Лучше быть молодой и красивой, чем старой уродиной ⇐ Худеем правильно

[людмилка]

Я похудела когда заработала панкреанекроз.Посадили на диету№5.меньшежирного никаких копченостей жареного маринованого консервированого.За 4 месяца 15кг.Ела обезжиренный творог йогурт кефир,отворную говядину курицу,рис в пакете варила,фрукты,картофель.Ничего жить можно и без сладкого,а как хочеться!Я ведь сластена! Уж если припрет что нибудь "сожрать"ела йогурт.

[Naunata]

Эффект колоссальный. Рожать пошла 89 кг, пока кормила ушло до 72. С тех пор как бросила прошло 2,5 мес и я уже 63.

А рост у вас какой? :?:

[Индигирка]

Я успела сбросить только 5 кг, осталось еще 15. Теперь уже ничего не получится. Может, на токсикозе еще парочку скину Ну и ладно. Начнем худеть через год ///////// Я с дочкой встала на учёт 59кг ,за беременность набрала 4.5 кг. После родов как-то сразу сошла на 45. Это был кошмар! Кость у меня тяжёлая и выглядит это ужасно. Тонкокостные женщины с таким весом выгледят изящными ,но я была тощей.Со вторым я просто мечтала набрать кг 16 ,чтобы 10 ушло в родах,и мне ещё осталось кг 6-7. Всё у меня получилось,но потом свалил грипп и мастит ,и опять я осталась со своими 45. В старших классах школы и институте я была 65-68. И вот до сих пор я " борюсь" за вес! Теперь 55 кг. Надо сказать ,что я вообще не ем сладкого и мучного. Не люблю ни конфеты ,ни булки. Примерно год нужен ,чтобы организм отвык от сахара ,вкусовые ощущения меняются и всё ,что раньше казалось вкусным,кажется просто безобразно сладким! А как я любила в детстве мороженое,щербет и халву ! Вот такое у меня получилось невольное "беременное похудение" ! Причём совершенно само по себе.Правда у нас, все в роду худые, а в школе я наела себе кг на фоне несчастной любви и гормолнальной перестройки организма .

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:

Девочки, а у меня вот какая проблема:жир накапливается, извиняюсь , на попе, бедрах и ляжках, а грудь и плечи сравнительно худые. Мечтаю сбросить там, где много, а сбрасываю там, где и без того мало и контраст усиливается. Бросаю худеть и вес опять начинает прибавляться, но опять таки не там, где надо. кофточки покупаю 46 р-ра, а юбки и брюки-50-52, о платьях не могу даже мечтать. Разве это нормально?Муж вообще говорит, что у меня низ от одного человека, а верх- от другого. Кто нибудь сталкивался с чем-нибудь подобным? И вот еще что: после рождения троих конечно животик остался. Пробовала качать пресс, жир сошел, но кожа-то ведь растянута, остался ужасающий кожный фартучек, так уж пусть лучше у меня там жирок будет, все таки привлекательней выглядит. Неужели от этого спасет только операция? Извините за вторжение

В женском журнале читала: когда мы худеем- худеет грудь и лицо.А когда полнеем- полнеет попа и ноги. Т.е в любом случае,туда только прибывает ,а обратно никак...

[Naunata]

[quote="Я Я"]
Я с дочкой встала на учёт 59кг ,за беременность набрала 4.5 кг. После родов как-то сразу сошла на 45. Это был кошмар!
Пищу от зависти, мне бы 45 кг .

[Индигирка]

Ничего хорошего ! Бледная немочь называется. Ну в плане здоровья хорошо ,суставы и пр. Мой идеал женской красоты этакие ФРАУ ДОЙЧЛАНД , высокие и кобылистые...

[Митрохина Марина]

За беременность набирала 22 и 12 кг,но худею(даже не замечаю как )только когда бросаю кормить.И кстати про наедалово с утра-очень даже полезно для здоровья(я так с детства приучена)--за некоторое время(для кого-то это месяц,а для кого 3 дня)человек привыкает к тому,что утром будет до отвала сыт и соответственно перестаёт наедаться на ночь да и в течение дня--обедать уже можно не в"полном объёме"а наложить себе поменьше и так до часов 6-и вечера,там уж можно"расслабиться" и на ночь что-нибудь покусковать(я на голодный желудок заснуть немогу) мой дядя был в детстве"выращен"на таком ритме,а потом его жена раскормила,так он теперь вспомнил детство--с утра"тазик щец"и не отощал,а помолодел :!:

[света]

С утра наедаюсь так, что потом целый день на еду смотреть не могу. Эффект колоссальный.

Значит, верно старое правило : завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.

[lenapol]

Всем привет! Перечитала всю тему, спасибо, многое для себя узнала, убедилась и стала применять. А у меня вопрос по теме красоты и молодости, но не лишнего веса, а что ещё с собой делаете для улучшения внешнего вида (во как загнула ), может у кого-то свои секретики?

[Дуся Марусина]

что ещё с собой делаете для улучшения внешнего вида

Много интима и любовь мужа

[Маврина Екатерина]

И кстати про наедалово с утра-очень даже полезно для здоровья(я так с детства приучена)--за некоторое время(для кого-то это месяц,а для кого 3 дня)человек привыкает к тому,что утром будет до отвала сыт и соответственно перестаёт наедаться на ночь

Согластна.я правда месяц привыкала не есть после 18.Но привыкла и теперь совершенно спокойно не ем.А теперь как следующий этап начала есть на ужин сырой салатик или какой то овощ сырой.жду результатов