А кто хочет худеть со мной? ⇐ Быть красивой!

[Аннушка]

я сижу на диете. О результатах похвастаться не могу, у весов батарейка сдохла, а новую муж никак не купит. Вроде лучше

[Кошкина мать]

я сижу на диете.

в чем ограничение?

[Заботливая Мама]

Девочки, а я застряла на 62.

[Аннушка]

Мышь, минус 60 и бассейн - аквафитнес. в четверг все разболелись - сачканула.

[Кошкина мать]

Аннушка, выздоравливайте!
Я только после 18:00 не ем (пока только три дня получилось) и хожу на эллипсоиде (два дня по 5 км, вчера 7 км, сегодня попробую 10 км)

[Аннушка]

хожу на эллипсоиде

\а это что за зверь

[Кошкина мать]

Отличительной чертой этих тренажеров является - эллиптическая амплитуда движения педалей, которая придает тренировке уникальное ощущение "воздушности" и снижает до минимума нагрузку на коленные и голеностопные суставы.

За счет чего нагрузка оказывается минимальной?

отсутствие ударной нагрузки на суставы как при беге
в момент переноса силы тяжести тела на одну ногу, при эллиптическом ходе эта нога оказывается полусогнутой в колене, что существенно менее нагружает коленный сустав, чем если бы нога была выпрямлена, как при беге или ходьбе.

[Саване]

Ань,я бы с тобой похудела,но дальше некуда вес 53 кг примерно и все уменьшается. при росте 170
Ем, но чет не в коня корм. Отмечусь тут,чтобы читать и радоваться за вас. Надеюсь жирок зимой подкопить,а то холодно
Муж уже посадил на колени меня и удивленно спросил,почему попа одни кости

[Заботливая Мама]

Танюша, возьмите мой жирок... Мне еще 14 кг надо сбросить.

[Аннушка]

Танюша, ВЕЗЁТ... А Я сижу на диете, много не ем никогда, у меня дети 5 лет больше едят.... за редким исключением после 7 вечера не ем вообще. а вес растёт. и откуда... сейчас вроде чуть получше, а может так же...

[Саване]

Танюша, ВЕЗЁТ..

Нет Ань,это крайность с давлением 90 на 60,головокружением и остальной лабудой.
Я постою за вас кулачки подержу.

[Заботливая Мама]

Аннушка, надо после 4 не есть.

[Tamina]

Танюша, я бы тоже с тобой с удовольствием поделилась жирком, у меня при росте 170, 88 кг.
А вес 53 кг.при росте 170- мой идеальный вес(был когда-то)

[Солнце]

А вес 53 кг.при росте 170- мой идеальный вес(был когда-то)

Гайка, в 13-14 лет?..

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Аннушка, а с гормонами всё в норме?

Добавлено спустя 6 минут 44 секунды:

хожу на эллипсоиде (два дня по 5 км, вчера 7 км, сегодня попробую 10 км)

Мышь, это сколько по времени.
Вычитала на :"": содружественных форумах - кардио-эффект наступает от 40 минут. Теперь выставляю время себе - сейчас 45 мин., на 4 "уровне". Половину времени шагаю назад. Скорость в районе 15-17.
Не могу не сказать - занудное мероприятие (((

[Саване]

Не могу не сказать - занудно (((

фильм или книжечку.
Для себя бы сникерс на веревочку как морковку перед осликом повесила бы и вперед догонять

[Солнце]

Танюша,

[Кошкина мать]

Солнце, я пока только втягиваюсь... 7 км за 25 мин... мокрая как та самая мышь но под сериальчик "кухня": они там готовят, а я шагаю

[Tamina]

Солнце, в 19 лет

[Аннушка]

Аннушка, а с гормонами всё в норме?

не знаю. несколько раз пыталась пойти к врачам. Но они не смотря тут же говорят что я здорова как вол и жрать меньше надо. Объясняю, что ем я мало, конфету или печенюшку раз 3 недели.
ну обед допустим. половник супа (половник не большой), столовая ложка гарнира, две столовые ложки салата, допустим полкотлетлы, кусочек серого хлеба и компот стакан (без сахара). Ну не может с такого количества столько жира быть....

[Йошечка]

Аннушка, а у вас всегда так было или после родов поправились?

Добавлено спустя 40 секунд:
в сиысле, такой вес?