Помогите быстро похудеть! ⇐ Быть красивой!

[Халва в шоколаде]

Танюшка,мотивация вам в помощь!

[=>ТаНюШкА<=]

Халва в шоколаде, спасибо. В этот раз буду пытаться не сорваться изо всех сил

[Евгения79]

=>ТаНюШкА<=,
Татьяна как у Вас успехи на системе?
я тут тоже подумываю к ней вернуться (пока на дюкане, но устала от него ), все таки это лучшее в плане питания что я когда либо встречала ...

[Рани]

а попробуйте поужинать творожком без сахара и сгущенки часиков в пять вечера и потом НИЧЕГО чтобы во рту не было кроме воды, чая и кофе без молока и сахара.
я вас уверяю, с утра поскачете на кухню , как молодой олень!

сначала подскажите способ, как уснуть голодной

[Халва в шоколаде]

сначала подскажите способ, как уснуть голодной

может поможет считать жареных кур или палочки шашлыка?

[=>ТаНюШкА<=]

Евгения79, - никак. в праздники был основательный и затянувшийся СРЫВ Мотивация, наверное, плохая. Думаю,надо взвеситься после дней обжорства - стимулов будет больше
Рани, а у меня другая "фишка" - уснуть голодной - запросто. А вот часа в 2 ночи как будто кто-то толкает в бок, я просыпаюсь с диким неконтролируемым чувством голода и, прекрасно отдвая себе отчет, что НЕЛЬЗЯ, бреду на кухню в поисках еды, особенно сладкого Что с этим делать, ума не приложу, хоть замок на холодильник вешай. Может, это отголоски ночных кормлений двойняшек , хотя времени прошло уже много. Я, тогда весила 48 кг, как покомлю двоих за раз, все - у меня было чувство, что из меня высосали все соки, и я ела - ночью, утром, постоянно практически, и не поправлялась, так как кормила почти весь день - то одного, то другого. Потом ГВ закончилось, молоко ушло, а "привычка жрать" осталась

[Svetlana_]

Я год назад похудела на 6 кг по диете Дюкана. 9 месяцев держала вес, надеясь начать новую атаку и потерять еще 6 кг. Однако за три последних месяца набрала все, что удалось сбросить. На белковую диету больше не хочу, прочитала много литературы о ее вреде. Пойду читать о диете Миримановой....

[Халва в шоколаде]

Пойду читать о диете Миримановой.

Удачи!Только это не диета а СИСТЕМА,чем и хороша

[Йошечка]

А меня с миримановой несет. Но после шести я позволяла себе кефирчик 1%. Очень поздео ложусь. около двух. Воскмь часов голода до сна не очень хорошо КМК.

[Евгения79]

=>ТаНюШкА<=,

а по утрам едите сладкое? может все что хочется слопать когда нельзя, попробовать откладывать на утро и отрываться?

Халва в шоколаде,

а Вы тоже на системе?

я после дюкана боюсь как бы организм не начал набирать на системе, хотя на форуме задавала такой вопрос девочкам, кто после диет на систему переходил, вроде как у всех дела хорошо идут на ней...

[Халва в шоколаде]

Евгения79, у меня сейчас нормальный вес,54кг при росте 158см.Но было время когда я была 60 кг и придерживалась системы.Но нравится мне она потому что очень жизнерадостная,дающая надежду.Мне так показалось

[Янеж]

может поможет считать жареных кур или палочки шашлыка?

Это верный путь к язве желудка.

[Халва в шоколаде]

Это верный путь к язве желудка.

Если слюной не захлебнешься раньше

[Евгения79]

Но нравится мне она потому что очень жизнерадостная,дающая надежду.Мне так показалось

я с Вами полностью согласна!!

[=>ТаНюШкА<=]

а по утрам едите сладкое? может все что хочется слопать когда нельзя, попробовать откладывать на утро и отрываться?

Так ем....но ночь - время особое, желание неконтролируемое абсолютно, хоть скотчем рот заклеивай ..До утра..

[Рани]

=>ТаНюШкА<=, и не контролируйте тогда, значит, не ваш путь.
А спорт вам как, подходит? Может, от спорта похудеете?

[Дуся Марусина]

сначала подскажите способ, как уснуть голодной

я вот сытая не могу уснуть. совесть не дает
а голодная-запросто
не имею привычки есть по ночам.
а вот утром!! больше всего обожаю завтраки

[УЛЬТАША]

Я нашла ещё один способ ! Отправляю папу накрывать стол детям , а сама типа устала готовить , потом поем . Смотрю , он кормит их и всё жуёт что-то , то хлеб , то сыр , то рыбку . Потом думаю , ведь и я так же , вроде не хочу сама есть , а детей кормлю и что-нибудь да схаваю . Блиин , у нас третья через 3 часа ест , а когда старшие в разные смены учатся , всё ещё усугубляется . Может официантку нанять ?

[Rira]

Я решила не есть после 6, вчера не ужинала!!! Только чай попила, правда с медом.
Но! Легла вчера рано, в 10 где-то, это для меня очень рано, обычно ложусь в 1-2, так что не знаю про держусь или нет
Надо свой график пересмотреть

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
УЛЬТАША, полностью согласна! А еще есть привычка доедать за детьми

[Роза с мороза]

В очередом году после очередных родов похудела на 20 кг по системе минус 60.
Как же тяжело было начинать! Я реально плакала перед сном-так пожевать что-то хотелось. дикое и зверское чувство голода после 6 вечера! А какая легкость с утра1 И скакала на кухню жрать утром. Прихожу. А Жрать-то и не хочется
Это так меня поразило...Что же я вечером-то подыхаю от голода????
В течении недели привыкла не есть вечером.
потом опять бер-сти и кормления с нервами и переживаниями. единственное утешение-еда.
Буду опять переползать с 94 кг на эту систему. В принципе, и бер-ность не помеха. так что щас обожрусь всегодозволенного и вперед. к красивости и стройности.