Надоело быть толстой. Вес 90 кг ⇐ Худеем правильно

[lenapol]

Фея, спасибо, надо глянуть о бодифлексе, когда его можно после родов начинать, от него у меня хорошо живот уходил...

[Marina87]

А я вот хочу похвастаться:) за последний год набрала 15 лишних кг! и ну никак не могла сбросить, вообще силы воли не хватало! Неделю держусь-в выходные наедаюсь так, что аж тошнит)))
А тут в марте приболела что-то.. Обычная простуда, неделю ниче не ела почти, ну просто не хотелось.. И после этого мой метаболизм кааак скакнул вверх!) так я за 2 месяца уже похудела на 8 кг, причем не занимаясь спортом! Осталось всего 6 и буду стройняшкой)

[Дуся Марусина]

надо глянуть о бодифлексе

я через 3 недели начала. мне тоже от живота помогал.
а в этот раз не помогает
и диета не помогает.
сижу на низкожирной по Гинзбургу

[Хмельнова]

Всем привет свой результат в виде похудения на 22 кг удерживаю уже больше года, но сейчас на работу вышла сложнее стало, каждый тех перерыв надо что то сожрать, ну блин или курить начать чтобы на сладкое не тянуло

[Тулубьева Алла]

Девочки и меня принимайте в компанию. Как на работу вышла (6-ой год уже), так как на дрожжах. Ну хоть рот пластырем заклеевай. Дюкана пробовала, похудела, потом опять набрала. Поняла по этой системе нужно жить, а я не мясоед. На японской всегда голодная была, муж смеялся. Тут увидела -60, что за зверь такой почитаю.

[Йошечка]

а мне тут совсем не худелось. туда сюда три кило гоняла. стала пить иодомарин. вроде получше стало.точней будет видно через цикл. помогает или нет.

Добавлено спустя 40 секунд:
а мне тут совсем не худелось. туда сюда три кило гоняла. стала пить иодомарин. вроде получше стало.точней будет видно через цикл. помогает или нет. но то что у меня йододефицит был это точно

[Океана]

а я бегаю уже неделю)). Начинала буквально с 200 м, сейчас уже 1 км пробегаю. Мучное ем только на завтрак (бутеры или макароны с сыром , или овс. печенье), а с обеда только овощи, рис, гречка, рыба, творог + хлебцов немного, ржаных. Вес пока стоит, но чувствую, что легче как-то стало))

[Уральские зори]

Хмельнова, не надо курить

Я отношусь к типу людей, которые если нервничают, начинают жевать все, что не прибито. И стала в итоге толстой, но отличницей Поэтому щас чуть что - хватаю вышывку, и успокаивает и ноль калорий. А еще за детьми перестала доедать. Но выбрасывать жалко, теперь папа у нас утилизирует все

[Mamulechka]

Но выбрасывать жалко

Вот это самая большая беда!!!

[анна2009]

Тут увидела -60, что за зверь такой почитаю

СУПЕР!!!!!!!!!!!!!но это не диета-образ жизни!

[Ulyna]

Я теперь ем после детей. Доедаю и салатиком закусываю. Вполне хватет. Зато ничего не выбрасываю. И наливаю бутылку с водой, в течении дня держу на рабочем столе. Стараюсь больше пить, объем желудка заполняется и больше выходит. Цвет лица улучшился, вес -1,5 кг. Ну, хоть что-то.

[Мария)))]

И я с вами прибавила кг много много вешу уже 69кг была когда-то 48 кг и 44 размера . Сбросить бы хоть десяточек лишку

[Гавва Владимир и Анна]

И я тоже хочу та же проблема.

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:
А что за диета 60 подскажите пожалуйста!

[МарияА]

http://mirimanova.ru, почитайте здесь.

[Stellaz]

Спасибо за советы. Удачи всем нам.

[Гавва Владимир и Анна]

спасибо большое надеюсь что все у меня получится!

Добавлено спустя 39 минут 13 секунд:
сейчас я вешу 97,7 при росте 162 вот такой колобочек .Вместе худеть легче и наконец я созрела.После родов прошло уже 4 месяца и на дворе весна.Весила 2 года назад 65 кг и снова хочу вернуться к своему весу.УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!

[Книста]

На диетах я сидеть не умею и не люблю. Мне очень помогало худеть сифонное промыввание (впервые его мне в санатории сделали, потом уже дома сама с минералкой делала, это гораздо эффективнее полезнее колоноскопии) и душ Шарко. Раньше он у нас в поликлнке был, ходила два раза в год курсам на него и подводный массаж, сейчас буду ездить в соседний санаторий, благо там недорого - 400 руб всего.
Ну и спортзал, конечно, но это менее эффективно в похудении, больше просто кожу подтягивает.

[Гавва Владимир и Анна]

сифонное промыввание

Это клизма?и с минералкой?

[MAGDALINA]

Девочки,я к вам! Кто -60 пробовал? Действительно есть результаты?

[Евгения79]

возьмите тренера

ага ща как возьмем тока