И я тоже купила Диетрессу (мне её,кстати,посоветовала девочка,с которой мы вместе в палате после родов лежали,она врач-эндокринолог) Меня хватило на 10 дней приёма,есть действительно не хотелось,поэтому НИЧЕГО не ела,похудела на 6 кг .А поскольку я НЕ могу ничего делать в системе таблетки пить бросила,наела обратно 1 кг и жду,когда меня снова потянет на подвиги,в смысли на похудеть
мама троих зайчиков, 6 кг за 10 дней это уж прямо... ну я не знаю... много! Совсем-совсем ничего не ели?
Я тут быстренько пробежалась по отзывам, некоторые, наоборот, отмечают периодически нападающий жор на фоне приема диетрессы. Я вот очень стараюсь следить за питанием, но бывает, что срываюсь на вредные перекусы. Особенно поздненько вечером и если ничего околодиетического под рукой нет, а готовить неохота.
Прогуляюсь-ка все-таки на днях в аптеку. Кто знает, в Москве свободно продается? Я обычно в Риглу хожу.
Я по необходимости придерживаюсь диеты №5, уже месяц. Похудела на 6 кг. Сейчас пытаюсь остановить процесс, так как перебор пошел. Но диета все еще актуальна.
Это медицинская диета, в смысле продуманная и получаешь все что нужно, без эксцессов, кроме того, есть надо 5-6 раз в день. Привыкла за неделю.
мне понравилось,делюсь с вами
«... Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки».
Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов Степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром - белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни - и так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязатьсяне сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет «три». Простите меня все а всё! Иии-.хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите!..
- Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы-.. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов- Ыыыыы- чертово лето, еще не началось, а уже так плохо! ......."
Все банально:третьи роды:+22 кило!!!Я слон!!!
Вместо 55 кило и 46 размера-ношу беременные вещи и они мне слегка тесноваты.....
Месяцам к 5 просто перестала есть после 6!!!только пила нарзан,ровно за месяц влезла во всю старую одежду!!!!еще три старалась себя держать :не есть поздно,массаж баночками и побольше фруктов и движения)))Молоко сохранила,фигуру тоже!
Ирзедка прорывало:наедалась как слон на ночь,организм радовался))))еее меня снова кормят!!!!ан нет,снова питье,долгие прогулки пешком с сыном на руках,и минимум еды после 17 часов....
сейчас сыну 10,я вешу 54-56,ем все!!!
Хочуха, а некоторые, между прочим, НА РАБОТЕ. И так ржать сквозь слезы просто неприлично.
Но посижу тут с вами, послухаю. В связи с началом трудовых будней свернули дневные кормежки, ночью добросовестно кормимся. Возможно в связи с уменьшением кормлений начался неукротимый рост моих весовых показателей. А до этого плавно худела на фоне гв.
С сегодняшнего дня - ВСЁ! Ужин в 17:30 творожком и больше ни-ни. От сладкого и мучного отказаться в икорно-ягодный сезон не удастся. Но постараюсь все сместить к утру.
А вот физ.нагрузки для работающей мамы ну никак не представляю.
Мне всего-то килограмма три сбросить до нормы. Ну, и 7 кг до полного щастья. Но на сегодня задача №1 хотя бы остановить прибавку.
Так что принимайте в свои тесные ряды.
У нас на работе бум на одну диету, мы ее апельсиновой зовем. Пол работы на ней посидело, за неделю от 2-х до 5-ти кг. минус. Если интересно, то напишу. Продукты все повседневные.
Я тоже про эту диету слышала. Есть 2 варианта ее, правильно? Дык, главный вопрос в том, чтобы потом не набрать обратно свои потерянные кг, да еще с привесом. А на подобной диете (как и на рисовой-японской, белковой-протеиновой, кефирной и т.д.) как раз вес хорошо уходит, а вот потом.... Но как стартовый пинок, мне кажется, оч. неплохо.
прадовод:Если в платьице нарядное Не влезает попа толстая А напялить платье хочется
В точку и немного с издевкой (это не к автору, а к самой себе). Купила платье атласное формовое (любой изъян еще сильнее видно будет), насыщенного благородного синего цвета, такое так просто не оденешь,только на помпезное торжество (типо на свадьбу к кому-нибудь). Р-р 42 и весила я тогда 55кг(рост 170). И ТАК Я ЕГО НИ КУДА И НЕ ОДЕЛА, ВИСИТ В ШКАФУ С ЦЕННИКОМ, ДАЖЕ БОЮСЬ МЕРИТЬ. После третих родов +9кг и размер наверно 48. А так хочется
Мы с дочей заценили новинку в магазине бытовой техники. Холодильник с зеркальной дверцей. Подошел, прежде чем открыть, себя красивую увидел и.... передумал ужинать. Опять-таки натирать эту дверцу с утра до вечеру - талия как у гурченки обеспечена. Причем, чем больше детей (=родов и проблем с талией), тем чаще же натирать придется.
Замечательное ноухау!
Сакура,
Про холодильник (точнее, его дверцу). Моя приятельница как-то смеха ради предложила идею: повесить на дверцу хол-ка картинку с толстой тёткой. Подойду, говорит, к хол-ку, возьмусь за ручку и тут тетку эту толстую увижу... не захочется туда лезть за едой. И как вот похудеееюююю
Я ей говорю: "Ага, вот картинка тебе эта примелькается, привыкнешь к ней родимой, и будешь стремиться к этому образу, как к идеалу"
Вот, поди ж ты, палка о двух концах Неизвестно ведь, какие фокусы изголодавшийся организм тебе уготовит
(мне её,кстати,посоветовала девочка,с которой мы вместе в палате после родов лежали,она врач-эндокринолог) Меня хватило на 10 дней приёма,есть действительно не хотелось,поэтому НИЧЕГО не ела,похудела на 6 кг 
.А поскольку я НЕ могу ничего делать в системе 
таблетки пить бросила,наела обратно 1 кг и жду,когда меня снова потянет на подвиги,в смысли на похудеть 
Совсем-совсем ничего не ели?
А до этого плавно худела на фоне гв. 
Но на сегодня задача №1 хотя бы остановить прибавку. 
Мобильная версия
