Похудеть при ГВ - реально? ⇐ Худеем правильно

[sokki]

За зиму растолстела до 70 кг, сейчас снова худею... Вес 66 и кормлю, но как то плохо дело идет, видно, возраст(((

[Марья Моревна]

Сыну полтора года. За месяц скинула 11 кг, еще два раза по столько надо скинуть, а если совсем честно, то и три не помешает;) на Гв никак не сказалось, хотя я спортом практически не занимаюсь, только диета. Говорят, что лактация может снизиться от физических нагрузок. На следующей неделе планирую спорт добавить к диете, а то первый вес легко ушел, а теперь приостановился, надо помочь.