Худеем правильно ⇒ Лучше быть молодой и красивой, чем старой уродиной

[Митрохина Марина]

За беременность набирала 22 и 12 кг,но худею(даже не замечаю как )только когда бросаю кормить.И кстати про наедалово с утра-очень даже полезно для здоровья(я так с детства приучена)--за некоторое время(для кого-то это месяц,а для кого 3 дня)человек привыкает к тому,что утром будет до отвала сыт и соответственно перестаёт наедаться на ночь да и в течение дня--обедать уже можно не в"полном объёме"а наложить себе поменьше и так до часов 6-и вечера,там уж можно"расслабиться" и на ночь что-нибудь покусковать(я на голодный желудок заснуть немогу) мой дядя был в детстве"выращен"на таком ритме,а потом его жена раскормила,так он теперь вспомнил детство--с утра"тазик щец"и не отощал,а помолодел :!:

[света]

С утра наедаюсь так, что потом целый день на еду смотреть не могу. Эффект колоссальный.

Значит, верно старое правило : завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.

[lenapol]

Всем привет! Перечитала всю тему, спасибо, многое для себя узнала, убедилась и стала применять. А у меня вопрос по теме красоты и молодости, но не лишнего веса, а что ещё с собой делаете для улучшения внешнего вида (во как загнула ), может у кого-то свои секретики?

[Дуся Марусина]

что ещё с собой делаете для улучшения внешнего вида

Много интима и любовь мужа

[Маврина Екатерина]

И кстати про наедалово с утра-очень даже полезно для здоровья(я так с детства приучена)--за некоторое время(для кого-то это месяц,а для кого 3 дня)человек привыкает к тому,что утром будет до отвала сыт и соответственно перестаёт наедаться на ночь

Согластна.я правда месяц привыкала не есть после 18.Но привыкла и теперь совершенно спокойно не ем.А теперь как следующий этап начала есть на ужин сырой салатик или какой то овощ сырой.жду результатов