Помогите быстро похудеть! ⇐ Быть красивой!

[Океана]

новакка, а если спать рано ложиться? Мне помогает.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

И кожа при этом не повисла

как так?
А собственно кто знает, каким образом избавиться от лишней кожи? Хирургический метод исключен.

[Mimama]

Еще совет - слетать на недельку в Абхазию. Шутка.

Просто, однажды за 2 недели в Абхазии я похудела на 5 кг, не предпринимая никаких усилий. Да так, что туфли потом слетали.

Ела за двоих - дома и в ресторанчиках доедала за ребенком. Ела вообще от души - вкусно же, да и на свежем воздухе хотелось больше обычного. Жарко не было, холодно тоже, почти не купались (октябрь), по горам не лазили, на ночь объедались.

Единственно, что могу предположить, это очень высокая концентрация кислорода там (это так), что резко повысило уровень метаболизма. И еще - отсутствие искусственных добавок (солей?) в пище, которые, наверное, задерживают воду или еще как-то влияют.

[Океана]

Mimama, ниче се! А набрали эти 5 кг, когда вернулись?

[Янеж]

как так?

не знаю скорее всего просто молодой организм и кожа в хорошем состоянии была. Сейчас не могу этим похвастать. Похудение на почти 30 кило (на пятом десятке) кожа таки повисшая имеется Пока ничего не предпринимаю, так как 2-х лет с момента похудения не прошло (может и само еще подтянуться). Периодически пытаюсь скрабы/массажи внедрить в своею жизнь, но меня только на 2-3 раза подряд хватает (пока).

[Океана]

скорее всего просто молодой организм и кожа в хорошем состоянии была

наверно. У меня вот проблема . Похудела, дык кожа живота висит(((. Эх! нету в жизни совершенства.

[света]

Еще совет - слетать на недельку в Абхазию. Шутка.

Просто, однажды за 2 недели в Абхазии я похудела на 5 кг, не предпринимая никаких усилий. Да так, что туфли потом слетали.

Ела за двоих - дома и в ресторанчиках доедала за ребенком. Ела вообще от души - вкусно же, да и на свежем воздухе хотелось больше обычного. Жарко не было, холодно тоже, почти не купались (октябрь), по горам не лазили, на ночь объедались.

Единственно, что могу предположить, это очень высокая концентрация кислорода там (это так), что резко повысило уровень метаболизма. И еще - отсутствие искусственных добавок (солей?) в пище, которые, наверное, задерживают воду или еще как-то влияют.

согласна. и не только в Абхазии, на море вообще худеется а Абхазии, кстати, не была.
При этом можно есть, не купаться и не особенно двигаться, не больше, чем обычно так было и в 20 и в 40.
конечно, вернуть кг можно всегда, если постараться, хоть после голодания, хоть после диет.
я думаю, смена впечатлений, положительные эмоции замещают объедание. жить становится красочнее и интереснее, сама не заметишь, как меньше начнешь есть.

[Янеж]

Похудела, дык кожа живота висит(((

А чего-нибудь делаешь? Я планирую таки кофейный скраб и крем с мумие с нового года начать. Еще хочу в коллагенариум походить, но ближайший далековат от меня.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

согласна. и не только в Абхазии, на море вообще худеется

А мне почему-то не худеется на море Три недели прошедшим летом там была. Вес не изменился.

[Mimama]

А набрали эти 5 кг, когда вернулись?

набрала, конечно, но не резко, а в своем обычном темпе - сидячая работа в герметичном офисе, где жуткая нехватка кислорода - такая, что когда выходила на московскую улицу чувствовала запах кислорода. Думаю, что все-таки дело в ускорении обмена веществ.

Вот, например, про Абхазию:
"Еще одно сокровище Абхазии – воздух. Он богат отрицательно заряженными ионами, морскими солями, кислородом ( 41%), ( для сравнения – содержание кислорода в Москве всего 8%!). Воздух же жилых помещений сильно перенасыщен положительными ионами, а вот целебных отрицательных ионов катастрофически не хватает. Так, если в горах Абхазии количество отрицательных ионов около 20000 в 1 куб. см воздуха, в наших лесах 3000, то внутри помещений их всего 10-20. А ведь воздух, лишенный ионов, подобен пище без минералов и поэтому приводит к дистрофическим изменениям во многих внутренних органах - сердце, легких, печени, почках, сосудах. "

и не только в Абхазии, на море вообще худеется

Я на морях раньше подолгу бывала, но такого эффекта как от абхазской осени ни разу не было.

[света]

А мне почему-то не худеется на море Три недели прошедшим летом там была. Вес не изменился.

если, предположим, что нет чуда из-за моря. местные, кстати, многие весьма пышных форм.
то предположу, что положительно влияет изоляция от кухни нет перекусов и "только попробовать"

[Янеж]

Я в Абхазии последний раз еще до войны была. Честно говоря, побаиваюсь я послевоенной Абхазии... (тяжело, когда знаешь, кто из оставшихся поубивал своих соседей, кто просто "подставил" под убийство целые семьи)

[Океана]

Янеж, пока ничего не делаю. Надо поизучать, все некогда. Колла... чего? Пойду погуглю)))

[Mimama]

местные, кстати, многие весьма пышных форм.

они адаптированные, а у нас, когда туда приезжаем, резко ускоряется обмен веществ, местные же в стабильных условиях. Кстати, у меня не было изоляции от кухни, и сами готовили, да еще и местную еду уплетали. А оттого, что ребенок избирательно относился, поэтому готовила или заказывала несколько блюд ему на выбор, а потом все доедала сама

[УЛЬТАША]

Метод очень экстемальный ,но проверенный !.
Нужно спуститься зимой в пещеру в гидрокостюме на 20 часов . Но не просто спуститься . В общем вглубь и в длину на 180 метров , там разные интересные лазы и меандры ,есть ,где просто пешком идти ,есть ,где по навескам лезть , есть где ползти .
Я в 20 лет была 59 кг ,нормально для меня . Вот приехали с группой к пещере ,переоделись и полезли . Для меня было в новинку -1.Сезон . Раньше лазила только летом на юге .
2. Время пребывания . Раньше опускалась максимум на 4-5 часов .
3.Способ передвижения . Приходилось пролазить в извилистых узких ходах . Страх ,что попа или грудь застрянет и окажусь в положении Винни-Пуха .
4. Пропадает чувство времени
5. Пропадает аппетит из-за стресса .
Приехала домой (поездка была 3 суток ,часов 15 туда туда , там 48 часов ,потом сразу почти обратно )
Взвесилась -53 кг .С меня все штаники сваливались .Причём трескали рис с тушёнкой ,сгщёнку и тп.

[SAVA]

5. Пропадает аппетит из-за стресса .

и развивается сахарный диабет или невроз (который будешь заедать месяц)
Я ТАК...Реально представила вами описанную картину,что уже побежала горячего молочка с печеньем принять (согреться и успокоиться)

[УЛЬТАША]

и развивается сахарный диабет

Ну чё там 20 часов приятного стресса .

[васильева света]

Девочки! Как сбросить ненавистные 5 кг?

[Rira]

васильева света, везет Вам, мне хирург сказал сбросить 20!!!
Сейчас я +- 80кг вешу, если я сброшу 20, то буду как до 1х родов, 19ти летняя, ах, мечты, мечты...
Решила начать с похода к эндокринологу и терапевту, сегодня записалась к терапевту, чтобы записаться к эдокринологу , и в Инвитро узнала стоимость анализов на гормоны, подруга сказала, что эндокринолог по любому назначит их

[=>ТаНюШкА<=]

Девочки! Как сбросить ненавистные 5 кг

Как говорит наша тетя, сбросившая более 60 кг: "Надо меньше жрать!" Все обижаются...и я тоже , но по сути, верно

[Халва в шоколаде]

Найти мотивацию и они сами начнут уходить.И система Миримановой мне нравится

[=>ТаНюШкА<=]

Халва в шоколаде, да Мне тоже нравится. В очередной раз пытаюсь ей следовать...после праздников