтом уне рекомендуют.
Но я, как мама аллергика, скажу - аллергия - индивидуальная реакция. Поэтому пока не попробуешь - не поймешь.
Со старшим следовала всем рекомендациям врачей, соблюдала все диеты - итог страшенная аллергия!
С младшими была умней - итог, никакой аллергии, никакого дерматита, никаких алергенов не избегаем

- хотя склонность есть (и некоторые реакции наблюдались - просто вовремя замечала и все ОК).