Лучше быть молодой и красивой, чем старой уродинойХудеем правильно

Обсуждение вопросов правильного и качественного похудения. Впечатления от диет. Обмен опытом в борьбе с весом
Информация
ИзображениеФорум о похудении
Аватара пользователя
Пoручик Иванов
Участник форума
Всего сообщений: 1095
Зарегистрирован: 14.10.2005
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
 

Сообщение Пoручик Иванов »

Тема про родинки теперь здесь: удаление родинок
Реклама
skydorado
 

Сообщение skydorado »

Всем привет. Похудательная тема - вечная. Хочу поделиться своим опытом. За пару лет до беременности поправилась на 10 килограмм, да так и не сбросила (рост 168, вес - 68). В этом весе и забеременела. Родила, через пару месяцев взвесилась - 71. Так прошел почти год. На диетах я никогда не сидела и спорто не занималась - силы воли нет вообще.
Стала ходить в спортзал. 2 месяца - 2 килограмма. Еле-еле. Внешне вообще не заметно.
Поехала на море на месяц с малышом - еще минус 2 кило. Хоте почти не плавала, ела 3-4 раза в день. И пиво попивала.
Переломный момент настал, когда я увидела себя на фотографиях со свадьбы своего деверя. У меня было очень красивое платье, я казалась себе такой... грациозной, принцессой даже!
Я всегда подозревала, что то, как Я себя вижу и чувствую и то, как НА САМОМ ДЕЛЕ я выгляжу - совершенно резные вещи.А тут убедилась. Это был просто шок. Даже летние фотографии - выпирающими жирами над купальными плавками меня не смущали...
В общем сейчас я вешу 58 килограмм, похудела я так за 2 месяца - с октября по декабрь, по 2 кило в неделю. Могла бы худеть и дальше, но мне не нужно - мне и так носить нечего :twisted:
Все очень просто, загляните на сайт http://lyssymussu.ru/figurki/ или еще лучше - купите книжку Лисси Муссы
Это не реклама, это правда. Моя мама за тот же срок похудела на 11 килограмм и теперь носит те вещи, которые с меня падают. При том, чт омы почти ничего не далали - я только вела блокнот и пила кипяток. А мама и того не делала.
Кстати, теперь обратная ситуация - мне все говорят - прекрати худеть, а я для себя остаюсь теткой с двойным подбородком и торчащим животом. Надо сфотографироваться и посмотреть на себя со стороны :roll:
Аватара пользователя
Julia
Участник форума
Всего сообщений: 825
Зарегистрирован: 05.11.2006
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Откуда: Moscow
 

Сообщение Julia »

skydorado, думаю многодетным мамам в своём большинстве полнота не грозит :) Крутятся как белки в колесе целые сутки :) Я лично при росте 176 вешу 6 8) и в этом же весе забеременела :)
_________________________________________

Scripta manent. (Написанное остаётся. Лат.)
Ljudmila
Участник форума
Всего сообщений: 1969
Зарегистрирован: 25.01.2007
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Откуда: Москва
 

Сообщение Ljudmila »

Если здесь еще не было, могу поделиться разгрузочной неделей. Мои знакомые пользовались - результат потрясающий! Но нужно периодически повторять.
Лучший будильник - дети. Только надо их вовремя завести.
skydorado
 

Сообщение skydorado »

Юля, ты даже не представляешь, как я рада это слышать (читать). Одна из причин похудения: хочу быть красивой не только сейчас, но и когда у меня будет много детей. мысль о том, что нужно держать себя в форме всегда, я не набырать/худеть здесь уже высказывалась и я ее полностью одобряю и поддерживаю!
Колобок
Трёхкратный чемпион
Трёхкратный чемпион
Всего сообщений: 116
Зарегистрирован: 07.09.2006
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Откуда: Москва, Кожухово
 

Сообщение Колобок »

Julia:skydorado, думаю многодетным мамам в своём большинстве полнота не грозит :) Крутятся как белки в колесе целые сутки :) Я лично при росте 176 вешу 6 8) и в этом же весе забеременела :)
тогда к чему вся эта тема?
skydorado, а можно в кратце, что это за система-диета.
Лариса
Участник форума
Всего сообщений: 1257
Зарегистрирован: 08.09.2006
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Многод.организация: Большая семьЯ
Откуда: Москва Марьино
 

