Активные темы Помощь многодетным Совместные покупки

Быть красивой!Худеем вместе с красоткой. часть 2

Красота и уход за внешностью

Модератор: Мариша

Информация
ИзображениеФорум о похудении
Аватара пользователя

Ромашечка
Участник форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: 02.11.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Пермский край
Возраст: 32
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Ромашечка » 21 апр 2017, 13:32

КопАлёна, поделись упражнениями при диастазе, если можно :Rose: начала просто пресс качать - очень некомфортно в районе дыры((((
Я - Женя, ко мне на ты)

Реклама
Аватара пользователя

Ksanka
Участник форума
Сообщения: 151
Зарегистрирован: 27.11.2015
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Крайний север
Возраст: 35
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Ksanka » 21 апр 2017, 16:52

Ромашечка:Источник цитаты КопАлёна, поделись упражнениями при диастазе, если можно :Rose: начала просто пресс качать - очень некомфортно в районе дыры((((
вроде бы нельзя пресс качать при этом?! может ошибаюсь?!

вот нашла на форуме как раз обсуждают search.php?keywords=диастаз

Аватара пользователя

КопАлёна
Участник форума
Сообщения: 4103
Зарегистрирован: 25.10.2014
Я: многодетная мама
Сыновей: 4
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Профессия: дизайнер
Многод.организация: не состою
Откуда: Тамбов
Возраст: 42
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение КопАлёна » 21 апр 2017, 17:01

Ромашечка, я как то нашим девочкам в грудничковой теме писала... ща искать буду :-) а то писать долго... ну и там упражнения не то чтобы прям очень, но за неимением других... и мне их делать проще)))))

Отправлено спустя 9 минут 58 секунд:
Летние сюрпризики 2016

я делаю этот комплекс, только не по 5 раз, как сразу после родов, а по 10
п.д. Карина29.03.1994, Митя15.03.1995, Юра09.06.2005, Аня26.06.2010, Гриша02.10.2014, Федя12.07.2016
Федя: р.4,89/55; 1м.6,1/55; 2м.7,25/60; 3м.8,05/62; 4,5м.8,5/66; 5,5м.8,7/68; 6м.9,3/68; 8м.10,1/69

Аватара пользователя

Ромашечка
Участник форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: 02.11.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Пермский край
Возраст: 32
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Ромашечка » 21 апр 2017, 17:28

Ksanka:Источник цитаты вроде бы нельзя пресс качать при этом?! может ошибаюсь?!
нельзя. Но мне сначала показалось, что дыра уменьшилась с 4 до 2 пальцев, а ни фига((((

Отправлено спустя 1 час 3 минуты 13 секунд:
КопАлёна, спасибо! :Rose:
Девочки, вот я сохранила пост в закладки, а потом мне его где искать? Что-то я запуталась.
Я - Женя, ко мне на ты)


marina_sl
Участник форума
Сообщения: 527
Зарегистрирован: 02.08.2016
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Образов.: высшее
Профессия: Педагог
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Возраст: 44
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение marina_sl » 21 апр 2017, 20:46

КопАлёна, Алена, спасибо что нашла упражнения. Переписала. А то дырища стала :facepalm:
Вес стоит. Ни грамма не сдвинулся. Но я не переживаю. Сейчас тепло начнется и вес пойдет. Это я себя настраиваю так. Чтоб не волноваться. То что брюки застегиваю и в попе свободно, это достижение. Жду тепла. А диеты придерживаюсь.. Но проблема еще вот в чем. Стала забывать воду пить.

Аватара пользователя

КопАлёна
Участник форума
Сообщения: 4103
Зарегистрирован: 25.10.2014
Я: многодетная мама
Сыновей: 4
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Профессия: дизайнер
Многод.организация: не состою
Откуда: Тамбов
Возраст: 42
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение КопАлёна » 22 апр 2017, 00:07

Ромашечка:Источник цитаты вот я сохранила пост в закладки, а потом мне его где искать?
я в ворд все копирую))))) а вдруг денег не инет не будет :-)

Отправлено спустя 46 секунд:
marina_sl:Источник цитаты Стала забывать воду пить.
и я :( в обед вспоминаю уже....

Отправлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Ромашечка, под своим профилем -> личный раздел, там вкладка поверху -> личные закладки на сообщения
п.д. Карина29.03.1994, Митя15.03.1995, Юра09.06.2005, Аня26.06.2010, Гриша02.10.2014, Федя12.07.2016
Федя: р.4,89/55; 1м.6,1/55; 2м.7,25/60; 3м.8,05/62; 4,5м.8,5/66; 5,5м.8,7/68; 6м.9,3/68; 8м.10,1/69

Аватара пользователя

Ромашечка
Участник форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: 02.11.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Пермский край
Возраст: 32
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Ромашечка » 22 апр 2017, 05:41

КопАлёна:Источник цитаты ворд все копирую))))) а вдруг денег не инет не будет
Я просто чаще всего с тлф, к компу редко удается подойти.
Спасибо! :Rose: Буду знать, где искать! Надо еще Маняшины упражнения сохранить.

