Худеем правильноКак похудеть

Обсуждение вопросов правильного и качественного похудения. Впечатления от диет. Обмен опытом в борьбе с весом
Информация
ИзображениеФорум о похудении
маняша
Модератоp
Всего сообщений: 31835
Зарегистрирован: 15.02.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 8
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Профессия: воспитатель сдс
Многод.организация: РООМС "Солнечный круг"
Откуда: москва-люблино
Возраст: 48
 Re: Как похудеть

Сообщение маняша »

karin:я просто стала ходить всегда, кроме ночи на голое тело с туго затянутым ремнем, и потихоньку сильней затягивалась, правда погибло 3 ремня
Не увлекайтесь.Так перетягиваются внутренние органы,ремень давит на желчный пузырь,там последстия серьезные могут быть,до операции.
Может лучш не рамень а белье специальное?
93,97,99,02,04,06,08+,10,12,13,16.
Детки выросли- а вещи девать некуда? Роди еще одного!

Реклама
Ima3
Участник форума
Всего сообщений: 129
Зарегистрирован: 15.04.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: иудейское
Образов.: высшее
Профессия: коуч / тренер личной эффективности
Многод.организация: не состою
 Re: Как похудеть

Сообщение Ima3 »

Дрю:Мне бы от 5-7 кг избавиться
ЗА какой срок? Я на жесткой диете сидела - минус 7 кг за неделю. :o Диету бросила - плюс 8 за неделю. :crazy: Больше так экстремально худеть не буду никогда. Начал пить диетрессу, аппетит поубавился, минус 4 за месяц, минус 12 за три месяца. Вот это нормально. В начале лета прием прекратила, думала, опять наберу, а вот и нет.

Шумовка
Новичок
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 11.09.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: оператор ТОФ
Многод.организация: не состою
Откуда: Бурятия
Возраст: 39
 Re: Как похудеть

Сообщение Шумовка »

Я в первую беременность 2002г набрала 15кг,во вторую 2006 +8кг итого за 2 беременности +23кг смотреть на себя не могла.Было во мне 83кг живого веса при росте160см :o И вот в марте 2010 мне это надоело!!!
во-первых отказалась от хлеба(тяжело,очень),но быстро привыкаешь есть без хлеба(даже бутерброды)
во-вторых приучила себя к кефиру
и села на полосатую диету
1день ----ем ВСЁ!но до 18,00!!!
2 день --1,0-1,5л только кефира(можно огурчик,редисочку)
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ-ПОЛУЧИТЬСЯ
я теперь когда готовлю не пробую,тоже дурная привычка,а главное научилась вежливо отказываться когда вся семья за столом и уговаривают покушать
ИТОГ за 6,5 мес-21кг
и вот год я продержалась,
а т.к нахожусь в ожидании третьего чуда :) ЕМ всё что хочу и очень рада что не надо себе ни в чём отказывать!!!!!!

Аватара пользователя
Лелика
Участник форума
Всего сообщений: 1047
Зарегистрирован: 18.07.2010
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: протестантское
Образов.: незаконченное высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Пермский край
Возраст: 35
 Re: Как похудеть

Сообщение Лелика »

Шумовка:села на полосатую диету
наверное для кормящих мам такое не подойдет? Тоже хочу такой результат. Во мне 25 кг лишнего веса набралось%)
Бог дал детей родителям, чтобы воспитать родителей...

Илюша(декабрь 2006) Настюша(август 2009) Тимоша(март 2011) Елисейчик(март 2016)

Аватара пользователя
Хочуха
Участник форума
Всего сообщений: 387
Зарегистрирован: 29.05.2011
Я: хочу стать многодетной
Сыновей: 2
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Профессия: юрист
Многод.организация: не состою
Откуда: Минск
Возраст: 37
 Re: Как похудеть

Сообщение Хочуха »

Шумовка,как третьего,если у вас стоит в подписи 3 деток...может четвертого? :oops:

Аватара пользователя
РЕКА
Участник форума
Всего сообщений: 70975
Зарегистрирован: 19.05.2008
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: кроссфит за зп и премию
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва ВАО
Возраст: 48
 Re: Как похудеть

Сообщение РЕКА »

Может, она хочет повторить :wink: Третий оказался так хорош, так хорош :roll:
Скажи мне, где? спит твоё сердце этой весеннею ночью, и когда? оно вернётся домой?

Шумовка
Новичок
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 11.09.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Профессия: оператор ТОФ
Многод.организация: не состою
Откуда: Бурятия
Возраст: 39
 Re: Как похудеть

Сообщение Шумовка »

вы всё правильно поняли,жду третьего-знаю что мальчик!и если он во мне значит он у меня есть!!!!!! :Yahoo!:

Аватара пользователя
Дрю
Участник форума
Всего сообщений: 262
Зарегистрирован: 19.07.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 0
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: неверующий
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 43
 Re: Как похудеть

Сообщение Дрю »

Ima3:Начал пить диетрессу, аппетит поубавился, минус 4 за месяц, минус 12 за три месяца
То есть, этот препарат снижает аппетит? А помимо приема диетрессы диету соблюдали?

Ima3
Участник форума
Всего сообщений: 129
Зарегистрирован: 15.04.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: иудейское
Образов.: высшее
Профессия: коуч / тренер личной эффективности
Многод.организация: не состою
 Re: Как похудеть

Сообщение Ima3 »

Дрю, никакой диеты не соблюдала, ела все, что хотела. Точнее, начала хотеть гораздо меньше. Диетресса аппетит заглушала, уже нажираться не хотелось :eda: , особенно на ночь, это очень воодушевляло. Желудок за три месяца уменьшился, и когда я перестала ее принимать, жор не напал вновь, осталась на тех же объемах порций и живота с бедрами.

