Худеем правильноЛучше быть молодой и красивой, чем старой уродиной

Обсуждение вопросов правильного и качественного похудения. Впечатления от диет. Обмен опытом в борьбе с весом
Информация
ИзображениеФорум о похудении
Настасья
Участник форума
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 21.04.2007
Сыновей: 3
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Профессия: экономист
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
 

Сообщение Настасья »

Ljudmila:Если здесь еще не было, могу поделиться разгрузочной неделей. Мои знакомые пользовались - результат потрясающий! Но нужно периодически повторять
Поделитесь, пожалуйста, Вашей разгрузочной неделей.

Реклама
bjek
Четырёхкратный чемпион
Четырёхкратный чемпион
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 26.12.2006
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Откуда: Москва ЦАО
 

Сообщение bjek »

Тоже хочу быть полегче - напишите Людмила свою разгрузочную неделю пожалуйста. :)
мама 4-х детей

Аватара пользователя
Автор темы
Лебедева Наталья
Участник форума
Всего сообщений: 277
Зарегистрирован: 19.06.2006
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Откуда: Смоленск-Москва-Кожухово
Возраст: 48
 

Сообщение Лебедева Наталья »

А я за пост похудела на 12 кг, но после набрала 3 кг. Скорее бы ещё пост начался. :lol:
Моя семья - мое богатство!

Аватара пользователя
Ксения
Участник форума
Всего сообщений: 1073
Зарегистрирован: 20.02.2007
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 7
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: Большая семьЯ
Откуда: МО
Возраст: 39
 

Сообщение Ксения »

Не мучайте себя диетами, здоровье важнее! У меня родственницы все худели, диеты разные пробовали, были худенькие да стройненькие. Но потом это отразилось на здоровье: сначала они с огромным трудом забеременели и все 9 месяцев ходили с постоянной угрозой. Зачем проводить эксперименты на себе и своем здоровье.
Дорогу осилит идущий, труден лишь первый шаг.

Аватара пользователя
owlet
Участник форума
Всего сообщений: 10766
Зарегистрирован: 05.03.2007
Я: симпатизирую многодетным
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
Возраст: 54
 

Сообщение owlet »

Ксения,
все так,если бы и полнота здоровье приносила,но...
У каждой пташки свои замашки

Аватара пользователя
Галчонок
Участник форума
Всего сообщений: 787
Зарегистрирован: 19.10.2006
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Профессия: инженер-экономист
Многод.организация: Большая семьЯ
Откуда: Москва ,Чертаново-Северное
Возраст: 45
 

Сообщение Галчонок »

А я наоборот за пост поправилась на 3 кг.Так как мяса и колбасы не было,чувствовала постоянный голод,поэтому постоянно перекусовала,то чай с сушками,то хлеб с бакл. или кабачковой икрой.А после окончания поста уже сбросила 2 кг.
Трехкратный чемпион
***

Аватара пользователя
Ксения
Участник форума
Всего сообщений: 1073
Зарегистрирован: 20.02.2007
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 7
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: Большая семьЯ
Откуда: МО
Возраст: 39
 

Сообщение Ксения »

Я тоже поправилась за пост. Сейчас ем все и норму набираю.
Дорогу осилит идущий, труден лишь первый шаг.

Аватара пользователя
Елена Виленкина
Участник форума
Всего сообщений: 128
Зарегистрирован: 17.01.2007
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Профессия: Инженер-строитель, художник
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва, Россия
Возраст: 49
 

Сообщение Елена Виленкина »

Эх, Монтиньяк мой никого не заинтересовал...
Кстати, за пост я тоже худею, да еще и на работу вышла, так, что сейчас на 1-2 размера (в разных местах по-разному) похудела ни с чего. В килограммах не знаю на сколько, весы уже давно раздавила... :lol: С попы вообще все сваливается, все ушивать надо, да некогда.
По ночам хожу я на заветный сайт...

elenaZ
Участник форума
Всего сообщений: 2000
Зарегистрирован: 24.10.2006
Я: многодетная мама
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
 

Сообщение elenaZ »

Елена Виленкина, меня монтиньяк очень интересует :D :D :D
Просто я уже отчаилась, вообще, изменить свою "консистенцию" :lol:
У книги его есть, только на практике не очень то кормлю ребенка и есть все время охота, то беременная и какие -то "странности" начинаются :lol:

Добавлено спустя 26 секунд:

Какие вы готовите блюда по монтиньяку?

