Активные темы Помощь многодетным Совместные покупки

Быть красивой!Худеем вместе с красоткой. часть 2

Красота и уход за внешностью

Модератор: Мариша

Информация
ИзображениеФорум о похудении
Аватара пользователя

Сакура-Вишня
Участник форума
Сообщения: 3310
Зарегистрирован: 11.05.2014
Я: хочу стать многодетной
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 36
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Сакура-Вишня » 19 мар 2017, 22:31

А я, деушки, взвесилась сегодня на электронных весах :cry: Как я и думала. Ну не могла я вдруг, без усилий стать 75...
78 я вешу :( Так что цель моя 68 кг.
10 кг чистейшего, легкоусвоЯемого... жира :D

Отправлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Ольвия, И я с палками хочу :D
У нас парк недалеко от дома, там полно с палками ходЮт... Даже бывают марафоны.
Слава Богу за все!
2010-Варя; 2013-Ванечка; 2015-Тимофей

Реклама
Аватара пользователя

Дуся Марусина
Участник форума
Сообщения: 8483
Зарегистрирован: 05.11.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: неверующий
Образов.: высшее
Профессия: врач, художник
Многод.организация: ТРОО "Совет многодетных семей" (Тверь)
Откуда: Тверь
Возраст: 34
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Дуся Марусина » 19 мар 2017, 22:37

Ольвия:Источник цитаты Дуся Марусина, т.е самому взять палки и пойти, вообще не вариант?

Отправлено спустя 31 секунду:
Там как то рука должна двигаться....
Лучше с тренером пару тренировок хотя бы. Там не все так просто
Федор 2006; Маруся 2008; Тимофей 2014; Верочка 2017

Аватара пользователя

Ольвия
Участник форума
Сообщения: 5708
Зарегистрирован: 09.01.2014
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 1
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: неверующий
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
Возраст: 35
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Ольвия » 19 мар 2017, 22:53

Дуся Марусина, а где его взять то тренера?
Дочка-ангел 2010, сынок 2013

Аватара пользователя

Йошечка
Участник форума
Сообщения: 2275
Зарегистрирован: 11.07.2012
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Многод.организация: не состою
Откуда: МО Ногинский район
Возраст: 30
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Йошечка » 19 мар 2017, 22:53

КопАлёна, а я наоборот, бегаю- норм коленкам (пока люмбаго не прихватит :facepalm: ) но боюсь долгосрочных результатов именно в плане суставов. как бы не убить их. я прям чувствую когда дите на руки беру, 10 кг всего, как мои колени страдают(((
Вот мне и стало за тридцать, Самое время мечтать...
Активистка окт09 Инженер окт11 Артистка март13 Малыш март16
Господи, не оставь меня. и СПАСИБО!

Аватара пользователя

Сокол Елена
Участник форума
Сообщения: 997
Зарегистрирован: 30.08.2013
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия, Москва
Возраст: 34
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Сокол Елена » 19 мар 2017, 23:06

Ольвия:Источник цитаты а где его взять то тренера?
В тренажерном зале. У меня зал весьма простенький, за тренировку плачу 500 рублей. Тренер :good: :good: :good:

Аватара пользователя

мамазайчиков
Участник форума
Сообщения: 5191
Зарегистрирован: 14.05.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: ТРОО "Совет многодетных семей" (Тверь)
Откуда: тверь
Возраст: 42
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение мамазайчиков » 19 мар 2017, 23:12

Ольвия, вот здесь почитайте. http://www.gabel.ru/, там же кстати написано как подобрать по росту палки. на ютубе много видео для начинающих с тренером. еще лучше найти группу в своем городе- чаще всего они предлагают занятия и тренировки ( можно позаниматься с ними несколько раз пока получаться не будет, они показывают как правильно все делать, как разогреться перед походом, и у них же можно брать напрокат палки во время тренировок. иногда в таких группах продают тоже палки насовсем. )
Артем 2000,Егор 2010,Марусечка 2012,Агата май 2014

Аватара пользователя

Ромашечка
Участник форума
Сообщения: 2305
Зарегистрирован: 02.11.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Пермский край
Возраст: 32
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Ромашечка » 20 мар 2017, 06:01

Мне муж починил весы :Yahoo!: только вот результат на них не такой радостный... 88,5 кг... Ладно, хоть не плюс...