Аватара пользователя
Дрю
Участник форума
Всего сообщений: 262
Зарегистрирован: 19.07.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 0
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: неверующий
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 43
 Re: Как похудеть

Сообщение Дрю »

Ima3, тогда, похоже, это то, что мне надо! Иногда аппетит сильнее меня :facepalm:

Аватара пользователя
мама троих зайчиков
Участник форума
Всего сообщений: 351
Зарегистрирован: 10.04.2009
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Профессия: логопед
Многод.организация: не состою
Откуда: Санкт-Петербург
Возраст: 48
 Re: Как похудеть

Сообщение мама троих зайчиков »

И я тоже купила Диетрессу :wink: (мне её,кстати,посоветовала девочка,с которой мы вместе в палате после родов лежали,она врач-эндокринолог) Меня хватило на 10 дней приёма,есть действительно не хотелось,поэтому НИЧЕГО не ела,похудела на 6 кг :Yahoo!: .А поскольку я НЕ могу ничего делать в системе :facepalm: таблетки пить бросила,наела обратно 1 кг и жду,когда меня снова потянет на подвиги,в смысли на похудеть :crazy:
И ЖИЗНЬ ХОРОША, И ЖИТЬ ХОРОШО !!!

Аватара пользователя
Дрю
Участник форума
Всего сообщений: 262
Зарегистрирован: 19.07.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 0
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: неверующий
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 43
 Re: Как похудеть

Сообщение Дрю »

мама троих зайчиков, 6 кг за 10 дней это уж прямо... ну я не знаю... много! :shock: Совсем-совсем ничего не ели?
Я тут быстренько пробежалась по отзывам, некоторые, наоборот, отмечают периодически нападающий жор на фоне приема диетрессы. Я вот очень стараюсь следить за питанием, но бывает, что срываюсь на вредные перекусы. Особенно поздненько вечером и если ничего околодиетического под рукой нет, а готовить неохота.
Прогуляюсь-ка все-таки на днях в аптеку. Кто знает, в Москве свободно продается? Я обычно в Риглу хожу.

Аватара пользователя
NattaK
Участник форума
Всего сообщений: 12617
Зарегистрирован: 08.11.2010
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 2
Приёмные дети: есть
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва ВАО, Тюмень
Возраст: 51
 Re: Как похудеть

Сообщение NattaK »

Я по необходимости придерживаюсь диеты №5, уже месяц. Похудела на 6 кг. Сейчас пытаюсь остановить процесс, так как перебор пошел. Но диета все еще актуальна.
Это медицинская диета, в смысле продуманная и получаешь все что нужно, без эксцессов, кроме того, есть надо 5-6 раз в день. Привыкла за неделю. :Rose:
Да здравствует пофигизм! Буду стараться...

Аватара пользователя
Хочуха
Участник форума
Всего сообщений: 387
Зарегистрирован: 29.05.2011
Я: хочу стать многодетной
Сыновей: 2
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Профессия: юрист
Многод.организация: не состою
Откуда: Минск
Возраст: 37
 Re: Как похудеть

Сообщение Хочуха »

мне понравилось,делюсь с вами
«... Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки».
Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов Степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром - белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни - и так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязатьсяне сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет «три». Простите меня все а всё! Иии-.хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите!..
- Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы-.. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов- Ыыыыы- чертово лето, еще не началось, а уже так плохо! ......."

Аватара пользователя
Мама Маша
Участник форума
Всего сообщений: 1590
Зарегистрирован: 11.06.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: неверующий
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Спб
 Re: Как похудеть

Сообщение Мама Маша »

Все банально:третьи роды:+22 кило!!!Я слон!!!
Вместо 55 кило и 46 размера-ношу беременные вещи и они мне слегка тесноваты..... :facepalm:
Месяцам к 5 просто перестала есть после 6!!!только пила нарзан,ровно за месяц влезла во всю старую одежду!!!!еще три старалась себя держать :не есть поздно,массаж баночками и побольше фруктов и движения)))Молоко сохранила,фигуру тоже!
Ирзедка прорывало:наедалась как слон на ночь,организм радовался))))еее меня снова кормят!!!!ан нет,снова питье,долгие прогулки пешком с сыном на руках,и минимум еды после 17 часов....
сейчас сыну 10,я вешу 54-56,ем все!!!

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Семь психологических причин, которые мешают похудеть
    Гость » 08 авг 2009, 22:00 » в форуме Худеем правильно
    22 Ответы
    7041 Просмотры
    Последнее сообщение Teffi
    01 сен 2014, 15:57
  • Помогите быстро похудеть!
    Lily_ko » 05 дек 2013, 08:48 » в форуме Быть красивой!
    177 Ответы
    6736 Просмотры
    Последнее сообщение Mamulechka
    29 ноя 2016, 21:58
  • Как НЕ похудеть!
    Гость » 28 янв 2009, 16:13 » в форуме Медицина для нас
    12 Ответы
    904 Просмотры
    Последнее сообщение aнна
    29 янв 2009, 00:09
  • Яблочный уксус-поможет похудеть?
    анастасия777 » 30 мар 2009, 19:01 » в форуме Худеем правильно
    23 Ответы
    15695 Просмотры
    Последнее сообщение Клумба
    10 июл 2013, 07:47
  • Хочешь похудеть???Спроси меня - КАК!!! :)
    marusya » 18 май 2009, 15:11 » в форуме Обо всём на свете
    24 Ответы
    1466 Просмотры
    Последнее сообщение мамуся
    26 май 2009, 14:53

Вернуться в «Худеем правильно»