Диета для разгрузки организма:) я сижу 10 дней:) ⇐ Худеем правильно

[Только спокойствие]

Белка Рыжая;) насморк не страшит))))) уже есть

Рыжая Белка вас беременностью заражает, а не насморком.

[Виктория. Б]

И вопрос еще - а что такое бульон из овощей?

очень вкусное и питательное блюдо!
варишь овощи, а потом пьешь водичку.

[ill_letjaga]

Paula, ах Белочка меня заражает беременностью ну яясно))))))))))))))))) у моей бабушки давление по утрам 220 систолическое... догадываюсь если я таки заражусь беременностью в каком она будет восторге)

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:
ну что ж поделать - свекр меня впервые увидит 17 числа надо хотя бы чутка что-то убрать... хотя бы ЩЕКИ!
муж мой при росте 182 весит ок 60 кг, иногда меньше... а я при росте 178 вешу черти сколько... так что размер 56 да еще и улыбаюсь все время... (когда не ору
вы прикиньте КАК это выглядит?;)
когда я выросла до лет 16-17 то меня уважали крупные собаки, когда я с ними гуляла....

ОТЧЕТ!
с утра встала и поела!!!!!!!!!! вообще по вечерам все сносно - ведь ложка меда это крутая штука!;) спала я два часа, поэтому слабость еще связана с недосыпом. и очень хотелось теста для пирога который я пекла... просто наваждение.... зато шла с девочкой - и ощущение было более легкое чем всегда (я ее в слинге тяжелом ношу:) дышалось хорошо ножки чутка слабоваты конечно:)
осталось 8 дней... круто (мысли такие - надо на Пасху уже перестать сидеть на диете.. Праздник же то есть минус два дня.. диета не 10-ти а 8-ми дневная получится... (но это мысли только

[Ромашка]

варишь овощи, а потом пьешь водичку.

теперь хоть буду знать, чем заменять для разнообразия бульон от яиц

у моей бабушки давление по утрам 220 систолическое... догадываюсь если я таки заражусь беременностью в каком она будет восторге)

ill_letjaga,

[КаралевиШна]

а не проще дорожку беговую купить или велотренажёр?
диета очень странная

[Виктория. Б]

ill_letjaga, я придумала для вас отличный выход! Зачем худеть самой, когда можно накормить мужа?
ОльгаК, явно не проще тк дорого все же. И места может не быть. А вот скакалку и пешие прогулки еще никто не отменял.

[ill_letjaga]

(эм... признаюсь по секрету.. я не читала диету там многа букафф... я прочла что первые два дня - яблоки а потом с утра геркулес а в обед говядина так обрадовало это, что потом я даже не прочла )))) решила будет у меня каждый день что-то интересное

Добавлено спустя 35 секунд:
муж не толстеет тем более он иногда обидится на меня и не ест совсем

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
скакалку.. я пришибу тут всех)))))))))) а пешие да... каждый день... по два-три часа... и более... и даже по пять часов в прогулках... с отягощением...

[КаралевиШна]

А вот скакалку

на улицу прыгать не пойдёшь, а дома ну смотря скока кило у прыгающего

пешие прогулки

если тока бегом и долго

[ill_letjaga]

вот-вот! бегом и долго плохо получается а нагрузка у меня физическая такая.. когда готовлю - делаю вид что я Шакира и танцую типа танец живота... хожу туда-сюда по улицам и езжу два-три раза в день с детьми - один на мну нуу и продукты ношу туда-сюда из гамазина до дома ну и периодические жимы 20-23 кг в раковину попу помыть(это я малыша поднимаю, вы не подумайте ничего такого

[КаралевиШна]

один на мну нуу и продукты ношу туда-сюда из гамазина до дома ну и периодические жимы 20-23 кг в раковину попу помыть(это я малыша поднимаю, вы не подумайте ничего такого

от такой физ-ры только руки отвисают и горб растёт

[Виктория. Б]

ОльгаК, ну я летом на улице прыгаю. С дочками
А пешие прогулки относятся к статическим кардионагрузкам. Так что для похудения пойдет.
ill_letjaga, если есть время можно заниматься по видео.

[ill_letjaga]

ОльгаК, горба нет руки еще не отвисли)))))))))
но на самом деле... а кто еще это будет делать?;)

[КаралевиШна]

ну я летом на улице прыгаю.

прям во дворе?

[Виктория. Б]

ОльгаК, у нас стадион есть, приходится скрываться там. Я летом еще и бегаю тоже там

[ill_letjaga]

Виктория. Б, круто! а дети на ком в этот момент ?:)

[Виктория. Б]

ill_letjaga, с мужем. Я вставала рано, часов в 6. К 7 уже возвращалась, как раз вставали муж с сыном. Потом днем с девочками как убитая спала.
Или если утром лень, бегала или днем или вечером во время прогулок с детьми.

[ill_letjaga]

я встаю в 6.. в 5... черд! я не успеваю

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
отсюда один вывод. я неорганизованная... и ленивая...


Добавлено спустя 57 секунд:
зато я пеку по два пирога с утра вобщем сам Господь велел мне быть толстой)))))))))))))))))))))))))))))

[Kangaroo]

ill_letjaga, поищите на ютубе 8 минут абс, там дяденька симпатишный Ну и отзывы тоже хорошие.
Нормальная такая диета. Четко рассчитана на женскую психологию: диета - значит, голодно и невкусно (обязательно вареная морковка!). Кроме яблок на пустой желудок ничего криминального, что такое 200 г несоленого риса для человека, привыкшего к ночным пирогам и курицам Другое дело, что как любая бессолевая диета вес уберет быстро за счет воды, потомтак же быстро все вернется

[Виктория. Б]

ill_letjaga, а зачем столько печете?

[ill_letjaga]

Kangaroo, ээ а пироги не мне... и курица тоже не мне.. я их только нюхаю..... поэтому трудно на долгоиграющей диете
Виктория. Б, на завтрак и для мужа на работу:)

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Kangaroo, да меня тоже смущает тут в диете похоже что воды не употребляется совсем... или про нее не написано просто... я пью много очень...
и.. Отчет... деньги не пришли и обед будет тоже геркулес... а не говядина с помидором...