Как похудеть ⇐ Худеем правильно

[elenaZ]

Кто слышал про "золотую иглу"? Знакомая очень рекламировала, одна женщина похудела за 8 месяцев с 54размера до 44р! В ухо вставляют какую-то серьгу и еще диету соблюдать надо (насколько я поняла, похоже на белковую диету, но овощи тоже надо есть), только есть противопоказания беременным и кормящим.
Если есть какая-нибудь информация, или опыт, поделитесь, пожалуйста.

[Маленькая мама]

Вообще во время кормежки я даже и не пытаюсь похудеть, это неестественно

А, может, это всё-таки индивидуально? Я троих старших кормила до года - вес был как обычно 53 кг при 165 роста, четвёртого тоже ещё кормлю, причём кормлю достаточно интенсивно, а ему уже почти два года...вес всё тот же - 53...(или, когда кормить брошу - ещё худее стану? ) Но я всегда занимаюсь аэробикой

А до родов у вас какой вес был? Если такой же Вы скорее исключение большинство женщин все-таки полнеет от кормления
Вопрос в том СТАРАТЬСЯ похудеть во время кормленя неестественно

[Мамулечка-красотулечка]

А до родов у вас какой вес был?

Такой же и был...плюс минус килограмм Вот до первых родов был 50... Хотя в свадебное платье я легко вмещаюсь Дело в том, что молока у меня очень много и я, наоборот, стараюсь пить поменьше, а есть я, вообще, не очень люблю ,может, поэтому и не поправляюсь? ( так что моим опытом и не очень воспользуешься...)

[elenaZ]

Мамулечка-красотулечка, а можно узнать в каком возрасте вы 1-го родили, и какая разница у детей по годам? Обычно не поправляются, если очень молоденькими рожают первого ребенка, а потом разница между детками не большая. Если женщине ближе к 30 - она очень редко не поправляется.

[Мамулечка-красотулечка]

можно узнать в каком возрасте вы 1-го родили, и какая разница у детей по годам?

Первого в 19, потом в 22, в 24 и младшего в 34...Конечно, после первых родов худеть было значительно легче ( в принципе даже и не пришлось особо - при выписке из роддома одела свою любимую миниюбку ), потом промежуток возврата к дородовым объёмам был побольше, но тоже не особо долгим ( месяц), не знаю, может, действительно дело в моей нелюбви к еде и к мясному, в частности?

[owlet]

Сделала повторную операцию:на желудок поставила нерегулируемое кольцо.Пока похудела на 17 кг.Худею неспеша дальше.

[medvejka]

ЗОИ,
а можно про операцию подробнее?

[owlet]

medvejka,
перед операцией полное обследование(наркоз-вещь серьезная,организм,сердце должны выдержать,а иначе делать операцию не будут),консультация психолога(действительно ли показана операция,или это просто каприз).Мне операцию делали лапероскопически(5 дырочек).Длительность 2-3 часа.С помощью ленты(такая же,как при операциях на сосуды) формируется маленький желудочек(30-100 мл).После операции 1-1,5 месяца нужно есть жидкую и пюреобразную пищу(лучше детское питание).Потом небольшими порциями обычную.Физически уже невозможно много кушать,маленький желудок не дает.К этому быстро привыкаешь.Я очень люблю сладкое,но сейчас его совсем не хочу,потому что кушаешь понемногу обычную пищу,а на сладкое места не остается.
Боль купируют.На следующий день уже встаешь.
Эта операция эконом-вариант,потому что операция с регулируемым кольцом очень дорога(из-за стоимости этого самого регулируемого импортного кольца).

[medvejka]

ЗОИ,
а при лапаре разве нужен общий наркоз?, я думала - местный делают, мне общий уже несделают - у меня 4 КС под обим, сердце никуда

[owlet]

medvejka,
да,мне делали общий.Возможен ли другой,сказать не могу.Это только обследование скажет.Но на самом деле,у меня тоже с сердцем не все в порядке,гипертония,астма...Вообщем-то,если вы из Москвы или Московской области,то попробуйте(если действительно надо),обратиться в ак.им.Сеченова хир.клинику им.Бурденко III х/о,они ожирением занимаются давно(госпитализация и обследование по полису,операция платно).