Сообщение Лариса »

Julia,
Зря Вы так думаете! Кручусь больше чем белка в колесе, а вешу..... страшно такие цифры писать! :D
skydorado,
присоединяюсь к просьбе Колобок, :!: :!: :!:
skydorado
 

Сообщение skydorado »

Фишка в том, что это не диета, где есть ограничения и нервы! Писать долго, счас найду ссылки, которые мне моя невестка пересылала, статьи из какого-то журнала. Там все кратко и довольно понятно.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=1880[url]
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=1881
я здесь про книгу читала[/url]
Аватара пользователя
Марьяна
Четырёхкратный чемпион
Четырёхкратный чемпион
Всего сообщений: 432
Зарегистрирован: 19.09.2006
Я: многодетная мама
Сыновей: 0
Дочерей: 4
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: воспитатель
Многод.организация: не состою
Откуда: москва
 

Сообщение Марьяна »

Всем привет!Обычно, все нормальные люди за зиму поправляются.Я же похудела до 50кг и нахожусь в ровень со своей 11-летней дочкой.
Конечно, быть стройной хорошо и я всегда к этому стремилась,но всему должен быть предел.Во-первых:похудела от нервов,а во-вторых:ходячий скелет не очень красиво смотрится.Пытаюсь немного откормиться бутербродами.Хотя на долго меня не хватает-это не моя еда.Тянет на салатики,зелёный чай,яблочки,винегрет-вот это по мне.
Жетон на ошейнике спасёт животное и ваши нервы!
Аватара пользователя
Елена Виленкина
Участник форума
Всего сообщений: 128
Зарегистрирован: 17.01.2007
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Профессия: Инженер-строитель, художник
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва, Россия
Возраст: 50
 

Сообщение Елена Виленкина »

Та же проблема, да и похлеще, чем, наверное, у всех! Худеть надо килограмм на 50 :oops: .
Кстати, кто-нибудь пробовал Монтиньяка, ну, в смысле, его систему питания? Мне она кажется разумной, только вот я с нее постоянно срываюсь...
По ночам хожу я на заветный сайт...
Настасья
Участник форума
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 21.04.2007
Сыновей: 3
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Профессия: экономист
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
 

Сообщение Настасья »

Ljudmila:Если здесь еще не было, могу поделиться разгрузочной неделей. Мои знакомые пользовались - результат потрясающий! Но нужно периодически повторять
Поделитесь, пожалуйста, Вашей разгрузочной неделей.
bjek
Четырёхкратный чемпион
Четырёхкратный чемпион
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 26.12.2006
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Откуда: Москва ЦАО
 

Сообщение bjek »

Тоже хочу быть полегче - напишите Людмила свою разгрузочную неделю пожалуйста. :)
мама 4-х детей
Аватара пользователя
Автор темы
Лебедева Наталья
Участник форума
Всего сообщений: 277
Зарегистрирован: 19.06.2006
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Откуда: Смоленск-Москва-Кожухово
Возраст: 49
 

Сообщение Лебедева Наталья »

А я за пост похудела на 12 кг, но после набрала 3 кг. Скорее бы ещё пост начался. :lol:
Моя семья - мое богатство!
Аватара пользователя
Ксения
Модератоp
Всего сообщений: 1220
Зарегистрирован: 20.02.2007
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 8
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: Большая семьЯ
Откуда: МО
Возраст: 40
 

Сообщение Ксения »

Не мучайте себя диетами, здоровье важнее! У меня родственницы все худели, диеты разные пробовали, были худенькие да стройненькие. Но потом это отразилось на здоровье: сначала они с огромным трудом забеременели и все 9 месяцев ходили с постоянной угрозой. Зачем проводить эксперименты на себе и своем здоровье.
Дорогу осилит идущий, труден лишь первый шаг.
Аватара пользователя
owlet
Участник форума
Всего сообщений: 11264
Зарегистрирован: 05.03.2007
Я: симпатизирую многодетным
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
Возраст: 55
 

Сообщение owlet »

Ксения,
все так,если бы и полнота здоровье приносила,но...
У каждой пташки свои замашки
Аватара пользователя
Галчонок
Участник форума
Всего сообщений: 787
Зарегистрирован: 19.10.2006
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Профессия: инженер-экономист
Многод.организация: Большая семьЯ
Откуда: Москва ,Чертаново-Северное
Возраст: 46
 

Сообщение Галчонок »

А я наоборот за пост поправилась на 3 кг.Так как мяса и колбасы не было,чувствовала постоянный голод,поэтому постоянно перекусовала,то чай с сушками,то хлеб с бакл. или кабачковой икрой.А после окончания поста уже сбросила 2 кг.
Трехкратный чемпион
***
Аватара пользователя
Ксения
Модератоp
Всего сообщений: 1220
Зарегистрирован: 20.02.2007
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 8
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: Большая семьЯ
Откуда: МО
Возраст: 40
 

Сообщение Ксения »

Я тоже поправилась за пост. Сейчас ем все и норму набираю.
Дорогу осилит идущий, труден лишь первый шаг.
Аватара пользователя
Елена Виленкина
Участник форума
Всего сообщений: 128
Зарегистрирован: 17.01.2007
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Профессия: Инженер-строитель, художник
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва, Россия
Возраст: 50
 

Сообщение Елена Виленкина »

Эх, Монтиньяк мой никого не заинтересовал...
Кстати, за пост я тоже худею, да еще и на работу вышла, так, что сейчас на 1-2 размера (в разных местах по-разному) похудела ни с чего. В килограммах не знаю на сколько, весы уже давно раздавила... :lol: С попы вообще все сваливается, все ушивать надо, да некогда.
По ночам хожу я на заветный сайт...
elenaZ
Участник форума
Всего сообщений: 2000
Зарегистрирован: 24.10.2006
Я: многодетная мама
Приёмные дети: нет
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
 

Сообщение elenaZ »

Елена Виленкина, меня монтиньяк очень интересует :D :D :D
Просто я уже отчаилась, вообще, изменить свою "консистенцию" :lol:
У книги его есть, только на практике не очень то кормлю ребенка и есть все время охота, то беременная и какие -то "странности" начинаются :lol:

Добавлено спустя 26 секунд:

Какие вы готовите блюда по монтиньяку?
Ljudmila
Участник форума
Всего сообщений: 1969
Зарегистрирован: 25.01.2007
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Откуда: Москва
 

Сообщение Ljudmila »

Настасья:
Ljudmila:Если здесь еще не было, могу поделиться разгрузочной неделей. Мои знакомые пользовались - результат потрясающий! Но нужно периодически повторять
Поделитесь, пожалуйста, Вашей разгрузочной неделей.
А-а, вот где меня ждут. :)
А я уже делилась. Ёлочка даже попробовала.
Ладно. Сейчас вставлю еще раз, если куда-то делась.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Разгрузочная неделя

Суп
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1-2 кубика овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки и залить водой. Приправить солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятить на большом огне 10 мин., затем сделать маленький огонь и продолжать варить, пока овощи не станут мягкими.

Первый день
Суп и любые фрукты, кроме бананов; чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.

Второй день
Суп; сырые, свежие или консервированные овощи и зелень кроме: бобовых, зел. горошка и кукурузы. Во время обеда можно съесть печеную картошку с маслом. Пить только воду.

Третий день

Суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые). Пить воду.

* за 3 дня - 2-3- кг

Четвертый день
Суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.), пить снятое молоко и воду.

Пятый день
Суп, говядина (300-600 г за день) и помидоры (свежие или консервированные). Выпить 6-8 стаканов воды.

Шестой день

Суп, овощи (особенно листовые), вода.

Седьмой день
Суп, коричневый рис, не подслащенный фруктовый сок, овощи, вода.
В суп можно добавить любые пряности.

* к концу 7 дня - 5-9 кг


Во время разгрузочной недели нельзя употреблять хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Супа нужно есть как можно больше.
Лучший будильник - дети. Только надо их вовремя завести.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Худеем правильно»