Отправлено спустя 23 минуты 10 секунд:
вес сегодня 87,4 кг. Если б не вчерашнее застолье со свининой и вином, было бы меньше. Но и то хорошо, на той неделе было 88,8 кг, итого минус 1,4 кг. Ничего особенного не делала, видимо и правда, мышцы отекали. или что там с ними происходит...
Я - Женя, ко мне на ты)

Аватара пользователя

Дарья
Участник форума
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 18.02.2017
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Дарья » 22 апр 2017, 08:51

:( жир бросил якорь
Было 87.800, сейчас 87.600. 200г всего

Отправлено спустя 12 минут 10 секунд:
Я как то раньше не обращала внимание , а на днях заметила растяжки.. :facepalm: На руках и раньше видела, и они пропадают, уже значительно меньше. А вот на животе ужас. :facepalm: Еще + этот появившийся целлюлит...В общем настроение - не фонтан. Была в среду у гинеколога (плановый осмотр), сказала, что растяжки из за резкого набора веса. А мне то что :unknown: спать спокойнее , зная причину , я не стану :(


toris1
Участник форума
Сообщения: 1085
Зарегистрирован: 14.01.2011
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Приёмные дети: есть
Вероиспов.: православное
Образов.: среднее специальное
Многод.организация: не состою
Откуда: михайловка
Возраст: 43
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение toris1 » 22 апр 2017, 10:56

Вес 73, 600. Набрала 300 грамм за неделю. Но это Пасха, себя не ограничивала. Не каждый же день она. Всё так же хожу вечерами. Ноги подтянулись, джинсы болтаются. Интересно уходит жир с живота, возникают глубокие складки. Исчезла упругость во втором подбородке. Вообще кожа становится мягкой, слава Богу, что вес был не очень большой, а то всё бы висело, как у шарпея.
В поисках счастья, работы, гражданства
странный обычай
в России возник: детям у нас надоело рождаться,- верят, что мы проживем и без них.


маняша
Модератоp
Сообщения: 29296
Зарегистрирован: 15.02.2008
Я: многодетная мама
Сыновей: 3
Дочерей: 8
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Профессия: воспитатель сдс
Многод.организация: РООМС "Солнечный круг"
Откуда: москва-люблино
Возраст: 44
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение маняша » 22 апр 2017, 11:04

Сегодня замеряемся?
Вес 74.700. От 82, об 108.
toris1:Источник цитаты , джинсы болтаются
Аналогично, новую одежду надо покупать. Старую всю раздала.
93,97,99,02,04,06,08+,10,12,13,16.
Детки выросли- а вещи девать некуда? Роди еще одного!

Аватара пользователя

Дарья
Участник форума
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 18.02.2017
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Дарья » 22 апр 2017, 11:08

Я еще не раздала, но штаны подтягиваю каждые 5 мин :-) Даже жалко отдавать...Так приятно, что все висит))) через 5 кг буду платье мерить, которое не налезало :oops:

Аватара пользователя

Мышь
Модератоp
Сообщения: 4215
Зарегистрирован: 06.07.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Самара
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Мышь » 22 апр 2017, 13:09

за неделю -1,5кг, за месяц -3,5кг, вес 84,5... потихоньку стройнею
искренне Ваша - змеюка арийской расы с нимбом на подзарядке и с рыльцем в пушку, выглядывающая из бутылки с чаем

Аватара пользователя

Дуся Марусина
Участник форума
Сообщения: 8658
Зарегистрирован: 05.11.2012
Я: многодетная мама
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: неверующий
Образов.: высшее
Профессия: врач, художник
Многод.организация: ТРОО "Совет многодетных семей" (Тверь)
Откуда: Тверь
Возраст: 34
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Дуся Марусина » 22 апр 2017, 14:13

Дарья:Источник цитаты Я еще не раздала, но штаны подтягиваю каждые 5 мин :-) Даже жалко отдавать...Так приятно, что все висит))) через 5 кг буду платье мерить, которое не налезало :oops:
Заколебалась подтягивать. Меня спас ремень :D
Федор 2006; Маруся 2008; Тимофей 2014; Верочка 2017

Аватара пользователя

КопАлёна
Участник форума
Сообщения: 4103
Зарегистрирован: 25.10.2014
Я: многодетная мама
Сыновей: 4
Дочерей: 1
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Профессия: дизайнер
Многод.организация: не состою
Откуда: Тамбов
Возраст: 42
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение КопАлёна » 22 апр 2017, 14:17

через месяц после начала худения (не очень активного)
вес -1,8кг
ОГ -3см
ОТ -5см
ОБ 0см
ляжка и рука -1см
:Yahoo!: даже от моих слабых потуг есть результат!!! не ожидала!
продолжаем физ-ру, планку и поменьше сладкого
п.д. Карина29.03.1994, Митя15.03.1995, Юра09.06.2005, Аня26.06.2010, Гриша02.10.2014, Федя12.07.2016
Федя: р.4,89/55; 1м.6,1/55; 2м.7,25/60; 3м.8,05/62; 4,5м.8,5/66; 5,5м.8,7/68; 6м.9,3/68; 8м.10,1/69

Аватара пользователя

Дарья
Участник форума
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 18.02.2017
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Приёмные дети: нет
Образов.: высшее
Многод.организация: не состою
Откуда: Москва
Re: Худеем вместе с красоткой. часть 2

Сообщение Дарья » 22 апр 2017, 15:05

Дуся Марусина, если ремнем затянуть опять складка появится, прям хоть подтяжки одевай :D


Вернуться в «Быть красивой!»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей