Объявляю голодовку)))

Сообщение **ill_letjaga** » 04 фев 2012, 18:51

Кстати да! Я вот каждый день уже как прочла про эту гречку с кефиром.. так и делаю утром... НИФИГА НЕ ПОХУДЕЛА((((((((((((( Как с трудом влезала так и влезаю.... Но я обожаю грызть сухую гречку в кефире... и всегда любила сухие крупы-макароны трескать... так что... буду ждать результатов.
ща уже пол месяца сижу на гречке. с 4 января после 18 не ела. А сейчас уже три дня как ем - недосып и вирусняк подхватили все тут... не спим почти.. вот приходится есть.

leos:Носитесь со своими жалкими 60-70 кг. как дурак с писаной торбой

Сообщение **Eleno4ka** » 05 фев 2012, 00:06

Может причина лишнего веса в гормонах, а мы про диеты...

Eleno4ka:Может причина лишнего веса в гормонах, а мы про диеты...

А как ,кстати, определить в чем причина? Я вот тоже набираю каждый год в одно и тоже время в январе. Не много ни мало-размер одежды и что с этим делать не знаю. И не могу сказать ,что переедаю. сейчас была вообще в токсикозе, так бац и все-одеть нечего!

Сообщение **Eleno4ka** » 05 фев 2012, 00:53

В идеале к врачам надо, но времени нет и желания к ним ходить. Анализы надо бы сдать, ну только как к ним пойдёшь чихнёт кто и всё - заболеем все.

Сообщение **oxana_m** » 05 фев 2012, 09:47

Катя-Катерина:leos писал(а):
Носитесь со своими жалкими 60-70 кг. как дурак с писаной торбой

Ну у меня и рост маленький, это во-первых. А во-вторых,

Настёна:так бац и все-одеть нечего

. А в-третьих, на здоровье тоже сказывается: ходить тяжело, одышка и т.п. Речь же не идет о том, чтобы в фотомодели пойти

, и даже не о том, как в купальнике выгляжу

, а просто хоть чуть-чуть в норму прийти после родов, кормления, праздников (каждый выбирает свое) и т.п.

oxana_m, да я тоже ношусь

От этого и смешно. Я смеюсь над 3 кг подруги, кто-то над моими 15 кг, ну и так далее. Это нормально

У меня рост не маленький, а похудеть все равно надо. Срываюсь

Те же проблемы, что и у Вас: отдышка, ходьба (особенно, летом в юбке

). Все понимаю

У нас Васи-лиса и НаталияБ -

Вот где сила воли

Хотя меня тут утешили, что в моем случае еще рано худеть, гормоны ищщо бушують

kaketka, http://ru.wikipedia.org/wiki/%CE%F1%E2%E5%ED%F6%E8%EC

Сообщение **wanderers** » 05 фев 2012, 19:35

прекрасно перенесло 21-дневное голодание.После окончания кормления грудью планирую провести 40-60-дневное

oxana_m:. А в-третьих, на здоровье тоже сказывается: ходить тяжело, одышка и т.п. Речь же не идет о том, чтобы в фотомодели пойти , и даже не о том, как в купальнике выгляжу , а просто хоть чуть-чуть в норму прийти после родов, кормления, праздников (каждый выбирает свое) и т.п.

я согласна с вами полностью. Лишнее не нужно. Просто я не худею сознательно потому что боюсь еще больше себе навредить всякими диетами и голодовками. Правильно женщины писали выше-надо больше двигаться. Вот когда машина у меня была на ремонте неск. месяцев, то ушли и несколько кг. А голодовки и диеты-все это бесполезно.

Сообщение **wanderers** » 05 фев 2012, 22:53

Девушки,не бойтесь голодания!Опасайтесь лишь различных сомнительных диет(кремлевская,шоколадная...).А голодание ничего кроме пользы не может принести.Главное чувствовать свой организм ,и перед длительным голоданием желательно себя хорошо почистить.Лучего способа очищения организма не существует!И двигайтесь!Двигайтесь как можно больше!Во время голодания желательно проходить,а еще лучше пробегать20-25 км в день!Не бойтесь,не умрете.Проверено на собственном опыте.А после голодания ты будто заново родился!Энергии хоть отбавляй.

Турболебедь:ОБЯЗАТЕЛЬНО пить витамины хорошие.

витамины на голодный желудок-сплошной вред, как и любые лекарства

wanderers:а еще лучше пробегать20-25 км в день

е-моё!

Я конечно 20 км. не пробегаю , но двигаюсь очень много. А вес растет. Когда родила первого ребенка через месяц весила 55 кг и мне казалось что это ужасно много. После рождения второго 63 кг. , а сейчас спустя 2,5 года вешу 66 кг. Я невысокого роста и для меня это очень много. Летом пыталась худеть по сист. -60 , похудела на 1.5 кг. за месяц , а люди по 2 кг за неделю сбрасывают. Вот и не знаю что делать.

malinkai:. Когда родила первого ребенка через месяц весила 55 кг и мне казалось что это ужасно много.

Во!!! И я не высокая, точнее мелкая) Для меня лишних 5 кг-очень много.

wanderers:Девушки,не бойтесь голодания!Опасайтесь лишь различных сомнительных диет(кремлевская,шоколадная...).А голодание ничего кроме пользы не может принести.Главное чувствовать свой организм ,и перед длительным голоданием желательно себя хорошо почистить.Лучего способа очищения организма не существует!И двигайтесь!Двигайтесь как можно больше!Во время голодания желательно проходить,а еще лучше пробегать20-25 км в день!Не бойтесь,не умрете.Проверено на собственном опыте.А после голодания ты будто заново родился!Энергии хоть отбавляй.

Боже мой! Девочки, милые, НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ! Никогда!
И голодание, если только не лечебное, а для того, чтобы похудеть - СТРАШНЫЙ ВРЕД!
Кг, которые уходят за 2 дня голода, - это не ЖИР, а всего лишь ВОДА. Они потом вернутся и с собой еще привезут килограмма 3-4.
Правильное питание, активный образ жизни, упражнения, зарядка, фитнес - вот наше все!
Никаких диет, никакого голода! Это ужас, что написано выше.

Тани,

Тани:в том числе и от лишней массы,

И что вы подразумеваете под лишней массой?
Кстати, в организме нет шлаков и вредных веществ, голодание ни от чего не избавляет, потому что все, что не нужно, выводится самим организмом естественным путем. Наш организм - само очищающаяся система, если можно так сказать.
И пользы у голодания - НЕТ.
То, что оно проводится на воде, я знаю, но это никак не отменяет того, что за первые 2-3 дня голодания выводится вода. Потом уничтожаются мышцы, а потом - жир.

Molka:Интересно, и как это проверить, что и кога уходит.

один грамм жира = 9 ккал. Чтобы ушел 1 кг жира, нужно чтобы сгорели 9 000 ккал. Делим 9000 на 7 = 1285 ккал в день. Вывод - нереально, что за 3 дня голода уйдет 1 кг жира.
Жир для похудения самое главное. Вода, остатки пищи - это неважно. Гореть должен жир. Он сгорает, на его место приходят мышцы.

Molka:НЕ зря все диетологи в начале диеты заставляют отказаться от соли

в диетах отказываются от соли потому, что без соли выходит из организма больше воды. Как раз те самые мифические 2 кг за 3 дня. На этом и построены все диеты) а человек верит, что действительно похудел. И поэтому потом, когда он начинает есть, то набирает все типа сгоревшие кг обратно)

Misty:ИКАКОГО ФАСТФУДА, бутербродов и случайных перекусов. Только полноценный комплексный обед

wanderers:Не бойтесь,не умрете.

А янаю (знала) одного молодого человека, 33 года, периодически уходил в голодовку с плавными входами и выходами. На последней через несколько дней умер... Вылез мгновенный рак. Скажете мгновенных не бывает? Да, но то начальные стадии, а вот последние у каждого по разному. В данном случае несколько дней... Голод спровоцировал взрыв у ослабленного организма. Видимо с питанием приходили какие-то компоненты для больбы. Кто щас это узнает... Жаль парня... Молодец был...

Добавлено спустя 21 минуту 29 секунд:

Molka:Интересно, и как это проверить, что и кога уходит.

Лет этак 15 назад ходила на фитнес (модное слово) и там делали замеры подкожного жира каким-то зажимом с линейкой шкал, типо толщину измеряли. Все замеры проводили строго при менструации, соответственно занятий в эти дни не должно быть.

А я взялась за себя. Не ела после 18-00, и ограничила (но не отказалас совсем) сладкое. В итоге 1.5 кг за неделю. Правда и беготни на этой неделе было много. Надеюсь медленно, но верно я похудею.

clarity:Так двигаться в любом случае нужно.

Дело в том что я всегда очень много двигаюсь, а на этой неделе вообще

. Но худеть это мне никак не помогает. Единственный способ - меньше есть.

Объявляю голодовку))) - Страница 2

Объявляю голодовку))) ⇐ Худеем правильно