Лучше быть молодой и красивой, чем старой уродиной ⇐ Худеем правильно
-
Автор темыЛебедева Наталья
- Участник форума
- Всего сообщений: 277
- Зарегистрирован: 19.06.2006
- Сыновей: 0
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Откуда: Смоленск-Москва-Кожухово
- Возраст: 50
Татьяна, а меня очень волнует как я выгляжу.Если я в 34 так выгляжу то как в 44 буду. При этом(извеняюсь) жрать не перестаю. Но дала себе слово, откормлю ребенка грудью и на кефир. Если на себя не обращать внимание , то и окружающие перестанут тебя замечать. А тем более муж.Но грузиться я думаю не надо. С удовольствием ходила бы в спорт клуб, но такого рядом нет да и времени тоже нет.
Моя семья - мое богатство!
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 838
- Зарегистрирован: 16.06.2006
- Сыновей: 2
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: высшее
- Профессия: коммуникационный менеджмент
- Многод.организация: МДХ!
- Откуда: Москва
- Возраст: 56
Девушки, только кефир не помогает, проверено. Без спортклуба не получается радикально худеть и при этом не стареть. Кроме того, очень желательны всякие косметические процедуры и режим сна. Короче, нужны комплексные радикальные меры.
Для начала надо освободить время для всего этого. Если нет няни, можно по очереди оставаться с малышами, вроде домашнего детского сада. Сегодня я могу посидеть, завтра Вы. Если, конечно, живем не очень далеко.
Потом договариваемся со спортклубами и салонами красоты об участии в благотворительной программе по послеродовой реабилитации многодетных мам и вперед.
Через пол-года минус 20 кг, спортсменки, комсомолки, красавицы!
Через год сами себя не узнаем, про мужей вообще не говорю!
У кого какие рецепты еще есть?
Или предложения по повестке дня?
Для начала надо освободить время для всего этого. Если нет няни, можно по очереди оставаться с малышами, вроде домашнего детского сада. Сегодня я могу посидеть, завтра Вы. Если, конечно, живем не очень далеко.
Потом договариваемся со спортклубами и салонами красоты об участии в благотворительной программе по послеродовой реабилитации многодетных мам и вперед.
Через пол-года минус 20 кг, спортсменки, комсомолки, красавицы!
Через год сами себя не узнаем, про мужей вообще не говорю!
У кого какие рецепты еще есть?
Или предложения по повестке дня?
Делай что должно и будь что будет.
-
- Трёхкратный чемпион
- Всего сообщений: 818
- Зарегистрирован: 27.03.2006
- Сыновей: 0
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Откуда: Москва, СЗАО, Строгино
Да, спортзал - лучший друг в деле похудения, да и омоложения вцелом, и настроение поднимает. Я одно время ходила на латину, потом на танец живота и на современный танец. Всё это даёт хороший эффект в комплексе с лёгкой диетой. Главное - не бросать занятия спортом, а то потом становишься толще, чем был. Но я бросила пока: дорого, и времени нет
Уже успела округлиться 


Ну,Татьяна, у тебя времени точно никогда не будет, сидеть с "детским садом".
А с похудАнием проблема... Я уже месяц сижу на диете. Похудела только на 3 кг. И до этого сколько не пробовала...ерунда...
После второго ребенка я сидела на раздельном питании, вот это был результат. Пробовала и на гречневой диете, и на японской... Вот сейчас сижу на ....(не помню как называется, русская мужская фамилия в названии). Результат таков - 3 кг за месяц.
Нужен спорт в сочетании с диетой. Жду осени и в бассейн.
А с похудАнием проблема... Я уже месяц сижу на диете. Похудела только на 3 кг. И до этого сколько не пробовала...ерунда...
После второго ребенка я сидела на раздельном питании, вот это был результат. Пробовала и на гречневой диете, и на японской... Вот сейчас сижу на ....(не помню как называется, русская мужская фамилия в названии). Результат таков - 3 кг за месяц.
Нужен спорт в сочетании с диетой. Жду осени и в бассейн.
Еще, по-моему, габариты сильно зависят от возраста младшего ребенка: пока после последних родов прошел только год-два - вес не уменьшается, несмотря на все усилия, а потом, постепенно, возвращаешься в свои лучшие размеры 

Последний раз редактировалось Вика 04 авг 2006, 14:52, всего редактировалось 1 раз.
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 56
- Зарегистрирован: 27.07.2006
- Сыновей: 3
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Откуда: Россия-Иверия
Для меня мощным стимулом вернуться в свой вес является работа. От одной только мысли, что придется менять рабочий гардероб и скольок это мне будет стоить сразу пропадает аппетит:) В принципе я всегда после родов сразу влезала в добеременные джинсы. Т.е. в них выписывалась. Проверим через пару недель на практике:)
-
- Трёхкратный чемпион
- Всего сообщений: 818
- Зарегистрирован: 27.03.2006
- Сыновей: 0
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Откуда: Москва, СЗАО, Строгино
Не знаю, не проверяла :? У меня между младшими детьми разница 2 года, и между вторыми родами и третьей беременностью похудеть особенно не удалось
Кстати, это была одна из причин моего негатива в начале третьей беременности: во-первых, хочу на работу, во-вторых, хочу быть худой. Ужас, правда, какие женщины бывают глупые?... Мир, без моей младшей дочери, был бы другим...

Кстати, это была одна из причин моего негатива в начале третьей беременности: во-первых, хочу на работу, во-вторых, хочу быть худой. Ужас, правда, какие женщины бывают глупые?... Мир, без моей младшей дочери, был бы другим...
-
- Трёхкратный чемпион
- Всего сообщений: 818
- Зарегистрирован: 27.03.2006
- Сыновей: 0
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Откуда: Москва, СЗАО, Строгино
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 838
- Зарегистрирован: 16.06.2006
- Сыновей: 2
- Дочерей: 2
- Приёмные дети: нет
- Вероиспов.: православное
- Образов.: высшее
- Профессия: коммуникационный менеджмент
- Многод.организация: МДХ!
- Откуда: Москва
- Возраст: 56
И я не успела перед четвертой.
После второго, как перестала кормить, занялась целенаправленно и скинула 15 кг :!: , а потом забеременела и снова плюс 20!
Скинуть успела только 10 и снова ку-ку, мама, я уже тут!
Сейчас малюське пол-года, понятное дело, кормлю и мучительно не хочу покупать новую одежду фиг знает какого размера
. Вобщем, я думаю пора открыть еще одну тему "Носить нечего!"
Так что Марию я очень понимаю, но так держать вес в беременности несмотря на отсутствие в рационе сахара и хлеба не получается.
Может еще и генетика такая.

После второго, как перестала кормить, занялась целенаправленно и скинула 15 кг :!: , а потом забеременела и снова плюс 20!
Скинуть успела только 10 и снова ку-ку, мама, я уже тут!

Сейчас малюське пол-года, понятное дело, кормлю и мучительно не хочу покупать новую одежду фиг знает какого размера


Так что Марию я очень понимаю, но так держать вес в беременности несмотря на отсутствие в рационе сахара и хлеба не получается.
Может еще и генетика такая.
Делай что должно и будь что будет.
-
- Трёхкратный чемпион
- Всего сообщений: 818
- Зарегистрирован: 27.03.2006
- Сыновей: 0
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Откуда: Москва, СЗАО, Строгино
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 182
- Зарегистрирован: 13.07.2006
А у меня хороший обмен веществ! Поэтому выгляжу всегда очень хорошо! А ещё актёрские способности помогают: воображаю себя этакой княгиней в окружении куколок или матерью героиней после военного времени. Самоощущение очень влияет на внешность! Окружающие говорят ты потрясающе выглядешь! Делюсь секретом - я в душе актриса.
-
Автор темыЛебедева Наталья
- Участник форума
- Всего сообщений: 277
- Зарегистрирован: 19.06.2006
- Сыновей: 0
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Откуда: Смоленск-Москва-Кожухово
- Возраст: 50
Муж говорит:"давай пятого пока не похудела, а то потом похудеешь и не пойдешь еще рожать" И каждый день сладостями кормит. А я скоро в дверь не пролезу. Про одежду вообще страшно говорить. Одеваюсь в разных магазинах для толстяков, но без удовольствия. Раньше новая вещь доставляла радость ,а сейчас нет. Неужели из-за лишнего веса?Самоощущение у меня в норме пока в зеркало не гляну. В душе лет 16 еще. Но худеть не помогает.
Моя семья - мое богатство!
-
- Участник форума
- Всего сообщений: 182
- Зарегистрирован: 13.07.2006
-
- Трёхкратный чемпион
- Всего сообщений: 818
- Зарегистрирован: 27.03.2006
- Сыновей: 0
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Откуда: Москва, СЗАО, Строгино
По поводу упражнений можно обратиться к инструктору аэробики, я спрашивала в спортзале (у нашего инструктора 2 детей), мне сказали, что несколько не те упражнения делают люди - с помощью спец. упражнений живот убирается, и растяжки даже становятся малозаметными. У женщины, с которой я разговаривала, потрясающий пресс
, а младшему ребёнку всего 6 мес. У неё, конечно, физическая нагрузка большая, но, думаю, что и мы, дилетанты, сможем достичь некоторых успехов 


Не только от возраста ребенка, но и от нашего возраста зависит. Мне кажется, что с возрастом сложнее худеть.
Мой муж, меня тоже поддерживает в моей полноте. Я, когда худею, злющая становлюсь, он мне и говорит:"Лучше ты будешь толстой и спокойной, чем худой и злой..."
Хотя ужасно хочется надеть высокие каблуки и узкую юбку.
Мой муж, меня тоже поддерживает в моей полноте. Я, когда худею, злющая становлюсь, он мне и говорит:"Лучше ты будешь толстой и спокойной, чем худой и злой..."
Хотя ужасно хочется надеть высокие каблуки и узкую юбку.
-
- Трёхкратный чемпион
- Всего сообщений: 818
- Зарегистрирован: 27.03.2006
- Сыновей: 0
- Дочерей: 0
- Приёмные дети: нет
- Откуда: Москва, СЗАО, Строгино
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 322 Ответы
- 5696 Просмотры
-
Последнее сообщение angelinka
-
- 2 Ответы
- 350 Просмотры
-
Последнее сообщение Солнышко
-
- 8 Ответы
- 3091 Просмотры
-
Последнее сообщение Olga100
-
- 1 Ответы
- 1512 Просмотры
-
Последнее сообщение ***ИРИНА***
-
- 0 Ответы
- 4947 Просмотры
-
Последнее сообщение lukyanova75.75