Отправлено спустя 4 минуты 29 секунд:
А ещё имт посчитала.... Сейчас ожирение первой степени. При весе 83,5 перейду в избыточный вес, а вот 69,5 кг верхняя граница нормальной массы тела.
Значит, корректируем цель - 83,5 кг. Минус 5 кг. Не так уж и много.
Я - Женя, ко мне на ты)

Аватара пользователя

Дуся Марусина
Участник форума
Сообщения: 8483
Зарегистрирован: 05.11.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: неверующий
Образов.: высшее
Профессия: врач, художник
Многод.организация: ТРОО "Совет многодетных семей" (Тверь)
Откуда: Тверь
Возраст: 34
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Дуся Марусина » 20 мар 2017, 06:54

Ольвия, узнать, где в твоем городе проводят тренировки.

Отправлено спустя 59 секунд:
Сокол Елена:Источник цитаты В тренажерном зале.
мы про скандинавскую ходьбу :D . эти тренера обитают на улице
Федор 2006; Маруся 2008; Тимофей 2014; Верочка 2017

Аватара пользователя

Ольвия
Участник форума
Сообщения: 5708
Зарегистрирован: 09.01.2014
Я: симпатизирую многодетным
Сыновей: 1
Дочерей: 0
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: неверующий
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Россия
Возраст: 35
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Ольвия » 20 мар 2017, 08:22

Спасибо девченки!
Дочка-ангел 2010, сынок 2013

Аватара пользователя

...
Участник форума
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 18.02.2017
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение ... » 20 мар 2017, 11:34

"А ещё имт посчитала.... Сейчас ожирение первой степени. При весе 83,5 перейду в избыточный вес, а вот 69,5 кг верхняя граница нормальной массы тела. "
Такая же история, хотя-бы до 70 скинуть и я начну себя чувствовать по человечески. Джинсы заказывпешь- из 5 дай Бог 1 налезают , как это раздражает :facepalm: А ведь еще 3 года назад 46-48 был размер, куда не зайдёшь- везде твой размер есть :cry:

Аватара пользователя

Ромашечка
Участник форума
Сообщения: 2305
Зарегистрирован: 02.11.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Пермский край
Возраст: 32
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Ромашечка » 20 мар 2017, 12:19

...:Источник цитаты Джинсы заказывпешь- из 5 дай Бог 1 налезают , как это раздражает
В Остине самый последний размер, в смысле самый большой, на меня налезает достаточно спокойно, но у них талия впереди чуть занижена и пузо очень живописно колышется над застежкой(((
Я - Женя, ко мне на ты)


kotiknat
Участник форума
Сообщения: 215
Зарегистрирован: 02.10.2015
Я: многодетная мама
Сыновей: 0
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Многод.организация: не состою
Откуда: королев
Возраст: 39
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение kotiknat » 20 мар 2017, 12:29

Палки для ходьбы лучше покупать телескопические. Регулируешь как надо. Я их складывала каждый раз, иногда прям во время ходьбы чуть-чуть меняла размер, если чувствовала, что неудобно. Жду, когда грязь в лесу сойдет, опять ходить начну.

Аватара пользователя

Элишка
Участник форума
Сообщения: 604
Зарегистрирован: 03.10.2013
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва, ВАО
Возраст: 45
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Элишка » 20 мар 2017, 12:46

Если кто из Москвы хочет с тренером скандинавской ходьбой заниматься, то в Измайловском парке по воскресеньям есть группа. Бесплатно! Возможно и в других парках подобные группы есть.

Аватара пользователя

...
Участник форума
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 18.02.2017
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение ... » 20 мар 2017, 12:47

kotiknat:Источник цитаты Жду, когда грязь в лесу сойдет, опять ходить начну.
Я тоже жду) Рядом есть сиреневый сад, но по забору (где круг=1км) грязь и какашки, а по асфальту тьма собачников

Аватара пользователя

Дуся Марусина
Участник форума
Сообщения: 8483
Зарегистрирован: 05.11.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: неверующий
Образов.: высшее
Профессия: врач, художник
Многод.организация: ТРОО "Совет многодетных семей" (Тверь)
Откуда: Тверь
Возраст: 34
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Дуся Марусина » 20 мар 2017, 12:48

У нас по городу вообще много народу с палками ходит
Федор 2006; Маруся 2008; Тимофей 2014; Верочка 2017


Вернуться в «Быть красивой!»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей