Похудалка ⇐ Худеем правильно

[Океана]

А в 20 лет я была уверена - худеть это так прост

правда-правда, я не ем после 17 часов уже месяца 2 , и что?... и ни-че-го. Ну разве 10 лет назад я не скинула бы 7кг вот также
СТАРЕЮ

[Мадам Грицацуева]

я не ем после 17 часов уже месяца 2 , и что?.

Я- всю жизнь . И чо? Корова

[Мариамна]

Мадам Грицацуева, например, людям с заболеванием почек 7 стол прописывают... т.е. совсем без соли

Добавлено спустя 55 секунд:

Я- всю жизнь

что же мне теперь, даже не начинать???

[Мадам Грицацуева]

Мариамна, Ну тут же про похудение , а не про больные почти .
Я тоже почти без соли - Сд .

[Милая]

Читаю вас и жру бутерброд с колбасой Я безвольная

[Океана]

Мадам Грицацуева,

в 20 лет я была уверена - худеть это так просто

как же Вы в 20 худели? или только настраивались

[Мадам Грицацуева]

akse, Я до родов была 46 размера и периодически сидела на "фирменной" диете кофе с сигаретами. Неделя и минус 5-6-7 кг,все было запросто.
Потом случилась гормонотерапия - и у меня 5 лет СД . Вот именно сейчас не работает ничего - ни аквааэробика, ни велосипед, ни горные лыжи, ни скандинавская ходьба , это все плюсом к 9 столу и вообще к сдержанности.
Так вот - в 20 лет я бы стала как Тинкербелл при таком образе жизни, а сейчас - корова

Добавлено спустя 8 минут 5 секунд:

Читаю вас и жру бутерброд с колбасой

А у нас - ризотто с морским коктелем , поэтому я ем - отварную цветную капусту бэз соли

[Милая]

Мадам Грицацуева, мужик не собака на кости не бросается
Известная шутка: По данным опроса 50% мужчин предпочитают пышнотелых барышень, остальные 50% пытаются это скрыть.

[Мадам Грицацуева]

Людмила25, Мне до костей - еще 7-10 см отборного шпика .

[madina09]

Я перепробовала очень много диет за последние лет 8(до первой беременности весила 50кг, а потом понеслось) и поняла, что наиболее эффективной для меня является Кремлевская диета, если сторо ей следовать могу за месяц до 8-10кг сбросить.
Села на нее 4 дня назад-уже минус 2кг
Я знаю, что если быстро терять-так же быстро и приходят эти кг, но в моём случае только если жрать по-страшному и налегать на сладости и мучное.
После последней беременности я весила 73кг через день после родов, потом еще немного скинула и 4 дня назад весила 69кг-это для меня очень много. Идеально для меня 55-58кг), к чему я и стремлюсь.
Обещала своему телу вернуть его в прежний вид))

[Океана]

Неделя и минус 5-6-7 кг,все было запросто

уменя так даже в 20 лет не получалось)). Стесняюсь спросить, а что такое СД

[Мадам Грицацуева]

уменя так даже в 20 лет не получалось)). Стесняюсь спросить, а что такое СД

Сахарный диабет

[Мариамна]

Мадам Грицацуева, а разве при сахарном диабете можно курить???
madina09, а кремлёвская диета - это как?
Во всю мою жисть у меня работала только одна диета - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

[Мадам Грицацуева]

Мадам Грицацуева, а разве при сахарном диабете можно курить???

Я канешна допускаю.. что пишу сбивчиво - Курить бросила - 5лет тому назад, когда забеременела старшим. Беременность была сложная, гормоны применяли. На 25 неделе(примерно) диагнгосцировали гестационный СД, после родов све прошло. Вторая беременность через 10 мес, опять гестационный, который остался - и значится сейчас как СД 2 типа .
Фу, вроде подробно .
Так вот - до СД - худелка работала , а теперь не работает

[madina09]

Мариамна, КРЕМЛЕВКА ЭТО СОКРАЩЕНИЕ УГЛЕВОДОВ до 40ед в день при худении и 60 после похудения
очень трудно в первые 2 дня-потом входит в привычку
если выдерживаете 2недели сладкого вообще не хочется)

[Милая]

Мадам Грицацуева, если СД был во время беременности на фоне гестоза, то после родов он может пропасть.

Во всю мою жисть у меня работала только одна диета - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

Полнота может быть не только причиной обжорства.

[Мадам Грицацуева]

если СД был во время беременности на фоне гестоза, то после родов он может пропасть.

Вот у меня один раз и пропал, а со второй - решил остаться .

Добавлено спустя 46 секунд:

Мариамна писал(а):
Во всю мою жисть у меня работала только одна диета - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

Полнота может быть не только причиной обжорства.

Ага, вот я и говорю - пока я была селедкой - я свято в это верила

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Ну, что НЕ ЖРАТь и фсё
А фигушки... Теперь можно не жрать и схлопотать гипокликемию, приступ гастрита , панкреотита , сердитости , геморроя и прочие радости жизни.
Не жрать у меня не получается , зато получается с капустой отварной, кефиром - разгрузочные дни устраивать.

[Милая]

Не жрать у меня не получается

Я могу не есть, но от этого вес практически не теряю. Только тушка моя в обморок падает - видно первым худеет мозг
Единственный для меня выход - это физ.нагрузка. Но я такая лениваяяяя

[milochka1978@mail.ru]

КУШАТЬ НУЖНО ЧАСТО но по чуть чуть возмите пиалочку размером в 200 гр, и еште 5-6 раз в день. Я долгое время борюсь с лишнем весом борюсь борюсь а он зараза всегда побеждает а недавно начались страшные приступы гастродеоденита желудок вообще отказывается переваривать что то тверже манки и пюре. иногда даже для переваривания этим субстанций мне приходится пить мезим, так что с меньше кушать вы по акуратнее. самый лучший способ похудеть это спорт дома больше убирайтесь или придумывайте с детьми игры подвижные, если малая ляля больше гуляйте ну и т.д но не буду скрывать я тоже жду чудо может я однажды проснусь встану с кроватки а 50 лишних кг остануться в кроватки вот клево. или жду может изобретут пилюлю выпил и облегчился на весь свой лишний вес

[Мадам Грицацуева]

___@mail.ru, Вот и я к тому - предположу, что мы все так(правильно) питаемся, а с мелкими ребенками разве посидишь? И хозяйство еще, магазины, многие еще как минимум гимнастику делают. А оно никак .
Я вот для себя это поняла - как смирение - моей самовлюбленности( я так горда была своими формами), . Как ни странно, но толстая - я более женственнее стала, добрее, мягче