Ljudmila
Участник форума
Всего сообщений: 1969
Зарегистрирован: 25.01.2007
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Откуда: Москва
 

Сообщение Ljudmila »

Настасья:
Ljudmila:Если здесь еще не было, могу поделиться разгрузочной неделей. Мои знакомые пользовались - результат потрясающий! Но нужно периодически повторять
Поделитесь, пожалуйста, Вашей разгрузочной неделей.
А-а, вот где меня ждут. :)
А я уже делилась. Ёлочка даже попробовала.
Ладно. Сейчас вставлю еще раз, если куда-то делась.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Разгрузочная неделя

Суп
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1-2 кубика овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки и залить водой. Приправить солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятить на большом огне 10 мин., затем сделать маленький огонь и продолжать варить, пока овощи не станут мягкими.

Первый день
Суп и любые фрукты, кроме бананов; чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.

Второй день
Суп; сырые, свежие или консервированные овощи и зелень кроме: бобовых, зел. горошка и кукурузы. Во время обеда можно съесть печеную картошку с маслом. Пить только воду.

Третий день

Суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые). Пить воду.

* за 3 дня - 2-3- кг

Четвертый день
Суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.), пить снятое молоко и воду.

Пятый день
Суп, говядина (300-600 г за день) и помидоры (свежие или консервированные). Выпить 6-8 стаканов воды.

Шестой день

Суп, овощи (особенно листовые), вода.

Седьмой день
Суп, коричневый рис, не подслащенный фруктовый сок, овощи, вода.
В суп можно добавить любые пряности.

* к концу 7 дня - 5-9 кг


Во время разгрузочной недели нельзя употреблять хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Супа нужно есть как можно больше.
Лучший будильник - дети. Только надо их вовремя завести.

Аватара пользователя
Котечка
Участник форума
Всего сообщений: 1203
Зарегистрирован: 06.03.2007
Я: многодетная мама
Сыновей: 4
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва, Орехово-Борисово
 

Сообщение Котечка »

В моей жизни был такой случай: однажды, озверев от собственного обжорства, я взмолилась: Господи, ну, пусть я останусь толстой, только научи меня воздержанию! И что вы думаете: в течение месяца после того я похудела на 7кг АБСОЛЮТНО без всяких диет, просто (и почти без труда) ограничивая себя немного в том, что мне нравится (а именно, в еде)...

Ljudmila
Участник форума
Всего сообщений: 1969
Зарегистрирован: 25.01.2007
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Откуда: Москва
 

Сообщение Ljudmila »

Котечка:В моей жизни был такой случай: однажды, озверев от собственного обжорства, я взмолилась: Господи, ну, пусть я останусь толстой, только научи меня воздержанию! И что вы думаете: в течение месяца после того я похудела на 7кг АБСОЛЮТНО без всяких диет, просто (и почти без труда) ограничивая себя немного в том, что мне нравится (а именно, в еде)...
Господь исполнил Вашу просьбу. А как Вы Его отблагодарили за это?
Последний раз редактировалось Ljudmila 05 май 2007, 11:30, всего редактировалось 1 раз.
Лучший будильник - дети. Только надо их вовремя завести.

Аватара пользователя
Котечка
Участник форума
Всего сообщений: 1203
Зарегистрирован: 06.03.2007
Я: многодетная мама
Сыновей: 4
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва, Орехово-Борисово
 

Сообщение Котечка »

А я через 8месяцев дочку родила! :lol: На самом деле, как мы можем Его отблагодарить? Ведь у нас ничего нет, кроме наших грехов...

Добавлено спустя 22 минуты 37 секунд:

И, самое интересное, после родов я вешу на 10кг меньше, чем после до беременности.

Добавлено спустя 39 секунд:

Слово "после" - лишнее

ЛеНик
Трёхкратный чемпион
Трёхкратный чемпион
Всего сообщений: 48
Зарегистрирован: 09.02.2007
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Откуда: Москва,Речной вокзал
 

Сообщение ЛеНик »

А я после второго тоже слегка поправилась и не знала что делать. Спросила у одной знакомой(она тренер по аэробике)посоветовала заняться аэробикой,но одной как то не комфортно и какие упражнения делать я не знала(А в клуб ходить ни времени ни денег не было) и она мне дала касету с упражнениями Сидни Кроуфорд(не знаю правильно ли написала или нет) и я стала по ней заниматься.При этом нужна огромная сила воли чтоб заставить делать упражнения хотя бы через день.У меня получилось сбросить вес и приобрести хорошую фигуру.Сейчас хочу попробовать снова заняться,а то после родов и кормления(которое ещё продолжается) фигура немного изменилась.
Паша-1995,Андрей-1997,Даша-2004

Ljudmila
Участник форума
Всего сообщений: 1969
Зарегистрирован: 25.01.2007
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Откуда: Москва
 

Сообщение Ljudmila »

Котечка:На самом деле, как мы можем Его отблагодарить? Ведь у нас ничего нет, кроме наших грехов...
А вот так и отблагодарить - исповедовать грехи и стараться больше их не совершать.
Лучший будильник - дети. Только надо их вовремя завести.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Худеем правильно»