Лучше быть молодой и красивой, чем старой уродиной

Татьяна, а меня очень волнует как я выгляжу.Если я в 34 так выгляжу то как в 44 буду. При этом(извеняюсь) жрать не перестаю. Но дала себе слово, откормлю ребенка грудью и на кефир. Если на себя не обращать внимание , то и окружающие перестанут тебя замечать. А тем более муж.Но грузиться я думаю не надо. С удовольствием ходила бы в спорт клуб, но такого рядом нет да и времени тоже нет.

Девушки, только кефир не помогает, проверено. Без спортклуба не получается радикально худеть и при этом не стареть. Кроме того, очень желательны всякие косметические процедуры и режим сна. Короче, нужны комплексные радикальные меры.
Для начала надо освободить время для всего этого. Если нет няни, можно по очереди оставаться с малышами, вроде домашнего детского сада. Сегодня я могу посидеть, завтра Вы. Если, конечно, живем не очень далеко.
Потом договариваемся со спортклубами и салонами красоты об участии в благотворительной программе по послеродовой реабилитации многодетных мам и вперед.
Через пол-года минус 20 кг, спортсменки, комсомолки, красавицы!
Через год сами себя не узнаем, про мужей вообще не говорю!
У кого какие рецепты еще есть?
Или предложения по повестке дня?

Да, спортзал - лучший друг в деле похудения, да и омоложения вцелом, и настроение поднимает. Я одно время ходила на латину, потом на танец живота и на современный танец. Всё это даёт хороший эффект в комплексе с лёгкой диетой. Главное - не бросать занятия спортом, а то потом становишься толще, чем был. Но я бросила пока: дорого, и времени нет

Уже успела округлиться

Ну,Татьяна, у тебя времени точно никогда не будет, сидеть с "детским садом".

А с похудАнием проблема... Я уже месяц сижу на диете. Похудела только на 3 кг. И до этого сколько не пробовала...ерунда...

После второго ребенка я сидела на раздельном питании, вот это был результат. Пробовала и на гречневой диете, и на японской... Вот сейчас сижу на ....(не помню как называется, русская мужская фамилия в названии). Результат таков - 3 кг за месяц.

Нужен спорт в сочетании с диетой. Жду осени и в бассейн.

Сообщение **Вика** » 04 авг 2006, 14:45

Еще, по-моему, габариты сильно зависят от возраста младшего ребенка: пока после последних родов прошел только год-два - вес не уменьшается, несмотря на все усилия, а потом, постепенно, возвращаешься в свои лучшие размеры

Я уже пришла в принципе в свой вес(2года прошло),а вот мышици-никакие

. И возможности ходить куда то-совершенно нет. А дома сама не могу заниматься. Компания нужна

.

Сообщение **Maria** » 04 авг 2006, 14:55

Для меня мощным стимулом вернуться в свой вес является работа. От одной только мысли, что придется менять рабочий гардероб и скольок это мне будет стоить сразу пропадает аппетит:) В принципе я всегда после родов сразу влезала в добеременные джинсы. Т.е. в них выписывалась. Проверим через пару недель на практике:)

Еще, по-моему, габариты сильно зависят от возраста младшего ребенка: пока после последних родов прошел только год-два - вес не уменьшается, несмотря на все усилия, а потом, постепенно, возвращаешься в свои лучшие размеры Smile

Жаль, если так. Как же быть мамам погодков?

Сообщение **Вика** » 04 авг 2006, 15:23

Не знаю, не проверяла :? У меня между младшими детьми разница 2 года, и между вторыми родами и третьей беременностью похудеть особенно не удалось

Кстати, это была одна из причин моего негатива в начале третьей беременности: во-первых, хочу на работу, во-вторых, хочу быть худой. Ужас, правда, какие женщины бывают глупые?... Мир, без моей младшей дочери, был бы другим...

Я тоже переживала, когда забеременела младшей, т.к. как раз сильно пополнела перед этим. Хоть ребёнок был очень желанный, и понимала, что глупо, всё равно расстраивалась, что не успела сбрость вес.

И я не успела перед четвертой.

После второго, как перестала кормить, занялась целенаправленно и скинула 15 кг :!: , а потом забеременела и снова плюс 20!
Скинуть успела только 10 и снова ку-ку, мама, я уже тут!

Сейчас малюське пол-года, понятное дело, кормлю и мучительно не хочу покупать новую одежду фиг знает какого размера

. Вобщем, я думаю пора открыть еще одну тему "Носить нечего!"

Так что Марию я очень понимаю, но так держать вес в беременности несмотря на отсутствие в рационе сахара и хлеба не получается.
Может еще и генетика такая.

Генетика, конечно, берёт своё (видела таких худых многодетных мамочек

, даже когда они беременны). А я вот, каюсь, люблю шоколадки

Да ещё муж, когда видит, что сажусь на диету, специально покупает мне шоколадки и пирожные - боится, что похудею

, а у меня силы воли совсем нет

А у меня хороший обмен веществ! Поэтому выгляжу всегда очень хорошо! А ещё актёрские способности помогают: воображаю себя этакой княгиней в окружении куколок или матерью героиней после военного времени. Самоощущение очень влияет на внешность! Окружающие говорят ты потрясающе выглядешь! Делюсь секретом - я в душе актриса.

Муж говорит:"давай пятого пока не похудела, а то потом похудеешь и не пойдешь еще рожать" И каждый день сладостями кормит. А я скоро в дверь не пролезу. Про одежду вообще страшно говорить. Одеваюсь в разных магазинах для толстяков, но без удовольствия. Раньше новая вещь доставляла радость ,а сейчас нет. Неужели из-за лишнего веса?Самоощущение у меня в норме пока в зеркало не гляну. В душе лет 16 еще. Но худеть не помогает.

Наталья, наверное Вы просто себя мало любите, не стоит комплексовать по поводу полноты посмотрите на полотна старинных мастеров живописи, которые воспевают пышнотелых красавиц. Моя мама тоже полная, но красивее её я женщин не встречала!

Сообщение **Оля** » 04 авг 2006, 19:31

Я тоже поправилась после родов.

Что теперь делать - не знаю. Как-то не худеется.
И самое непонятное - как теперь вернуть свой плоский живот обратно? Упражнения не помогают.

По поводу упражнений можно обратиться к инструктору аэробики, я спрашивала в спортзале (у нашего инструктора 2 детей), мне сказали, что несколько не те упражнения делают люди - с помощью спец. упражнений живот убирается, и растяжки даже становятся малозаметными. У женщины, с которой я разговаривала, потрясающий пресс

, а младшему ребёнку всего 6 мес. У неё, конечно, физическая нагрузка большая, но, думаю, что и мы, дилетанты, сможем достичь некоторых успехов

Не только от возраста ребенка, но и от нашего возраста зависит. Мне кажется, что с возрастом сложнее худеть.

Мой муж, меня тоже поддерживает в моей полноте. Я, когда худею, злющая становлюсь, он мне и говорит:"Лучше ты будешь толстой и спокойной, чем худой и злой..."

Хотя ужасно хочется надеть высокие каблуки и узкую юбку.

Сообщение **Оля** » 04 авг 2006, 22:53

У неё, конечно, физическая нагрузка большая, но, думаю, что и мы, дилетанты, сможем достичь некоторых успехов

интересно что это за упражнения? Я не хожу в спортзал.

Я, честно говоря, точно не помню :? Осенью если пойду на занятия, спрошу и отпишусь

Лучше быть молодой и красивой, чем старой уродиной ⇐ Худеем правильно