Как похудеть ⇐ Худеем правильно

[Мариша]

А мы с дочерью дыхательной гимнастикой занялись) Вещь! Главное-15 минут достаточно.

[Alemosina]

У меня был опыт похудения после первой беременности, родов. Худела на Системе минус 60 (сладости только утром, после 6 вечера нельзя кушать и т.д.), плюс ежедневная зарядка и прогулки с дочкой. Похудела с 86 до 63кг, но после второй беременности вес снова за 80кг, сейчас забеременела в третий раз, на фоне сильного токсикоза похудела на 7кг, вот жду, когда начну вес набирать.

[УЛЬТАША]

жду, когда начну вес набирать.

Ой не ждите

[Alemosina]

Ой не ждите

Ой, хорошо бы)) Хотя бы в эту беременность набрать по минимуму, или остаться с этим весом))

[i.neznamova]

___@mail.ru, можно задать вопрос?А как кожа после таких скачков веса?У меня после четвертых родов животик ну ни как не убирается.

[мама катя]

___@mail.ru, результат внешне -это конечно хорошо, но чревато. Такая потеря веса за короткий срок - это же огромный стресс для организма
Что то врачи по этому поводу говорят?

[Янеж]

___@mail.ru,
ИМХО- классический пример неправильного похудения. При таком резком изменении результаты, конечно, будут, но потом быстро сходят на нет. Все диетологи/ физиологи говорят о том, что в сутки более чем 100 г жира не сгорает, если человек теряет больше веса, то это, в лучшем случае- вода (отеки уходят), а в худшем- мышцы.

[Мама ОПГ]

что в сутки более чем 100 г жира не сгорает, если человек теряет больше веса, то это, в лучшем случае- вода (отеки уходят), а в худшем- мышцы.

это же сколько,простите, мышц иметь нужно

[Мама ОПГ]

прочитала тут про гречку сырую- попробую обязательно,спасибо

почти 2 месяца ежедневно поглощаю уже эту сырую гречку с кефиром. как самостоятельный метод- не моё! может объем желудка у меня великоват,но на регулярность стула никак не повлиял этот метод(

[comilfo]

Бородина Галина, Nat_Ogra,
Девушки , всё общение по поводу какой-либо продукции для похудения в личку.
Реклама на форуме запрещена.