[medvejka]

ЗОИ,
я в Сеченовке в эндокрином отделении на учете состою, они говориили, что еслитак не похудею - операция, но страшно, вот я и спросила вас, как человека, который прошел через это, что и как

[owlet]

medvejka,
понимаю.Я пошла на операцию потому,что уже не жила,а существовала:отдышка,сердцебиение в покое 120уд.,боли в спине,суставах,повышенное давление и т.д. Я с младшей гулять не могла!Представляете,какие угрызения совести у меня перед всей семьей и невозможность ничего изменить простой силой воли(пыталась худеть на диетах,занималась шейпингом,пробовала ксеникал,даже кодировалась у Смелова в Серсо(3 раза!)).Результат "0".И тогда начала искать альтернативные методы.Коммерческим клиникам не очень доверяю,нашла Сеченовку.Слава Богу,все удачно прошло.
А поправлялась во время беременностей.Каждая беременность(а их у меня три) принесла мне по 20 кг каждая,которые после родов уже никуда не ушли.И из одной худенькой девушки получились две в одном теле,на одном позвоночнике.Вообщем,очень тяжело.Сейчас потихоньку все нормализуется.
Удачи!

[owlet]

У меня почти за полгода после операции ушли 50 кг.Метод работает.

[Галчонок]

У меня почти за полгода после операции ушли 50 кг.Метод работает.

поздравляю!!!
А ведь если много не есть,то и операция не нужна.
Девушки! Силу воли вырабатывайте!!!

[asya]

Галчонок,

дело не только в силе воли. Бывают эндокринные нарушения. Эндокринологи при энедокринных заболеваниях иногда просто запрещают худеть. Моя мама с небольшим узлом на щитовидной железе взялась худеть (ей тогда 36 лет было), так у нее за пару месяцев узел вырос от размера горошины до размера сливы. Пришлось срочно операцию делать. Так что похудание тоже с умом должно быть. На мой взгляд, нужно просто постепенно менять образ жизни в еде, например, мучное-сладкое заменять фруктами и т.п. Тут много советов давали.

[Галчонок]

Так что похудание тоже с умом должно быть. На мой взгляд, нужно просто постепенно менять образ жизни в еде, например, мучное-сладкое заменять фруктами и т.п. Тут много советов давали.

так я это и имею в виду.

[asya]

Галчонок,

Вы пишите о силе воли и о том что надо меньше есть. Вот я и предупреждаю, что это не всегда можно. А переориентация на другой стол означает не уменьшение количества еды, а изменеие ее качества. Количество может тоже остаться. Наверное.

И еще многое от обмена веществ зависит. Есть люди, которые вроде и едят не много, и целый день крутятся как белка в колесе, а не худеют. А есть такие, которые едят все подряд и не поправляются.

Но насчет операции я с Вами согласна. Я бы не стала делать, если только для похудания. Предпочитаю консервативные методы.

[Мамулечка-красотулечка]

ушли 50 кг.

А от меня только два кг бы осталось...

нужно просто постепенно менять образ жизни в еде

Наверное, не только в еде, но и в физическом плане, то есть всё-таки какие-то физические нагрузки ( не в виде домашнего труда ) должны присутствовать. Конечно, не все имеют возможность и время ходить куда-то на тренировки, но ведь можно и дома...Хотя у меня не получилось ( при наличии свободного времени лучше к компу сяду, чем позанимаюсь ), а вот пошла на аэробику - заплатила деньги, и хожу себе, и время нашлось, и желание . Кстати, девчонок в теле на занятиях очень много - а через несколько месяцев результат в похудении очень заметен, особенно, если ещё определённой диеты придерживаться Вообщем, наверное, если нет никаких сопутствующих заболеваний, то результат - в наших руках!

[Волна]

Я себя поддерживаю пилатесом, которым занимаюсь с дочкой по DVD. С моим сердцем - самый как раз - и скакать не надо, и тренировка отменная!

[asya]

Мамулечка-красотулечка,

я тоже ходила на аэробику после первых погодков. За два месяца сбросила около 7 кг, очень подтянулась. Мне ооочень нравилось. Но почему-то стали преследовать вывихи, ходить вообще не могла, а у родственницы позвоночная грыжа вылезла от усиленных занятий . Тренер тогда сказала, что что-то происходит со связками во время тренировок, кажется, становятся более эластичными, точно не помню. Мы занимались подешевле, в районном клубе, там даже справок о здоровье не спрашивали. Это ведь неправильно. Кстати, когда заниматься перестала, уже в течение трех лет с ногами все ок.